Другий підборіддя виникає у жінок незалежно від ваги і став однією з головних проблем нашого покоління. Його можна усунути хірургічно, але є можливість не витрачатися на дорогу операцію. Зараз ми розповімо, як саме.
Зміст:
Попередження
Набагато легше дізнатися, що другий підборіддя тільки збирається з’явитися і не витрачати час і сили на його усунення, прийнявши екстрені заходи. Зараз ми розповімо, як це робиться:
- Подушка для сну повинна бути плоскою.
- При ходьбі підборіддя повинен бути задран.
- Вправи для м’язів обличчя та шиї треба виконувати регулярно.
- Догляд за шкірою потрібен постійний.
- Перед сном треба поплескувати по підборіддю мокрим складеним рушником для підняття тонусу шкіри.
Боротьба в домашніх умовах
В комплекс боротьби з подвійним підборіддям входять маски, вправи та масажі, з яких можна підібрати собі індивідуальну програму.
Єдине, що слід пам’ятати – вправи треба робити постійно, адже саме вони забезпечують потрібну пружність шкіри.
Вправи
Комплекс несложныхупражнений допоможе вам надовго зберегти пружність підборіддя:
- П’ять разів підняти голову, напружуючи всі м’язи шиї. Робіть все максимально повільно.
- Різко повертати голову з боку в бік. Повторити двадцять разів.
- Потягнути м’язи підборіддя – для цього накрийте верхню губу нижньою і відхиліть голову назад. Повторіть вправу п’ять разів, тривалість повинна бути близько п’ятнадцяти секунд.
- Напружте м’язи шиї і відкиньте голову назад. Повторити п’ять разів по двадцять секунд.
Контрастний комплекс
Можна також прибрати друге підборіддя без вправ, але для цього треба постаратися більше. Контрастний комплекс допоможе збільшити тонус шкіри. Просто прикладайте до підборіддя рушник, змочений в гарячій, то в холодній воді.
Тривалість такої процедури повинна становити двадцять хвилин.
Компреси
Ще один спосіб прибрати підборіддя це компреси. Результату можна досягти лише за тиждень, але він протримається недовго. Тим не менш, цей спосіб може бути корисний.
Маски
Масаж
Пам’ятайте, що освіта другого підборіддя багато в чому залежить від віку, а шкіра в тому місці завжди дуже ніжна. Не варто дуже старатися в гонитві за молодістю.