Багатьом з нас знайома така проблема, як мішки під очима. Мішки можуть зіпсувати навіть найкрасивіше обличчя, зробити його втомленим і старіючим. У чому причина їх появи? Темні кола під очима — це наслідок недосипання, вживання надмірної кількості алкоголю або будь-якої іншої рідини, а також перевтоми. Причиною можуть бути і всякого роду захворювання. Серед них: захворювання нирок, печінки або гінекологічні проблеми.

Що являють собою самі мішки? Це рідина, яка накопичується під шкірним покривом. Найчастіше вони з’являються у жінок за тридцять. Серед молоді зустрічаються набагато рідше. Відіграє значну роль та вагова категорія. Нерідко саме у людей із зайвою вагою можна побачити мішки під очима. Як же позбутися від цієї напасті?

Як прибрати мішки під очима?

Якщо мішки — це результат захворювання, то допомогти вам зможе тільки лікар. Якщо ж причина криється в чомусь іншому, спробуйте позбавитися від них самостійно. Для цього можна використовувати будь-які засоби, що збільшують відтік зайвої рідини. Вони також допоможуть вам зробити шкіру пружною. Якщо це крем, то в його складі повинні бути еластин, колаген, екстракти трав і гіалуронова кислота. Якщо ви позитивно ставитеся до ароматерапії, застосовуйте масло кави, імбиру, лісових горіхів.

Починайте ранок з протирання області під очима кубиком льоду. Це не тільки допоможе вам позбавитися від мішків, але й неабияк підбадьорить, а також додасть сил і бадьорості на весь день. Але будьте обережні. Прикладаючи кубик льоду, ні в якому разі не торкайтеся їм самого очі. Прикладати необхідно саме під оком!

Ще одним ефективним способом позбавлення від мішків під очима є масаж, який необхідно виконувати регулярно. Нанесіть крем на область під очима, після чого постукуйте це місце безіменними пальцями протягом декількох хвилин до повного всмоктування.

Нижче наведено кілька вправ, які також дозволяють ефективно позбутися від мішків під очима.

  • Примружтеся, потім широко відкрийте очі. Виконувати 20 разів.
  • Обертайте зіницями за годинниковою стрілкою і проти. Повторювати по 5 разів в кожну сторону.
  • Швидко моргніть (близько 30 секунд), після чого розслабтеся і повторіть вправу заново.
  • На 10 секунд закрийте очі, потім відкрийте і сконцентруйте свій погляд на предмет, який знаходиться далеко від вас. Повторіть кілька разів.
  • Дотримуйтесь правил, а також намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі, відпочивати. Киньте палити, киньте пити алкоголь, намагайтеся спати на спині.

    Займіться спортом в кінці кінців. Почніть вести здоровий спосіб життя, задумайтеся про своє здоров’я.

    Як варіант, почніть відвідувати тренажерний зал. Новачки зазвичай не знають з чого почати і як займатися в тренажерному залі, але це не повинно бути причиною відмови від цієї корисної справи. Якщо ви вирішили зайнятися спортом і почнете саме з тренажерного залу, то вам необхідно буде скласти програму тренувань. Для цього скористайтеся нашим спеціальним сервісом складання програми тренувань онлайн.

    При дотриманні всіх цих пунктів і ведення здорового способу життя, ви назавжди забудете про мішки під очима!

    Схожі:
    Соц закладки