Причин того, що люди гризуть нігті, існує безліч, але лише в плані теорії. На сьогоднішній день не одна з цих теорій не доведена, але при цьому всі вони мають чіткі обґрунтування.
Чому гризуть нігті з точки зору психології. У психології це явище найчастіше розглядають як аутоагресію, тобто агресію, яку людина спрямовує на самого себе. Аутоагресія може мати самі різні форми, аж до суїциду, а гризінням нігтів є однією з нескладних форм.
Зміст статті:
Чому гризуть нігті з точки зору анатомії. У період внутрішньоутробного розвитку дитина набуває смоктальний рефлекс, який відчуває, використовуючи для смоктання пальця. Після народження малюк починає смоктати груди, яка є не тільки способом насититися, але й гарантом спокою. У моменти, коли малюк нервує і при цьому не отримує грудей, він може смоктати палець для самозаспокоєння. Звичка гризти нігті з легкістю переходить з раннього дитинства у доросле життя.
Також існують і інші теорії, наприклад, наслідування батькам, неправильне будова нігтьової пластини, статеве дозрівання. В незалежності від причин, звичка гризти нігті, є шкідливою, а слідчо з нею треба боротися.
Гризти нігті наслідки
На запитання «чому не можна гризти нігті?» існує чотири основних відповіді:
Як відучитися гризти нігті
Найпоширеніший спосіб кинути гризти нігті — це намазати їх чим-небудь гірким, нешкідливим і довго незмивною. Наприклад, можна використовувати сік алое, господарське мило або лак, що продається в аптеках спеціально для тих, хто не знає, як відучитися гризти нігті. Проблема даного способу в тому, що він більше підходить для дітей, а от як відучити гризти нігті дорослої людини питання більш складне.
Ще один варіант перестати гризти нігті як раз є їх відрощування або нарощування нігтів. Здебільшого процес гризіння нігтів супроводжується масажем шкіри навколо них, а слідчо, гризти довгі нігті може стати просто нецікавим заняттям для людини, так як він перестає відчувати звичні для цього відчуття.
Якщо причиною того, що ви гризете нігті, є неправильна будова, а точніше, підвищена ламкість, то відповіддю на питання як кинути гризти нігті стане їх лікування. Зміцнення нігтів полягає в споживання продуктів з великим вмістом кальцію, наприклад, сиру або вітамінного комплексу, а також у ванночках для нігтів з додаванням спеціальних масел, які можна купити в аптеці.
Якщо питанням як перестати гризти нігті задався людина, яка звикла економити свої кошти, то рішенням може стати дорогий манікюр. Витративши велику суму на свої нігтики, така людина буде думати про манікюр постійно і відмовиться гризти «велику суму грошей».
Ну і ще одна відповідь на питання як кинути гризти нігті — викорінити психологічну проблему. Психологічними проблемами, безумовно, повинен займатися психолог, а отже, курс психотерапії допоможе вам позбутись цієї залежності.
Як відучити себе гризти нігті
Відучити гризти нігті самого себе значно складніше, ніж когось іншого, так як до собі людина завжди відноситься більш лояльно і може прощати або не помічати деякі свої недоліки. Звичку гризти нігті наслідки можуть очікувати непередбачувані, а значить, не варто затягувати з цією проблемою і слід негайно звернутися до хорошого друга або психотерапевта, який допоможе вам позбавитися від недуги.
