Хочеш виглядати шикарно, приковувати до себе сотні поглядів, любиш глянцеві журнали і топ зовнішність топ моделей? Тоді ця стаття для тебе, у ній я розповім, як виглядати як модель. Це не просто, потрібно повністю міняти свій спосіб життя, якщо хочеш досягти цього результату. Але якщо труднощі тебе не бентежать, тоді читай і запам’ятовуй усе, що напишу нижче.

Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності

Робимо шкіру краще

Щоб виглядати як супер модель, потрібно ретельно стежити за станом своєї шкіри, особливо за шкірою обличчя. Це починається не з косметики (як ти могла подумати), а з правильного і збалансованого харчування.

Почни їсти на сніданок вівсяні пластівці або вівсянку. Це набагато смачніше, ніж може здатися на перший погляд. Плюс, у тебе трохи виростить груди. Злаки наповнять твою шкіру необхідними вітамінами, причому без будь-якої шкоди для організму. А це тобі дозволить заощадити на всяких лосьйонах, тоніках і масках. Відмовлятися від них не можна, просто зведеться їх застосування до необхідного мінімуму.

Пий більше води, а краще натуральних соків.

Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності

Візьми за звичку постійно гуляти пішки. Мінімум 2 години в день.

Почни займатися фітнесом вдома. 40 хвилин в день — може собі дозволити будь-яка жінка. Приділяй особливу увагу сідницях і талії. Раніше я вже писала дві статті на ці теми: “Крутимо обруч для стрункої талії” і друга “Як правильно присідати для пружних сідниць”.

Зміни свій раціон харчування. Всі деталі, тонкощі і секрети виклала у статті “Добиваємося ідеальної фігури за 30 днів”. Писати тут теж саме — не бачу сенсу. Хоча деякі речі все-таки згадаю — пий на порожній шлунок йогурти, вони дуже корисні, не калорійні і допомагають тримати твоє тіло в тонусі.

Почни висипатися. 9-годинний сон чудово рятує тебе від усіляких стресів, а також проблем з особою (зморшки, прищі на обличчі відразу стануть менше з’являтися).

Продовжуємо

  • Одяг. Зовсім не обов’язково скуповувати останні колекції слідувати самим последим модним тенденціям. Модель відрізняє від інших почуття стилю. Цей образ збирається з маси елементів.
  • Постава. Повинна бути рівною, впевненою. Найпростіший спосіб змінити свою поставу — встань на підборах до стіни, покласти на голову книгу і запам’ятовувати відчуття від такого положення. Далі починай ходити по кімнаті. Через 1-1,5 місяці занять, твоя хода змінитися. А це одна із запорук успіху модельної зовнішності.
  • Косметика. Користуйся тільки перевіреної косметикою, не заощаджуй, і не перебарщивай з макіяжем. Завжди ретельно змивай макіяж, тонізуй і зволожуй шкіру. Роби всякі маски, наприклад маску для рівного кольору обличчя, потрібно робити як мінімум раз на місяць.
  • Волосся. Вони потребують постійного догляду. Зведи до мінімуму використання фена і плойок. Це відновить тонкі і ламкі волосся набагато швидше всяких масок і вітамінних комплексів. Плюс заздалегідь продумуй їх фарбування, постійна зміна кольору можуть собі дозволити лише професійні моделі, ціна питання тут дуже сильно кусається. Волосся — це твоя візитна картка.
  • Зростання. Як ти помітила — моделі завжди високого зросту. Якщо з цим у тебе проблеми, то просто пам’ятай, що потрібно зробити: носи одяг темних кольорів, комбінуй темні і світлі кольори і звикай до туфель на платформі і підборів середнього розміру.
  • Аксесуари. Останні штрихи хоч і дрібні, але є фінальною частиною модельного образу. Використовуй їх мінімально для прикраси волосся і одягу.
  • Манікюр. Завжди ретельно стеж за ним. Не потрібно відрощувати довгі нігті, але і повністю від них відмовлятися не має сенсу. Манікюр завжди має бути охайним, а помітним чи ні — вирішувати тільки тобі. Все залежить від твого стилю.
  • Впевненість. Ти повинна бути впевнена в кожному своєму кроці, в кожному кроці, в кожному слові. Впевненість прямим чином відбивається на ході. Досягти цього дуже просто — не бійся наслідків своїх рішень, визнай свою провину (хоч дівчатам це не просто), відстоюй свою точку зору (але тільки при наявності аргументів).
  • Посмішка. Голлівудська білосніжна посмішка — це стандарт. Доведеться відбілити зуби. Потемнілі виглядають не дуже естетично.
  • Епіляція. Твоя шкіра завжди повинна бути гладкою, при будь-якому випадку. Це додає впевненості і позбавляє тебе від багатьох проблем.

Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності

Як бачиш, виглядати як модель, дуже не просто, особливо якщо ти запустила своє тіло і спосіб життя. Бажання змін ще не пропало? Тога час кардинально почати змінювати своє життя. Почни прямо зараз. Завтра завжди буде завтра, а зміни наступають лише сьогодні. Якщо немає бажання стати 100% схожою на модель, то просто почни виконувати хоча б частину вище описаних пунктів. Все піде тільки на користь.

Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності Як виглядати як модель? Секрети модельної зовнішності

 

Соц закладки
Соц закладки