Одним з питань, які хвилюють сучасних жінок, є питання, як робити антицелюлітний масаж, не вдаючись до допомоги кваліфікованого фахівця-масажиста.
І в салоні, і вдома технологія антицелюлітного масажу повинна відповідати стандартам. Починати слід з розпарювання поверхні шкіри ( будинки ж, після прийняття ванни, можна просто розтирати нагрітим рушником проблемні зони), а після слід очистити поверхню шкіри, нанести крем для зволоження, рідкий мед або масло для масажу і приступати безпосередньо до процедури масажу.
Є деякі правила, запам’ятати та дотримуватися які просто необхідно. По-перше, антицелюлітний масаж проводиться за допомогою сильного натискання, при цьому рухи повинні виконуватися по ходу годинникової стрілки, а у зворотний бік припустимі лише легкі погладжування. По-друге, приступаючи до масажу ніг і їх стегнової частини потрібно пам’ятати про послідовності: по зовнішній стороні стегна роблять масаж від верху до внизу, а по внутрішній стороні – навпаки. Сідниці масажувати, краще починаючи від центру в різні боки, при цьому рухи повинні бути колоподібними, а після – знизу вгору.
Вдома можна також спробувати робити антицелюлітний масаж банками.
Сьогодні в аптеках можна побачити різні види банок, наприклад, силіконові банки, з гуми або скляні з гумової присоском. Багато представниць слабкої статі, здійснюючи в домашніх умовах процедуру масажу проти целюліту, набувають силіконові банки – вони не такі грубі, як гума, і краще прилипають до поверхні шкіри, на відміну від скляних банок.
Потрібно підготувати шкіру змастити масажним маслом, банку стиснути, потім щільно притиснути до тіла і строго слідувати інструкції . При такому виді масажу утворюється вакуум всередині банки, що сприяє проведенню більш сильного й енергійного масажу зони, ураженої целюлітом. Такий баночний масаж сприяє підвищеному кровоносної та лімфатичному струму в підшкірних шарах, нормалізуючи обмін речовин, зменшуючи обсяг застійних явищ, які вважаються основними винуватцями «апельсинової кірки».
Техніка проведення антицелюлітного масажу банками може викликати багато питань, тому можна скористатися відео, яке доступно пояснить деякі моменти проведення даного виду масажу поза салону:
