Зміст:
Розберемося з вами як доглядати за руками і нігтями. Кажуть, що вік жінки досить просто можна визначити за станом її рук і шиї. Домашній догляд за руками і нігтями. Нігтям і рук необхідно приділяти особливу увагу ще з дитинства. Ви напевно знаєте ще з пелюшок те, що руки завжди повинні бути в чистоті. Однак жорстоке мило і вода можуть шкіру на руках зробити грубою, тому рекомендується змащувати її на ніч хорошим живильним кремом або ж звичайним дитячим. Шкідливий вплив на руки можуть надавати холодна вода і мороз — можуть виникнути хворобливі тріщини. У цих випадках живильний крем для рук теж добре допомагає. Не варто забувати про теплих рукавицях в зимову пору гумові рукавички для миття посуду.
Домашній догляд за нігтями і руками
Догляд за нігтями
Меню для здоров’я нігтів, домашній догляд за нігтями рук, як надати їм красивого вигляду. Зовнішній стан нігтів рук, шкіри і волосся це ніби своєрідний тест для перевірки загального стану організму. Подивіться на свої нігті: м’які, ламкі, відшаровуються, з цятками, задирок,? Якщо вони в дійсності такого непривабливого вигляду, то рекомендується переглянути свій раціон харчування і «підгодувати» їх: вітамін А (морква, шпинат, яйця), вітамін В (горіхи, гречана каша, печінка, насіння соняшника), кальцієм (насіння кунжуту, молочні продукти), магнієм (банани, картопля, помідори), цинком (морепродукти і риба), залізом (печінка, яєчні жовтки, зелень петрушки, боби).
Естетична привабливість. Бруд навряд чи додасть здоров’я (важко навіть собі уявити, скільки там живе бактерій і мікробів!). Так і «особливо» привабливості. Якщо вам це не потрібно, то можете за руками взагалі не стежити і не доглядати! Та й частіше ховайте в кишеню від чужих очей. Однак це не наш варіант, адже будь-яка дівчина, яка звикла доглядати за собою, просто не може не займатися красою своїх рук і нігтів. Гарненьке обличчя, модний одяг, зачіска, і… неохайні нігті — погодьтеся, явно невдале поєднання.
Догляд за нігтями і руками в домашніх умовах
Крім смачного і корисного меню, нігті ще обожнюють, коли за ними добре доглядають. Як же це робити? Ми навчимо вас і ви дізнаєтеся як доглядати за нігтями і руками в домашніх умовах. Можна пройтися на «екскурсію» в косметичний салон і поцікавитися, як майстри роблять справжній професійний манікюр. В домашніх умовах красиві нігті можна також зробити. Завжди необхідно знімати залишки старого лаку. Запам’ятайте ходити з облезлым лаком – ознака поганого тону. Обрізати рекомендується маленькими ножицями, у яких з закруглені кінці. Це можна робити раз на кілька тижнів. Однак не варто зрізати нігті «під самий корінь», однак і занадто довгими їх також не потрібно залишати — тоді вони частіше будуть ламатися. За допомогою пилки можна надати нігтям будь-яку необхідну форму.
Зверніть увагу! Не можна підрізати і не підпилювати вологі нігті, так як від цього вони почнуть розшаровуватися! Підпилювати бажано в одному напрямку від країв до центральної частини. Чим грубіше ваша пилка, то тим сильніше вона буде травмувати нігті. Найбільш безпечні це пилочки зі скла.
Доглянуті руки дівчини
І ще: пилочка вважається засобом особистої гігієни. Тому ні десять подруг, ні навіть одна єдина, не повинні користуватися вашою пилкою! Перед відходом за кутикулою рекомендується зробити теплу ванночку на 5 хвилин і помазати руки і нігті хорошим кремом. Не обов’язково зрізати розм’якшену кутикулу. При будь-якому необережному русі можна легко нанести травму тонкій шкірі, що потім може призвести до виникнення задирок. Можна прибирати кутикулу за допомогою спеціальної лопатки або рідиною по догляду за кутикулою. На завершення можна змастити нігті спеціальним засобом для зміцнення, а також використовувати прозорий лак – блискучий або звичайний світлий лак.
Як позбутися шкідливої звички гризти нігті
Свої нігті на обід і сніданок – явно не дуже апетитне меню! А, між іншим, це досить таки найпоширеніша шкідлива звичка гризти нігті більшості дівчаток і хлопчиків. І як нам позбутися від звички гризти нігті? є свої методи і способи на цей рахунок. Причому серед дорослих теж є такі «гризуни»! Гризти нігті — це не просто означає бути невихованим і займатися негигиеничным справою. Ця шкідлива звичка гризти нігті говорить про те, що людина нудьгує, нервує, і практично себе не контролює. Чи можна позбутися від цієї звички? В першу чергу необхідно усунути саму причину хвилювання або нудьги. Звичайно, можна спробувати «переключитися» на холодильник. Але в такому випадку доведеться закривати на ключ холодильник. Набагато корисніше зайнятися якоюсь цікавою справою. Було б непогано ввести штрафні санкції за кожен укус. Приміром, почали гризти нігті — качайте свій прес!
А ще можна намазати свої пальці гірчицею. Як видалити задирки? Для того щоб задирки не з’являлися, необхідно для початку правильно харчуватися. Потім навчитися правильній обробці кутикули. А коли вже задирки з’явилися, то краще для їх усунення користуватися кусачками, а не власними зубами. Місця зрізів потрібно обробити спиртом. Непогано б спочатку зробити теплу ванночку для рук на 20 хвилин, в яку додасть пару крапель рідкого мила або рослинного масла. Корисним для лікування стане також крем для рук на основі чайного дерева.
Поради професіоналів
Прислухайтеся які нам говорять поради професіоналів як потрібно доглядати за нігтями і руками. Безсумнівно, мити ноги необхідно кожен день, а влітку — по кілька разів на день. Обов’язково слід витирати ноги насухо, особливо між пальцями. Вкрай важливо правильно вибирати взуття. По-перше, вона неодмінно повинна відповідати розміру вашої ноги, щоб потім не деформувати зростаючу стопу. По-друге, обирана взуття повинна бути виготовлена з натурального матеріалу. У взутті з штучного матеріалу шкіра практично не дихає і дуже потіє. Це може викликати запревание та грибкові захворювання. Не забувайте щодня змінювати гольфи, шкарпетки і колготки.
Пара корисних порад по догляду за ногами: гігієнічний педикюр бажано робити один раз в два тижні. Зрізати нігті на ногах потрібно рівно, не зрізуючи при цьому куточків, щоб ніготь не вріс в шкіру. Якщо на п’ятах з’явилася огрубіла шкіра, то необхідно розпарити ноги у ванні з теплою водою, а потім акуратно потерти п’яти шматком пемзи або спеціальною лопаткою. Потім витирайте і змащуйте кремом.
