У кожного з нас найчастіше проявляються ті мімічні зморшки, які пов’язані з найбільш частими нашими емоціями. У жінок найчастіше більш виділяються носогубні складки, які утворюються при посмішці. І хоча це всього лише мімічні зморшки, жінки вважають їх ознакою наближення старіння і намагаються всіляко від них позбутися. Сьогодні ми розповімо, як це зробити швидко і безболісно.

Як прибрати носогубні складки в домашніх умовах?Зміст:

  • Вправи
  • Гімнастика
  • Пластикова пляшка для вправ
  • Зарядка від Керол Маджіо
  • Омолоджуючі маски
  • Масаж
  • Поради на кожен день
  • Відео уроки

Вправи

Головна причина, по якій мімічні зморшки стають більш видно – це втрата еластичності лицьових м’язів. Повернути її можна за допомогою вправ, які можна використовувати як у вигляді профілактики проти носогубних складок, так і проти їх усунення.

Гімнастика

  • Надуваємо і сдуваем щоки.
  • Вимовляємо голосні звуки губами, не стуляючи їх.
  • Висунути нижню щелепу і стиснути зуби, щоб відчути напругу м’язів. Розслабитися.
  • Витягуємо губи трубочкою.
  • Втягнутий в рот повітря перекатываем від щоки до щоки.
  • Вдихніть повітря через ніс і надуйте щоки, затримавши подих, після чого порційно виштовхує повітря через рот.
  • Повторіть вправу 6 тільки на цей раз втягніть щоки.
  • В розслабленому стані вдихніть повітря носом і випустіть через рот.
  • Пластикова пляшка для вправ

    Пів-літрову пластикову пляшку потрібно утримувати губами близько трьох хвилин. Для першого заняття вона повинна бути порожньою, у другий день налийте в неї п’ятдесят мілілітрів, і кожен наступний день збільшуйте об’єм води по п’ятдесят мілілітрів до двохсот п’ятдесяти мілілітрів. Це межа.

    Зарядка від Керол Маджіо

  • Притисніть губи до зубів.
  • Уявіть точки рівно в центрі нижньої і верхньої губи.
  • Максимально відкрийте рот, щоб крайні точки разом з губами утворювали довгий овал. Вдихніть.
  • Водіть пальцем по носогубним складкам вгору і вниз до появи паління.
  • Видихніть.
  • Як і будь-які інші вправи ці слід робити регулярно, щоб носогубні складки не були так явно виражені. Якщо ви будете витрачати на них десять хвилин в день, то максимум через три тижні результат не змусить себе чекати. Щоб посилити ефект можна закликати на допомогу народні кошти.

    Омолоджуючі маски

    Причиною неминучої втрати тонусу м’язів є колаген. Народні засоби допомагають позбутися надто явних його впливів.

    • Трав’яні компреси

    Відвар із звіробою, календули і мати-й-мачухи. Дві ложки трав заливають склянкою кип’яченої води і доводять до кипіння. Наполягають чотири години, проціджують, мочать у відварі тканину і прикладають до складок хвилин на десять.

    • Аплікації з фруктів

    Можна прикладати на п’ятнадцять хвилин часточки стиглих яблук, персиків, бананів або авокадо.

    • Лід

    Заморозьте відвар ромашки аптечної і щодня протирайте ними особа.

    Слід пам’ятати, що шкіра може відреагувати на народні кошти алергіями і почервоніннями. Якщо це сталося, шукайте інші способи. Наприклад, масаж.

    Масаж

    Масаж відновлює кровообігу, посилено живлячи масажовану область, що додасть шкірі більше еластичності і пружності. Робити його краще перед сном, а в якості масажних масел підійде олія жожоба або зародків пшениці.

    Масаж Шиацу:

  • Деякий час натискайте на куточки губ вказівними пальцями.
  • Тридцять секунд масажуйте нижній і верхній край губ від центру до куточків.
  • Зробіть пару надавливающих рухів вгору і вниз по складкам.
  • Нанесіть на шкіру зволожуючий крем.
  • Слід пам’ятати, що навіть масаж може не виявитися настільки дієвим засобом, якщо не дотримуватися правильного способу життя.

    Поради на кожен день

    Перед тим як приступати до різних вправ, потрібно привести в порядок своє життя. Разом зі всіляким відходом це дозволить вам назавжди забути про носогубних складках.

    • Багато сонячного світла шкідливо для шкіри. Використовуйте крем і капелюхи.
    • Зволожуючі креми повинні бути під рукою.
    • Відмовтеся від фаст-фуду з кавою, перейдіть на здорове харчування.
    • Позбавтеся від алкоголю і сигарет.

    От і все. Не поспішайте в салон, там ці дві крихітні складочки усунуть радикальними і дорогими методами. Пам’ятайте, що ваша краса – у ваших руках.

    Відео уроки

    Соц закладки
    Соц закладки