Кожна жінка замислюється над своєю вагою, надмірним або недостатнім. Всі старання заради чоловічих поглядів. Адже так приємно пройти так, щоб на вулиці всі помітили або обернулися. Жінки постійно намагаються контролювати свою вагу, сидять на дієтах, роблять вельми загадкові фізичні вправи за останньою модою.
Чоловіки в цей час косо поглядають на свою любу і дивуються: до чого все це? З чого б їй раптом знадобилося бігати, стрибати зі скакалкою, їсти траву і пити багато води? А адже цікаво, що чоловіки думають про дієти і як до них ставляться?
Як з’ясувалося, в одному дослідженні торкнулася ця проблема. Лікар-гастроентеролог поділився своїми спостереженнями з приводу сумісності чоловіків і дієти. Адже саме поняття дієта спотворено в нашому світі. Слово «дієта» позначає спосіб життя, тип харчування. Спочатку дієту використовували для лікувально-профілактичних цілей. Використовувалася дієта для профілактики захворювань. Існують особливі види дієт, «нульові». Зараз у нас вони перейменовані в голодування. Голодування теж приносить користь організму, але перш ніж до нього приступати, потрібно пройти медогляд і засвоїти багато правил.
Чоловіки теж дотримуються дієти. Але зазвичай за приписом лікаря, для лікування. Для корекції ваги чоловіки воліють спортзали, але не кривляння в їжі. Взагалі дієти працюють завдяки низькій калорійності. Це змушує організм діставати і розкупорювати запаси жиру. Жир повільно розщеплюється, при цьому виділяється багато енергії. Ось причина, по якій голодування не може впоратися із зайвою вагою. Доводиться тривалий час сидіти на дієті, зробивши її способом життя.
Окремо виділяють розвантажувальні дієти. Це можуть бути каші, рисово-компотна дієта, салатна або м’ясна. Мета одна: схуднення. Дієти, розроблені медиками є ефективним засобом для схуднення завдяки нормалізації обміну речовин, врівноваженні процесу отримання і витрачання енергетичних речовин.
Як виявилося, найскладнішим як для чоловіків, так і для жінок є процес виходу з дієти. Зазвичай більшість як тільки дієта закінчилася біжать у магазин і набивають холодильник усіма стравами, яких так давно не їли. Хоча можна просто з’їсти шматочок чого-небудь коханого.
Якщо Ви почали використовувати дієту, адаптуйте її під свої вимоги і нехай вона стане Вашим способом життя. Не зашкодить це ні чоловікам, ні жінкам, а особливо корисно дітям. Не плутайте дієту з голодуванням. Від правильної дієти тільки користь і нічого крім користі не повинно бути. Використовуйте правила дієти до звичайних страв. Дрібно нарізуйте, їжте з маленьких тарілок, прикрашайте їжу і милуйтеся нею. Не думати про їжу вам допоможе захоплення шопінгом. Так приємно купити підходящу, красиву річ. Одяг для повних вимагає нюансів її підбору, вона повинна підкреслювати ваші красиві форми в потрібному місці і приховувати в непотрібному. Також пийте близько двох літрів води, чистої води. Не замінюйте воду газованою водою або кави. Для правильного обміну речовин потрібна лише питна вода.
