Як зберегти ноги здоровими і красивими?Плавящийся асфальт, міська пил і незахищені стопи в босоніжках на чисто символічних ремінцях — не дивно, що влітку педикюр доводиться робити набагато частіше, ніж узимку. Втім, варто знаходити особливий привід для турботи про ногах? Як вірно доглядати за ними, що робити будь-день, тиждень, місяць, і як зберегти ноги пильними і красивими під час літнього сезону?

Назустріч легкості

У щоденний графік внесіть такі процедури по догляду за ногами.

Прийняти контрастний душ

Підбадьорить не жахливіше чашечки кави, як бонус для ніг — розжене кров по кінцівках і захистить від набряків. Не варто мудрувати і обчислювати тривалість кожного обливання — на завершення водних процедур сполосніть ноги у напрямку від кінчиків пальців до стегон деяку кількість разів по черзі холодною і теплою водою; закінчуйте обливання дуже максимально холодної. До речі, це робота на перспективу — коли стане холодніше, ніякі морози не будуть вам жутки.

Нанести відновлюючу засіб

Підбирайте його за необходимостям. З підвищеною пітливістю і неприємним запахом впораються дезодоруючі тальки і антиперспіранти. У їх складі — дубильні препарати, які зменшують пітливість, і антисептики, що перешкоджають виходу в світ запаху поту. Більш універсальні охолоджуючі гелі: вони швидко вбираються, чинять легкий зволожуючий і дезодоруючий ефект і презентують відчуття приємної прохолоди на весь день.

Покласти в косметичку охолоджуючий спрей

Ефект холодку у флаконі схоже на термальній воді для особи — охолоджує, тонізує, причому його можна наносити прямо на колготки.

Насолодитися заспокійливої ванною для ніг. У холодну воду додайте ефірне масло м’яти або евкаліпта (прекрасно знімають втому і набряклість), або шипучі кульки з розслаблюючими екстрактами лаванди або розмарину. Гарні і спеціальні солі для ніг, коие швидко знімають втому і пом’якшують шкіру.

Влаштувати легкий масаж ніг

Бажано — з сприятливим кремом для ніг. Для сухої шкіри стоп, схильною до лущення, підійде, наприклад, калорійний. Якщо є тріщини, на них треба(треба) наносити спеціальні аптечні мазі (прописуються дерматологом або подологом) або загоюють креми (Gehwol, Vichy). У разі якщо навіть у спеку ваші стопи залишаються прохолодними, можна скористатися спеціальним зігріваючим бальзамом, кот-ий покращує кровообіг. Більш універсальні легкі зволожуючі емульсії (Mavala).

При міцній набряклості ніг гарні навіть венотоніки — з екстрактами гінгко-білоба, кінського каштана, листя смородини і червонуватого винограду, рутина (вітамін Р). Вони зміцнюють судини, захищають від варикозного розширення вен. Від нього ж захистить улюблений прийом американських менеджерів — закинути ноги на харчування.

Побалувати стопи пілінгом

Це допоможе продовжити життя педикюру і пом’якшити шкіру. Для цього слід нанести скраб, або акуратно пошеркать п’яти пемзою або терками-шлифовками з наждаковим або керамічним покриттям. Вони м’яко видаляють ороговілу шкіру, хоча не провокують її грубе наростання. У наслідку цього нанести крем для ніг або побалувати їх маскою. Особливо гарні особливі, з блакитної глини або з екстрактами морської солі і евкаліпта. Проробляйте наприклад пару раз в тиждень.

Оздоблювальні роботи

Влітку педикюр ведеться раз на два-три тижні. Краще довірити цей процес професіоналу — він не дозволить собі відпиляти або відрізати зайве, вірно обробить стопи продезінфікованими інструментами.

Перевага відвідування салонів для догляду за ногами — в широті вибору. Там для вас можуть запропонувати масу спокусливих варіантів приємної процедури. Традиційний обрізний, апаратний або європейський, СПА-педикюр у всіляких варіаціях — морський, медовий, рожевий і т. п.

Європейський варіант підходить для проблемних ніг — без значних мозолів, натоптишів і тріщин. В апаратному спеціальною машинкою з різними насадками по черзі видаляють огрубілу шкіру і кутикулу, полірують і пом’якшують шкіру.

В цілому педикюр вироблено з декількох базових маніпуляцій, які можна взяти на озброєння, якщо ви хочете самостійно привести стопи в порядок.

