Існує дві основні причини, по яким слабшають нігті — це неправильне харчування і підвищений вплив шкідливих факторів на нігтьову пластину. До шкідливих факторів відносяться неправильний догляд і неякісні косметичні засоби. В більшості своїй, лаки, гелі й інші засоби для манікюру не є шкідливими і надають лише сприятливий вплив на нігтьову пластину. Але на жаль, більшість дешевих коштів не має сертифікатів якості, а отже, можуть містити речовини руйнують нігті. В даному випадку зміцнення нігтів в домашніх умовах повинно супроводжуватися відмовою від використання дешевої косметики, а якщо це неможливо, то при її купівлі необхідно вимагати сертифікат, що підтверджує безпечність її складу.
Зміст статті:
Також для зміцнення нігтів в домашніх умовах слід уважно стежити за правильністю використання засобів для домашнього манікюру. Обов’язково дотримуйтесь послідовність нанесення і давайте нігтям відпочивати. Практично всі засоби для манікюру позбавляють нігтів повітря, який необхідний для їх здоров’я і повноцінного росту. У зв’язку з цим для зміцнення нігтів необхідно після видалення старого лаку промивати нігті і залишати їх чистими на деякий час, хоча б на ніч.
Якщо людина неправильно харчується, то можливий дефіцит кальцію та вітамінів, які необхідні для здоров’я і росту нігтів. Також авітаміноз у багатьох людей настає у весняний період, коли свіжі овочі стають практично недоступними. При даній проблемі найкращий засіб для зміцнення нігтів, дотримання дієти і вживання комплексу вітамінів.
Дієта для зміцнення нігтів
Дієта, а точніше, збалансоване харчування, може поєднуватися з іншими засобами для зміцнення нігтів. Дієта полягає у збагаченні раціону кальцієм, залізом і вітамінами. Як говорилося вище, кальцій є дуже важливим «компонентом» здорових нігтів, а залізо сприяє його засвоєнню. Кальцієм багаті такі продукти: кропива, мак, мигдаль, молочні продукти, рибні вироби. Залізо міститься в шпинаті, м’ясі кроликів і молодих телят, горосі, кукурудзі, яблуках і багатьох інших продуктах. Вітаміни для зміцнення нігтів грають не меншу роль, ніж вищеописані мікроелементи. Ви можете придбати спеціальний комплекс вітамінів для зміцнення нігтів в найближчій аптеці або збагатити свій раціон більше природним шляхом, тобто вживати в їжу необхідні продукти.
Вітаміни для зміцнення нігтів
Народні засоби для зміцнення нігтів
Спочатку познайомимось з народними засобами для зміцнення нігтів, що прийшли до нас із старовини і якими користувалися ще наші бабусі. Дві картоплини слід очистити від шкірки, відварити в невеликій кількості води. Варити слід до тих пір, поки картопля не почне розвалюватися. Потім шматочки картоплі видалити, а у відвар додати трошки, приблизно, 1 столову ложку на склянку відвару, рослинного масла. В отриману кашку опускаємо нігті, а можна і повністю кисті рук, на 10-15 хвилин.
Ще одне популярне засіб для зміцнення нігтів — це віск. Віск використовується обов’язково бджолиний зважаючи того, що він багатий вітаміном A і антисептичною дією. Віск розігрівають в каструльці над парою до рідкого стану і опускають в нього пальці так, щоб нігті потопали у воску і навіть трохи більше. Коли віск почне загуснути, пальці, витягають і чекають повного затвердіння воску. З такими наконечниками» на пальцях слід ходити протягом 15-20 хвилин.
Ванночки для зміцнення нігтів
У сучасній народній медицині дуже популярні ванночки для зміцнення нігтів з додаванням морської солі. Іноді морську сіль замінюють звичайної кухонної, але тоді в ванночку ще додають трохи йоду, також можна додати гліцерин. На склянку води додається 5 крапель гліцерину, 2 крапельки йоду і 2 столові ложки звичайної солі. Якщо сіль береться морська, її обсяг не змінюється при приготуванні ванночки.
Зміцнення натуральних нігтів можливо з використання трав’яних ванн. Візьміть по 1 столовій ложці сухих квітів ромашки і кореня лопуха і залийте окропом. Поставте настойку в тепле місце на 3-4 години, для того щоб корисні властивості лікувальних трав перемістилися у воду. Потім занурте нігті у ванночку з даними настоєм на 20 хвилин. По закінченні процедури слід насухо витерти руки і нанести живильний крем або масло для зміцнення нігтів, придбане в аптеці.
Маски для зміцнення нігтів
Перцева маска для нігтів призначена для поліпшення кровообігу в пальчиках, а слідчо поліпшення подачі до нігтям поживних речовин. Перцева маска для зміцнення нігтів готується з розрахунку 2 чайні ложечки крему, можна взяти звичайний для рук, на 2 чайні ложки перцю, пів чайної ложки кип’яченої води. Перець рекомендується використовувати червоний, гострий, мелений. Отриману маску слід наносити не тільки на нігтьову пластину, але і на шкіру навколо пальця. Не слід змивати суміш до тих пір, поки не відчуєте сильне, нестерпне печіння. Маску змити теплою водою і нанести на руки масло для зміцнення нігтів.
Змішати по 1 столовій ложці оливкової і мигдалевого масла, додати 5 крапель лимонного соку, щіпку солі і ефірні олії для зміцнення нігтів, наприклад, масло розмарину і мірри. Ефірних масел слід додавати не більше 5 крапель. Нанесіть отриману суміш на кінчики пальців і залиште на 10 хвилин. По закінченні вказаного часу пальці потрібно обтерти паперовою серветкою і не допускати їх контактів з водою протягом 1,5-2 годин. Для того щоб зміцнення нігтів стало більш ефективним можна поверх маски зробити воскову ванночку, яка прискорить процес всмоктування поживних речовин.
