Варто відрощувати бороду? Її переваги та недоліки.

Здавна борода вважається символом сили і мужності. На Русі кожен одружений чоловік носив бороду, а її відсутність говорило про певний соціальний статус. Саме це стало причиною, чому закон голити бороди при Петрі першому зустріли вкрай негативно.

В наш час борода не характеризує вас ні з яким станом, а носить виключно декоративну функцію. Бороду можна відрощувати в будь-який час року. Хоча багато вважають, що відрощувати бороду краще взимку, але можна починати відрощувати і влітку і домогтися бажаного результату.

Наявність бороди також може нести користь вашому здоров’ю. Дійсно, борода захищає від ультрафіолетових променів, і здатна охолодити шкіру в жарку погоду, вбираючи в себе піт. Хоча і свербіж при цьому складніше переносити в жарку погоду.

Короткий зміст:

1 Вирішив відростити бороду: очікування і реальність.
2 Як відростити густу бороду?
3 Що робити, якщо борода не росте?
4 Як доглядати?
5 Відростити бороду швидко

Також на ній будуть осідати частинки пилу, що позбавить вас від нападів астми та інфекцій верхніх дихальних шляхів. Ще борода захищає обличчя від вітру і холодної погоди.

Варто відрощувати бороду? Її переваги та недоліки.

Але якщо ви вирішили відрощувати бороду в домашніх умовах, то приготуйтеся до того, що спочатку може виникнути ряд незручностей:

Запущена рослинність на обличчі може надавати вам кілька неохайний вигляд. Про що будуть постійно нагадувати оточуючі люди. Найчастіше саме вони роблять бажання відростити бороду нереалізованим.

Спочатку особа, не звикле до рясної рослинності, буде свербіти і свербіти. Вирішити цю проблему допоможе спеціальний лосьйон і легкий масаж.

Якщо сильно запалилася шкіра обличчя, то в цьому вам також допоможе масаж і косметичні засоби догляду.

Зміст

Вирішив відростити бороду: очікування і реальність.

У кожного чоловіка волосся на обличчі ростуть по-різному. У кого-то перші видимі результати на обличчі з’являються через кілька днів, а кому-то доводиться чекати тижнями, а то й місяцями.

Перед тим як відростити бороду, звертайте увагу, наскільки рівномірно ростуть волосся на кінчику підборіддя або над губою. Однаково швидко вони ростуть? Якщо все так, ви можете відрощувати бороду. Але може і ні. Це здебільшого залежить від генетики, і у деяких людей немає можливості мати бороду.

Варто відрощувати бороду? Її переваги та недоліки.

Щоб збільшити кількість волосся на обличчі в першу чергу потрібно підвищити рівень тестостерону. Якщо період статевого дозрівання у вас закінчився, а волосся на обличчі практично немає, є кілька простих порад, як підвищити рівень тестостерону. Звичайно, за тиждень результатів ви не отримаєте, але вони, безумовно, будуть.

Фізичні вправи. Достатньо 3-хвилинної розминки, а потім чергування вправ загальною тривалістю 10-15 хвилин.
Збільшити рівень вітаміну D в організмі. Можна приймати його у вигляді добавок або вітамінів або більше перебувати на сонці.
Правильно доглядайте за шкірою обличчя. Перед тим як відрощувати бороду, вилікуєте захворювання шкіри: сухість шкіри, розацеа, акне. Проведіть консультацію дерматолога, якщо у вас є подібні проблеми.
Стежте, щоб обличчя було добре зволоженими. Таким чином зміцняться волосяні фолікули і буде стимулювати ріст волосся. Використовуйте натуральні засоби для догляду за шкірою, щоб зберегти вашу шкіру здоровою.
Перед тим як почати носити бороду чисто побрейтесь. Це допоможе рости волосся на обличчі рівномірно. Ймовірно, вам краще буде звернутися за цим питанням в перукарню.
Запасіться терпінням. Кожна людина індивідуальна і у одного ріст бороди може проходити достатньо швидко (за 2-3 тижні), для іншого це може перетворитися в ціле випробування тривалістю в кілька місяців. Краще всього запастися терпінням і просто чекати результату.

Як відростити густу бороду?

Припустимо, питання з тестостероном вирішене, і волосся стали нормально рости на обличчі. Але що робити, якщо щетина росте дуже повільно, а ви хочете за місяць обзавестися густою бородою? Слідуйте нашим порадам, намагайтеся їх дотримуватися якомога точніше.

