Зміст
- 1 Причини і симптоми
- 2 Різновиди лупи
- 3 Як позбавитися від лупи будинку?
- 4 Правильне харчування
- 5 Додаткові кошти
Гарне волосся говорять не тільки про те, що за ними ретельно доглядають, але і вказують на здоров’я шкіри. На жаль, досить часто затьмарює ситуацію лупа на голові – проблема, від якої сьогодні страждає кожен третій чоловік.
Одні старанно борються з недугою кожен день, інші шукають більш радикальні способи, як позбутися від лупи назавжди. Але і тих, і інших мучать одні і ті ж питання: що робити, якщо на голові з’явилося багато лупи, чому це сталося і як від неї позбутися?
Причини і симптоми
Перш ніж призначати лікування, лікар завжди спочатку ставить діагноз. Так само і в боротьбі з лупою: спочатку потрібно дізнатися причини її появи, а потім позбуватися від «сніжинок».
Передумовою виникнення лупи є мікроорганізм Pityrosporum ovale, який мешкає на шкірі майже кожної людини і в звичайному стані не доставляє ніяких неприємностей. Але іноді його активність стрімко збільшується, і саме цей процес призводить до появи на голові добре знайомих багатьом симптомів лупи – білих лусочок.
Так що ж впливає на активність грибка, змушуючи сальні залози працювати в посиленому режимі?
- Недотримання особистої гігієни
Якщо ви рідко миєте голову і при цьому зловживаєте лаками, мусами та іншими засобами для укладання, поява лупи цілком закономірно.
- Неправильне використання шампуню
Дуже важливо правильно підібрати шампунь і бальзам, щоб потім не довелося вибирати вже засобу від лупи. Пам’ятайте: шампунь вибирається для шкіри голови (суха, жирна і так далі), а бальзам – для типу волосся. Якщо у вас жирне волосся, зовсім необов’язково, що шкіра голови буде така ж. Ще один важливий момент: незалежно від типу шампуню, завжди змивайте його до кінця.
Читайте також: Швидко жирніє волосся? Що робити, щоб волосся не жирнели
- Занадто часте миття голови
У випадку з миттям голови погані обидві крайності: як мити її дуже рідко, так і мити її занадто часто. У другому випадку ви сушіть шкіру голову і не даєте їй відновитися, особливо якщо користуєтесь непрофесійним шампунем з вмістом барвників і парабенів.
- Стрес
Будь-які сильні переживання відбиваються на стані організму, в тому числі – на здоров’я шкіри голови. Посварилися з чоловіком? Проблеми на роботі? Не встигаєте виплатити кредит? Лупу та свербіж тут як тут.
- Нестача вітамінів
Одноманітний раціон, дієти, весняно-осінній авітаміноз – відсутність в організмі необхідних мікроелементів і вітамінів легко може спровокувати появу лупи.
- Супутні захворювання
Іноді лупа – не просто результат неправильного вибору шампуню, а сигнал про захворювання. Хвороби шлунково-кишкового тракту і нервової системи, гормональні збої, імунодефіцит… Ви могли про них навіть не знати, але вони є, і організм повідомляє вам про це таким способом.
- Алергія
Досить часто причиною появи лупи стає звичайна алергія на головні убори. В цьому випадку достатньо буде просто змінити одну шапку на іншу. Щоб уникнути алергічної реакції, вибирайте головні убори з натуральних матеріалів.
Різновиди лупи
Знайти тільки одну причину не завжди буває достатньо: перед тим, як лікувати лупа, потрібно визначитися з її різновидом. Це дуже важливий момент, адже від нього залежить і принцип лікування, і вибір засобів проти лупи.
Отже, лупа може бути:
- сухий (шкіра голови лущиться, присутнє відчуття стягнутості);
- жирної (спочатку на волоссі з’являється жирний блиск, вони стають сальними, а потім вже з’являється лупа).
Правильно визначити вид лупи допоможе простий експеримент: помийте голову і через 2-3 дні притисніть до волосся серветку або паперовий рушник. Якщо на ньому залишаться сліди жиру, то ви маєте справу з другим типом лупи.