Пом’якшення

З підтримкою теплої ванни полегшується видалення ороговілих клітин і кутикули. Для цього у воду додаються спеціальні шипучі таблетки, солі, води та пінки (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Плескатися у ванні — не більше 10 хвилин.

Позбавляючись від мозолів без допомоги інших, ризикуєте травмувати стопу

Очищення

Зля початку — скраб. Ножні виділяються досить великими частками (сіль, кісточки, кристали, вулканічні породи), вони відмінно видаляє огрубілу шкіру. Скраб наноситься податливими масажними рухами і ретельно розтирається по стопі, після цього змивається. Іноді професіонали доповнюють пілінг стоп особливими сироватками, які додатково розм’якшують огрубілу шкіру. Деякі дівчата не посвідчені про те, як зберегти ноги здоровими і красивими, але наші фахівці допоможуть розібратися їм у цьому.

Після цього стопи обробляються пемзою або полірувальної пилою (в апаратному педікюр — шліфувальними насадками). У разі коли є мозолі і натоптиші. Їх доля знаходиться в залежності від ступеня серйозності. Самостійно позбавлятися від їх небажано — ризикуєте спровокувати ще більше сильне огрубіння шкіри, травмувати стопу і занести інфекцію. Натоптиші може видаляти майстер педикюру, а ось делему мозолів краще вирішувати разом з лікарем-подологом.

Обробка кутикули

На кутикулу наноситься размягчающий гель або розчин і через кілька хвилин вона зрізається (в традиційному педикюр), відсувається апельсиновою паличкою (європейському), м’яко полірується (апаратному).

Стіл

Нанесення маски або крему з нетяжким масажем. Це підживить шкіру, закріпить ефект педикюру і влаштує його більш довговічним.

Нанесення лаку

Перед нанесенням грунту нігті протираються засобом для зняття лаку, щоб просушити і знежирити їх. Краще скористатися особливою основою для вирівнювання поверхні нігтя. При любові до природності нею можливо і обмежитися або поексперементувати з кольоровими покриттями. Сьогодні у фаворі — як ніжна пастель (бежевий, ласького-рожевий, блакитний, бежевий), так і соковиті кольори (вишня, червоний мак, корал, ожина). Лак наноситься в 2 шари, причому першому потрібно дати добре просохнути. На завершення — прозорий закріплювач-сушка.

Записуйтеся на педикюр у вечірній час, у наслідку чого не робіть тривалі променади. Свежеобработанную шкіру натерти легше простого. Якщо збираєтеся на курорт, педикюр влаштуйте приблизно за тиждень до від’їзду.

Догляд по-швейцарськи

Надалі дотиків щипчики є подряпини? На жаль, вони не естетичні та небезпечні. Навіть якщо інструменти добре продезінфіковані, в ранки має можливість потрапити вуличний пил — влітку ми нерідко щеголяем у відкритих босоніжках. Тому плюси євро педикюру очевидні: в ньому не використовуються залізні інструменти, кутикула делікатно видаляється з допомогою косметичних речовин і дерев’яної палички. Він — знахідка для тих, у кого поблизу розташовані кровоносні судини. До того ж обрізні маніпуляції з нігтями на ногах самої для себе виконати майже нереально, щоб все було без сучка, без задирки. А ось доглядати за пальчиками по-європейськи можливо і самостійно.

Родзинка не обрізного педикюру — в сучасних засобах. Я проходила майстер-клас по програмці Mavala. Серед ноу-хау цієї основної швейцарської фірми є все, що треба(треба) ніжок.

У команді від Mavala — концентрат для ножних ванн, до складу якого входять евкаліптова і соснове масло. Це засіб володіє сильними дезодорують і антисептичними властивостями. Крім такого як, така ванна — прекрасне пом’якшувальний засіб, робить шкіру шовковистою і дозволяє легко видалити мозолі. В спецназі краси — і крем-скраб для видалення ороговілих клітин. Згодом його нанесення шкіра стоп стає плавною і еластичною завдяки вмісту в ній мікрочастинок морських водних рослин. А щоб ніжки завжди були м’якими і шовковистим, знавець порадила мені використати цей скраб разів у тиждень, причому — як на зволоженою, так і на сухій шкірі.

Ще раз помічник — тальк, що дезодорує і прибирає непотрібну вологу. І чудовий засіб — зволожуючий гель-дезодорант. Він знімає втому з ніг і попереджає її виникнення протягом днинки. До речі, після його нанесення ступні у взутті не будуть ковзати. І крем-скраб, і гель-дезодорант, і тальк варто застосовувати і для педикюру, і для щоденного догляду за ногами.

Соц закладки
Соц закладки