Припустимо, для себе ви вже вирішили, що будете відпускати бороду. Але приготуйтеся, що ваше оточення може виявитися проти такої затії. Для вас найкращий час починати – відпустку. У цей час майже ніхто, крім сім’ї, не буде вас бачити, і дошкуляти тим, що борода — це негарно. А потім, коли ви отримаєте результат, він може перевершити їх очікування.

Щоб борода росла добре, вам слід змінити харчування. Є більше білкової їжі, пити води не менше 2 л і вживати біотин (препарат, що включає ряд важливих вітамінів і мінералів, що прискорюють процес). Звертайте увагу на нігті – на них також відображається така зміна харчування.

Спіть по 6-8 годин на добу. Здоровий сон допомагає процесу росту волосся на обличчі. Поки ви спите, в організмі краще засвоюються вітаміни і мінерали.

Намагайтеся уникати стресових ситуацій або навчіться з ними боротися. Стрес робить волосся ламкими, тонкими і пошкодженими – а вам це зовсім не потрібно. Щоб поліпшити стан нервової системи спробуйте медитувати, займатися йогою або схожими розслаблюючими процедурами.

Як можна ретельніше доглядайте за шкірою обличчя. Намагайтеся, щоб ваша шкіра була зволожена і отшелушенная. У цьому вам може допомогти зволожуючий або живильний чоловічий крем.

Коли ви тільки почали вирощувати бороду, може з’являтися некомфортний свербіж. Короткі волоски зазвичай колючі, гострі й не завжди рівні. Коли вони виростуть більше, свербіж припиниться.

Тестостерон є ключем до швидкого появи першої рослинності на обличчі. Щоб прискорити ріст волосся, вам потрібен цей гормон, і поки ви ростіть бороду вам потрібно більше займатися важкою фізичною навантаженням (записатися в тренажерний зал) і відмовитися від вживання алкоголю і сигарет.

Поки борода тільки починає набувати форму, не потрібно з нею нічого робити. Ви можете збрити багато або нерівно, і доведеться переробляти. До тих пір, поки ви не навчитеся самостійно коригувати бороду, бажано разок — інший сходити в перукарню або салон.

Якщо борода занадто рідкісна або зростає вогнищами — вам допоможе загусник. Він допоможе усунути недоліки, надавши вашої рослинності рівномірний вигляд. Вибирайте колір згущувача близький до вашого натурального, щоб не отримати несподіваного плямистого ефекту.

І останнє важливе – доглядайте за готової щетиною. Пам’ятайте, що борода виглядає красиво лише тоді, коли виглядає чистою, доглянутою і охайною. Мийте волосяний покрив на обличчі через день із застосуванням м’якого шампуню або мила. Також має сенс використання кондиціонера. Коли сушіть рушником, не використовуйте фен. Гаряче повітря більш ймовірно зашкодить волоски, що вам зовсім ні до чого.

Що робити, якщо борода не росте?

Ця проблема особливо часто зустрічається серед підлітків, коли інші статеві ознаки ще неяскраво виражені, і дуже сильно їх турбує. Давайте спробуємо розібратися, що потрібно робити, якщо не росте борода. Нижче наведено поради, як боротися з цією проблемою і поліпшити зростання волосся на обличчі й тілі:

Не намагайтеся прискорити природний процес росту волосся. З того моменту коли ви почали відрощувати бороду, вам може здаватися, що вона росте нерівномірно або плямами. Але почекавши 2 тижні, у вас напевно все прийде в норму. А якщо не голитися хоча б місяць, то, ймовірно, у вас вже точно буде невелика, але густа рослинність.

Якщо вас не влаштовує зовнішній вигляд бороди, все одно перший місяць не беріться за бритву, дайте їй відрости.

Але і не кидайте все на самоплив. Коли борідка вже буде довжиною в 1 см, потрібно братися за ножиці і тріммер і підстригати її до однієї довжини, щоб вона виглядала красиво. Коли у вас вийде підтримувати її форму, можна думати про збільшення довжини.

Правильно харчуйтеся. Для гарного росту бороди вам потрібні продукти, в яких є вітамін A, C, E, B3, B5 і фолієва кислота. Також важливий біотин – розчинний у воді вітамін B.

Крім догляду за волоссям також важливо стежити за шкірою. Хоча б раз в тиждень на шкіру обличчя слід наносити маску з евкаліптом. Непогано з цим завданням справляються лосьйони, в яких міститься вітамін B, особливо якщо їх поєднувати з іншими вітамінами і мінералами.

