Зміст

  • 1 Причини ламкості нігтів
  • 2 Правила профілактики
  • 3 Догляд в домашніх умовах
    • 3.1 Ось деякі рецепти:
  • 4 Салонне зміцнення

Впевненість жінки багато в чому залежить від важливих дрібниць, про які знає лише вона сама. До такої проблеми, здатної зіпсувати настрій, відносяться ламкі і нігті на руках. Особливо гостро цей недолік проявляється у весняний період, коли в організмі не вистачає вітамінів і мікроелементів. Подолати цю проблему можна легко, знаючи деякі секрети, про які буде розказано в цій статті.

Причини ламкості нігтів

Нігті – показник здоров’я людини в цілому, тому важливо почати піклуватися про себе, при необхідності пройти обстеження у лікаря, якщо нігтьова пластина змінила колір, відбувається її відшарування, а також турбують болі у внутрішніх органах. Фахівець допоможе виявити причини, що негативно впливають на зовнішній вигляд жінки, призначить необхідне лікування.Як зміцнити ламкі нігті

Ламкість нігтів свідчить про порушення в роботі щитовидної залози або статевої сфери. Крім того, можлива нестача рідини в організмі, слід збільшити споживання води до 2 літрів в день.

Чому шаруються нігті? Відповідь одна: дефіцит важливих мікроелементів – кальцію, магнію і заліза, а також вітамінів групи В. Щоб поповнити їх запас, слід їсти більше бобових, молочних продуктів, сухофруктів. Шаруються нігті також тоді, коли схильні до грибкових захворювань.

Білі плями зазвичай видають проблеми з шлунково-кишковим трактом, а також можуть з’явитися з-за нестачі білка в споживаної їжі.

Зміна кольору нігтьової пластини найчастіше викликано банальним використанням неякісних лаків або курінням. Але якщо ці фактори не чинили вплив, слід перевірити рівень цукру в крові, так як це може бути наслідком діабету.

Крім того, за нігтями необхідний належний догляд, втім, як і за всім тілом. З віком уваги і турботи потрібно все більше і більше.

Читайте також: Чому шаруються нігті на руках, які причини і що робити

Правила профілактики

Перш, ніж переходити до лікування нігтів, необхідно захистити руки від несприятливих впливів. Для цього слід дотримуватися простих правил:

  • Мити посуд тільки в спеціальних рукавичках.
  • Для щоденного догляду застосовувати крем, на якому зазначено, що він для шкіри рук і нігтів. Не забувати використовувати його як мінімум два рази на добу.
  • Почати приймати мультивітаміни, в які входять і мікроелементи.
  • У раціон харчування внести більше молочної і рослинної їжі, відмовитися від солодкого і жирного.
  • Скоротити вживання перероблених злаків (мюслі, хлібці тощо), так як сучасні дослідження довели, що дані продукти виводять кальцій з організму.
  • Дотримуватися режиму дня, висипатися.
  • Використовувати спеціальний лак для ламких нігтів, який буде благотворно впливати на нігтьову пластину.
  • Обрізати нігті тільки гострими інструментами, використовувати керамічні або скляні пилочки з дрібним напиленням.
  • Будь-яку проблему легше попередити, ніж потім лікувати. Це правило стосується і нігтів.

    Догляд в домашніх умовах

    Секрети збереження краси рук і нігтів закладені в народній медицині. Найбільш популярними засобами є різноманітні маски і ванночки.

    Ось деякі рецепти:

  • Масляний компрес. Масло для нігтів готують наступним чином: беруть три столові ложки оливкової олії, додають до них лимонний сік (приблизно пів лимона, кілька крапель йоду. Всю цю суміш добре перемішують, злегка підігрівають, занурюють кінчики пальців в теплу рідину, а потім надягають бавовняні рукавички або загортають руки в махровий рушник. Потримати засіб необхідно 30 хвилин, потім протерти серветкою і нанести улюблений живильний крем. Масло для нігтів можна зберігати в холодильнику. Робити компреси для зміцнення нігтів бажано кожен день протягом 10-14 днів. Цей склад можна використовувати в якості ванночки для рук, але один раз в тиждень.
  • Медова маска – відмінний засіб для ламкого та нігтів, що шаруються. Готується вона так: 2 столові ложки меду змішують з 1 столовою ложкою лимонного соку, злегка підігрівають, наносять на 20 хвилин на руки. Такий засіб використовують один раз в тиждень.
  • Соляна ванна. Для неї використовується морська або харчова йодована сіль – півсклянки на склянку теплої кип’яченої води. У такій ванні необхідно тримати руки, поки вода не стане холодною – приблизно 20 хвилин. Це ж засіб можна використовувати, якщо ламкі нігті на ногах.Як зміцнити ламкі нігті
  • Читайте також: Врослий ніготь на нозі – як позбутися і запобігти появі

    Відмінним засобом є також масаж рук. Як зміцнити нігті за допомогою нього? Спочатку необхідно розігріти руки, зробити зміцнюючу ванночку, нанести масло. Потім почати масажувати кисті рук один про одного, рухаючись по верхній стороні від кінчиків пальців до зап’ястя. Після помасажувати кожен нігтик, приділяючи особливу увагу його основи. Фінальним акордом є легке поплескування долонь один про одного, що стимулює приплив крові. Масаж особливо допомагає, якщо ламаються нігті.

    Салонне зміцнення

    Є жінки, які нетерплячі за своєю натурою, а тому робити процедури кожен день і чекати ефекту через місяць, — це точно не для них. Тут теж є вихід – звернутися до фахівців, які знають, як зміцнити нігті, щоб вони не ламалися. Для цієї мети наносять зміцнюючий лак, а також створюють захисний шар спеціальним гелем.Як зміцнити ламкі нігті

    Гелеві покриття представлені різноманітними видами: це і ґрунтувальний гель, і моделюючий, конструює, фінішний, гель-жуйка. Зараз особливою популярністю користується камуфлює. Він створює видимість здорового нігтя, пофарбований у прозоро-рожевий колір. Особливо підходить тим дівчатам, які не хотіли б, щоб нарощені нігті були помітні. Завдяки його використанню створюється видимість гладкою, здоровою нігтьової пластини, з природним блиском.

    Ігнорувати відвідування салонів не варто, так як досвідчений майстер, роблячи манікюр, може дати багато слушних порад про те, які зміцнюючі засоби для нігтів слід використовувати в тому чи іншому випадку.

    Є також і істотний недолік в нанесенні гелю. Після того, як ніготь відростає, потрібна постійна корекція, що все-таки є витратним. Постійно ходити з гелевими нігтями лікарі не рекомендують. Через рік їх необхідно буде видалити. І тут знову постає завдання: як зміцнити нігті після нарощених? Тут майстер манікюру може зробити запечатування нігтів, тобто нанести спеціальний засіб, що містить не тільки захисний склад, але і лікувальний (мікроелементи і трав’яні витяжки). Зазвичай після гелю нігтьова пластина тонка, але не шаруються нігті. Можна придбати також косметичний віск, який є прекрасним захисним засобом для рук.

    Читайте також: Чому шаруються нігті на руках, які причини і що робити

    Зробити так, щоб не шарувалися нігті, під силу будь-якій жінці. Вирішення цієї проблеми дозволяє по-іншому подивитися на ставлення до самої себе. Догляд за собою коханою може початися з простою сольовий ванночки для рук, а закінчитися глобальним питанням: «Що робити з життям у цілому, щоб стати краще, полюбити саму себе?».

    Схожі:
    Соц закладки