Короткий зміст:

  • Як правильно підготувати шкіру для засмаги
  • Дієта для рівної засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки
  • Догляд за шкірою для гарної засмаги
  • Як правильно засмагати на сонці
  • Народні засоби для збереження засмаги після відпустки
  • Кавові ванни для збереження засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки
  • Шоколадні ванни для збереження засмаги
  • Оливкові ванни для збереження засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки
  • Чайні ванни для збереження засмаги
  • Морквяний сік для збереження засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки
  • Ромашка для збереження засмаги

Якщо під час літньої відпустки у вас не вийшло покататися позасмагати на пляжах Середземного, Червоного або хоча б нашого Чорного моря, не варто зневірятися. Позасмагати ви зможете і під час заміських поїздок, а потім надати загару елегантний «закордонний» відтінок і зберегти його надовго.

Наскільки переконливо ви станете потім фантазувати подружкам про відпустку на Гоа, справа ваша. Але засмага буде справжнім південним, злегка екзотичних, і ви без страху бути викритим зможете демонструвати його як головний доказ того, що тільки-но прибули з самого модного пляжу будь-якого моря або океану за вибором.

Втім, поради, як зберегти засмагу після відпустки надовго, стануть в нагоді і в тому випадку, якщо ви дійсно відпочивали в який-небудь райської сонячній країні. Яка різниця, де отримано засмага? Головне, залишатися спокусливо-смаглявою як можна довше.

Як правильно підготувати шкіру для засмаги

Власне, готуватися до періоду інтенсивних сонячних ванн потрібно завчасно. Ледь закінчаться новорічні свята, як слід відразу ж потурбуватися упорядкуванням харчування – стан шкіри не в останню чергу залежить від того, що у нас найчастіше з’являється на тарілках.

Дієта для рівної засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки

Включіть в свій раціон побільше моркви, гарбуза, цитрусових. Не переїдайте солодкого. Пийте трав’яні чаї, віддаючи перевагу ромашці. Більшу частину м’яса в раціоні замініть рибою і морепродуктами. Введіть звичай на ніч обов’язково випивати склянку нежирного кефіру, а вранці натщесерце – склянка звичайної злегка теплої води. Ці нехитрі прийоми допоможуть налагодити роботу кишечника так, щоб він «звик» з ранку раніше звільнятись від накопиченого за добу «добра». Відразу помітите, як розгладиться і засвітиться здоров’ям ваша шкіра.

Догляд за шкірою для гарної засмаги

Доглядати за шкірою потрібно цілий рік, незалежно від того, чи йдете ви на відпочинок або розгрібаєте завали на роботі. Щоб шкіра «відгукнулася» на засмагу так, як треба, частіше балуйте її засобами догляду, що містять каву – скрабами, масками, які ви можете приготувати самостійно вдома. Скраби вирівнюють шкіру, регулярно видаляючи відмерлі клітини епідермісу, а маски її живлять, зволожують, омолоджують і тонізують.

Приблизно за місяць до відпустки виберіть час для відвідування солярію. Курс 7-10 короткочасних процедур штучного засмаги належним чином підготує шкіру до натуральних інтенсивним сонячним ваннам. У солярії обов’язково користуйтеся спеціальними засобами, зволожуючими, захищають і заспокійливими шкіру.

Як правильно засмагати на сонці

Доведено: краще і рівніше всього засмага лягає на шкіру, коли сонце швидше пестить, ніж обпікає, вранці і ближче до вечора. Якщо ж вранці міцно спиться, а вечорами в плани неЯк зберегти засмагу після відпустки вписується вилежування на травичці або пляжі, то загоряйте в денні години в тіні. Такий «засмага в тіні» відрізняється теплим золотавим відтінком, рівним і чистим.

Щоб зберегти засмагу надовго, обов’язково потрібно користуватися засобами для засмаги з високим ступенем фотозахисту.

По-перше, це гарантія, що ваш «засмага» не буде асоціюватися у навколишніх з вареними раками.

По-друге, надмірні дози ультрафіолету ведуть до передчасного старіння шкіри.

Після сонячної ванни обов’язково нанесіть на все тіло масло, крем або лосьйон після засмаги.

Народні засоби для збереження засмаги після відпустки

Головна умова тривалого збереження засмаги після відпустки – постійно зволоження шкіри, щоб уникнути лущення. Від будь-яких косметичних засобів з відбілюючим ефектом потрібно, само собою, відмовитися.

Кавові ванни для збереження засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки

Теплі (не гарячі!) ванни можна поєднувати з процедурами по насиченню шкіри тіла антиоксидантами, що протистоять старіння на клітинному рівні. Неоціненну послугу в цьому плані вам надасть натуральна кава: зваріть 0,5 літра міцного кави, влийте воду для ванни. Гущу використовуйте для приготування м’якого скрабу на основі оливкової олії.

Кавова ванна трохи збуджує нервову систему, тому її краще не вживати на ніч.

Шоколадні ванни для збереження засмаги

Розпустіть на водяній бані велику плитку гіркого шоколаду, розведіть отриману шоколадну масу дуже гарячою водою 1:1. Влийте шоколад в теплу ванну.

Бонусом до омолоджуючого ефекту шоколадної ванни – тонкий аромат на шкірі мінімум на добу.

Оливкові ванни для збереження засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки

У ванну додайте півсклянки оливкової олії. Нехай вас не бентежить той факт, що масло «попливе» по поверхні води – все, що потрібно, ваша шкіра з цієї ванни візьме. До речі, іноді після оливковою ванни навіть не потрібно додаткового догляду – крему або лосьйону, настільки шкіра зволожена.

Чайні ванни для збереження засмаги

Чайничок свіжозавареного чорного чаю з додаванням ромашки вилити у воду. Чайна ванна добре тонізує шкіру, зволожує і пом’якшує її.

А міцним настоєм чаю можна протирати обличчя – тут вам і антиоксиданти з їх омолоджуючим ефектом, і таніни, які звужують пори, і приємна «тінь засмаги».

Морквяний сік для збереження засмагиЯк зберегти засмагу після відпустки

В першу чергу для збереження засмаги можна використовувати морквяний лосьйон. Він являє собою розведений 1:1 водою свіжовичавлений морквяний сік з додаванням 0,5 чайної ложки кукурудзяної олії . За допомогою ватного диска зволожуйте шкіру цим засобом.

Нюанс: якщо шкіра у вас недостатньо засмагла, то морквяний лосьйон додасть їй жовтуватий відтінок. Що, звичайно, небажано. А ось сильно засмагла шкіра від «морквяного» процедур буде красиво золотитися, і ефект засмаги збережеться багато тижнів опісля після відпустки.

Якщо свіжого морквяного соку вдалося добути приблизно 0,5 літра, можете використовувати його і для ванни, змішавши його з такою ж кількістю ромашкового відвару.

Ромашка для збереження засмаги

Приємний золотистий колір засмаглої шкіри надають ванни з ромашковим відваром: велика кількість сухої сировини залити 1,5 літра окропу, настояти до отримання відвару насиченого кольору. Процідити і використовувати весь настій для приготування ванни. Шкіра після купання у ромашкове відварі стає шовковистою і точно світиться зсередини.

Нехай ваш відпустку викликає у вас тільки приємні спогади при кожному погляді у дзеркало!

Соц закладки
Соц закладки