Часто ми доглядаємо за обличчям, руками і навіть ногами, але ж все тіло потребує уваги. Шия і декольте входять в список тих місць, які залишаються майже без догляду, і це неправильно.
Догляд за даними областями не вимагає особливих труднощів: навіть приймаючи душ, можна приділити трохи часу для проведення кількох приємних процедур, які можуть увійти у звичку.
Погодьтеся, що доглядаючи за собою, ми не просто робимо собі приємно, але і покращуємо самопочуття і настрій. Всього пару місяців регулярного догляду можуть показати значні результати, яким здивуєтеся не тільки ви, але й ваші близькі та друзі.
Давайте дізнаємося, що потрібно зробити, щоб мати граціозну шию, подібну лебединою:
1. Насамперед необхідно задіяти основну шийну м’яз. Для цього потрібно показати, що ви – жінка, і ходити з гордо піднятою головою, спостерігаючи за чарівним небом, веселими птахами і розлогими деревами, але не уткнувшись у землю і не розглядаючи асфальт. Коли голова опущена, ця м’яз абсолютно розслаблена і не задіяна, а якщо не тренувати її, то вже через деякий час спостерігається провисшая і зморшкувата шкіра на шиї, що ніяк не прикрашає жодну даму.
Зауважимо, що під тонкою і чутливою шкірою шиї практично відсутня жирова тканина, кров біжить по венах з меншою швидкістю, так і тонус всіх шийних м’язів більш низький. Перераховані причини з віком переростають у прояв ранніх ознак «зрілості».
Догляд за цією зоною потрібен, щоб не дозволити їй перетворитися в суцільні складки і подвійний небажаний підборіддя.
І повірте, ніякі шарфики, як і комірці, і подібні аксесуари не зможуть запобігти або затримати зміни шкіри. Тому починайте активно доглядати за нею вже з 25-30 років.
Першим кроком, як уже говорилося, буде постава, під чим розуміють красиво розправлені плечі, рівна спина і піднята голова.
2. Переходимо до масок і кремів, «бабусиними рецептами». Пропонуємо рецепт чудодійного крему, від якого можна виглядати набагато молодше і прекрасніше; його плюс ще в тому, що він чудово підійде для особи.
Отже, для його приготування буде потрібно жирна, як можна жирніше, натуральна сметана – 100 р. До неї додається жовток, все перемішується і вливається 1 маленька ложка горілки, якщо ж вона відсутня, підійде одеколон. Перераховані складові добре перемішуються, і в кашку вичавлюється сік половинки лимона. За бажанням можна додати м’якоть огірка середнього розміру.
Крем буде зберігатися в закритій ємності в холодильнику. Така суміш відбілює шкіру, тому при тривалому використанні можна освітлити навіть старечі плями.
Без масок ніяк не обійтися:
Добре збитий білок, змішаний з соком одного лимона, і з великою ложкою абсолютно будь-якого рослинного масла, розподіляється за вмитою ледь теплою водою шкірі, і залишається на третину години. Змивається такою ж водою, після чого шкіра зволожується кремом.
3. Також не варто забувати про обов’язкові вправи:
- по закінченні банних процедур, після нанесення крему, натискати сплетеними пальчиками, а точніше їх тильною стороною, під підборіддям. І робити це потрібно регулярно кожен день, 5 разів;
- закрити рот і зімкнути щелепи, потім розтягнути нижню губу в подобу оскалу, дорахувати до 15, розслабити;
- наступна вправа відрізняється від попереднього лише одним – на цей раз обидві губи розтягуються.
