Здуття живота після їжі – це досить поширене явище. Саме по собі воно не є захворюванням, але може стати своєчасним сигналом про те, що з організмом щось не в порядку, і потрібно перевіритися. Чому утворюються гази?
Гази – це нормальна складова нашого кишечника. Ось як вони утворюються. Під час їжі або пиття у всіх без винятку людей частина повітря потрапляє в шлунок при ковтанні. Частина його може виводитися з відрижкою. Якщо у людини є якісь шкідливі звички, наприклад, він курить або жує жувальну гумку, кількість заглатываемого повітря буде більше.
Крім того, в кишечнику є мікрофлора. Це мікроби, які його населяють і працюють над тим, щоб сприяти розкладу поживних речовин. У процес розкладання і утворюються гази.
Крім того, є таке явище, як дифузія газу з крові в порожнину кишечника. З-за нього в кишечнику накопичується азот.
Здуття живота після їжі повинно привернути вашу пильну увагу, якщо воно почастішало, пов’язане з неприємними внутрішніми відчуттями, викликає дискомфорт, супроводжується сильною відрижкою.
Причини: виявляємо і боремося самостійно
Часто підвищене газоутворення пов’язано з введенням до раціону певних продуктів, тому сприяють. Це може бути хліб та інші борошняні вироби, деякі фрукти, начебто чорносливу і яблук, капуста, бобові. В них багато клітковини, тому бактеріям кишечникам доводиться більше працювати, розщеплюючи важкі компоненти. Отже, газів більше.
Якщо всі ці продукти не входять у ваше щоденне меню, можливо, проблема криється в іншому.
Медичні причини
Кишковий дисбактеріоз – часта причина метеоризму. Самостійно він не виявляється, за діагнозом потрібно йти до лікаря. Те ж саме стосується інших проблем, пов’язаних з порушенням перетравлення їжі, наприклад, панкреатиту, коліту, гастриту.
Найгірший варіант – це кишкова непрохідність, в результаті пухлини або поліпів у кишечнику. Щоб відкинути цю можливість, потрібно якомога швидше звернутися за кваліфікованою допомогою.
Лікування: комплексний підхід
Найважливішу роль у лікуванні здуття живота відіграє правильне харчування. Як можна велику продуктів з харчовими волокнами, маленькі порції, дробове харчування – ось що може полегшити проблему , принаймні, до втручання лікарів.
Має сенс завести так званий продуктовий щоденник. У нього варто заносити, щоб не забути, ті продукти, які викликали посилену здуття. Надалі їх варто уникати.
З ліків показані ті, що заповнюють недолік ферментів – Мезим, Креон, Панктератин, Смекта. Препарати на основі симетикона також допоможуть зменшити здуття живота після їжі. Точну діагностику і курс лікування може призначити тільки лікар.
Будьте здорові!
Відео про причини болі і бурчання в животі!