Читайте також: Хна і її користь для волосся. Зміцнення волосся хною – правда чи міф?
У будь-якому випадку, якщо лущення та свербіж доставляють вам відчутний дискомфорт, краще не експериментувати, а відразу звернутися до лікаря, особливо якщо лупа з’явилася у дитини. Він поставить діагноз і призначить правильне рішення.
Як позбавитися від лупи будинку?
Не завжди обов’язково вести боротьбу проти лупи тільки з допомогою лікаря – багато процедури можна проводити і в домашніх умовах. Якщо ви не знаєте, як швидко позбутися від лупи і повернути волоссю красу та здоров’я, вам допоможуть наступні рецепти.
- Настоянка червоного перцю
Змішайте одну склянку горілки з однією склянкою звичайної води і покладіть в одержаний розчин перчинку. Настій залиште на 7-8 днів в прохолодному темному місці. Коли він буде готовий, кожні 3-4 дні втирати настоянку в коріння і тримайте 10-15 хвилин. Після процедури вимийте волосся з шампунем.
- Настоянка кропиви
Залийте 5-6 столових ложок кропиви 500 мл окропу і 500 мл шестипроцентного оцту, тримайте на водяній бані від 10 до 15 хвилин. Отриманий відвар процідіть і обполосніть їм волосся в процесі митися. Додатково використовувати шампунь не потрібно.
- Барбарисовая настоянка
Залийте окропом 50-60 грамів ягід барбарису і залиште на 15 хвилин. Отриману настоянку відразу процідіть і використовуйте під час миття голови в якості ополіскувача. Повторювати 2-3 рази в тиждень.
- Маска від лупи з кефіром
Змішайте 4-5 столових ложок кефіру з 1 ложкою оливкової або реп’яхової олії, додайте один жовток. Отриману суміш нанесіть на волосся і тримайте під душовою шапочкою або поліетиленовим пакетом 1,5-2 години. Потім змийте маску теплою водою з шампунем. Повторювати процедуру можна до 3 разів на тиждень.
- Яєчна маска
Читайте також: Хитрощі, щоб помада трималася довше
Візьміть куряче яйце і окремо збийте жовток і білок. Нанесіть на голову спочатку білок, через якийсь час додайте до нього збитий жовток. Тримайте маску до висихання, потім промийте волосся теплою водою.
Правильне харчування
Не тільки ефективним підмогою в лікуванні, але і хорошою профілактикою стане правильне харчування. Щоб лупа не турбувала вас, включіть в раціон продукти, що містять вітаміни груп А і В.
Так, вітамін А можна отримати з обліпихи, червоних овочів, моркви, шпинату, зелені, селери, шипшини та глоду. Вітамін ви знайдете в рисі, гречаній крупі, бобових, пшениці, вівсянці, яйцях, висівках і м’ясі.
Пам’ятайте, що термічна обробка позбавляє овочі всіх корисних властивостей, тому намагайтеся їсти їх у сирому вигляді. Також відмовтеся від смажених і жирних продуктів – опосередковано вони теж призводять до виникнення лупи.
Додаткові кошти
Користь народних засобів від лупи незаперечна, але при лікуванні шкіри голови варто скористатися і іншими методами.
- Щоденний масаж допоможе поліпшити кровообіг голови і лупи стане значно менше. Робіть його по 3-5 хвилин в день.
- Зарядка для шиї також поліпшить циркуляцію крові, в тому числі і в голові.
- Індивідуальна гребінець так само важлива, як особиста зубна щітка або нижня білизна, яким ви не станете ні з ким змінюватися. У питаннях гігієни краще бути індивідуалістом.
- Дігтярне мило гіпоалергенний і незамінне для загоєння тріщин на шкірі голови. Наносьте його на корені мокрих волосся і потім ретельно змивайте.
Лупа – не вирок. Регулярний догляд і грамотна профілактика допоможуть вам позбавитися від цієї недуги і повернути волоссю блиск, красу і силу.
Будьте здорові!