Стрес. Знову ж, як було сказано вище, нервувати, поки ви отращиваете бороду, не варто. Намагайтеся створити для себе такі умови, при яких вам було б комфортно і спокійно.

Якщо не виходить жодним чином почати зростання волосся на обличчі, спробуйте звернутися до лікаря, щоб перевірити рівень тестостерону у вашому організмі. Занадто високий або низький рівень може пригнічувати ріст волосся. У разі його нестачі, вам можуть призначити ін’єкції або прийом всередину тестостерону. Але, ні в якому разі не займайтеся самолікуванням. Так ви можете нашкодити своєму організму.

Як доглядати?

Рекомендується спочатку просто відрощувати волосся перший місяць і регулярно підстригати відросло волосся, створюючи форму, не забувайте відлущує шкіру. Якщо ви ще не визначилися з формою бороди або вусів, можете зайти в магазин і приміряти накладні вуса і бороду, які використовують актори.

Якщо ж ви визначилися з формою і відростили бороду потрібної вам довжини, виконуйте наступні дії:

Перш ніж голити бороду, спочатку її помийте зволожуючим шампунем. Також підійде шампунь для волосся, усе залежить від вашої реакції на той чи інший продукт. Більшість чоловіків користуються шампунем або милом для волосся з бороди.
Користуйтеся тримером кожні 5-10 днів, щоб підстригати бороду. Коли він достатньо зросте, настане пора її підстригати, щоб отримати необхідну форму.
Найчастіше при першому використанні тримером збривають занадто багато бороди, тому не забудьте ознайомитися з його інструкцією роботи.
Голіть шию до лінії підборіддя. Інакше ви станете схожі на печерної людини.
Регулярно розчісуйте бороду. Велика частина тримерів продається зі спеціальним гребенем для бороди, бажано з частими зубцями. У процесі розчісування вам буде видно, коли її потрібно підстригати.
Також регулярне розчісування бороди позбавить її від шматочків їжі або іншого сміття і не буде заплутаних волосся.
Регулярно користуйтеся зволожуючими засобами для того, щоб шкіра була здоровою.

Відростити бороду швидко

Практично у кожного хлопця в 16 років починають рости волосся на обличчі. І вже тоді у нього може з’явитися бажання відростити бороду, при цьому як можна швидше. Бувалі кажуть, що в прагненні отримати швидко бородою є парадокс, який перешкоджає цьому починанню. Він таїться в слові «швидко». Воно характеризує людину як неготового ні морально, ні фізично, навіть при сприятливому віці і генетики, так як без терпіння тут не обійтися.

Звичайно, можна знайти багато статей в інтернеті про те, як відростити бороду в 14 років, але про бороді в такому віці навіть не варто мріяти. Просто ще не настав вік, щоб носити бороду. Зазвичай спроби підлітка придбати дорослий і брутальний вигляд дають цікавий, а часом і курйозний результат. Але не треба впадати у відчай – є діючі рекомендації, як правильно ростити бороду, які допоможуть прискорити зростання волосся і зроблять їх більш густими:

Для тих, хто бажає швидко відростити у 18 летпросто необхідно використовувати народні засоби і кожен день або навіть по 2 рази на день натирати обличчя маслами. Добре діє реп’яхову і касторове масло. Їх навіть можна змішувати або купувати готову суміш. Діє вона чудово. Важливо тільки рівномірно нанести її вранці або ввечері, потримати близько години і змити теплою водою з живильним шампунем. Результат можна буде помітити вже через кілька тижнів регулярних втирання.
Ще можна порекомендувати крем для обличчя з вмістом евкаліпта. Він також допомагає прискоренню волосся. Але краще обмежитися вітамінами, маслом і живильним шампунем.
Для тих, хто хоче бороду в 15 років можна спробувати схитрувати і створити ілюзію об’єму і густини за допомогою спеціальних засобів. Достатньо купити віск або масло для бороди. Продаються вони в маленьких баночках і не змиваються після нанесення.
Якщо бажаного ефекту отримати не вдалося, або отримати бажаний зовнішній вигляд здається недосяжним — використовуйте спрей-загущувач. Він допоможе створити ілюзію густоту, що особливо актуально для тих, у кого рідкісна рослинність і з “дірками”.
Для швидкого росту бороди необхідно добре харчуватися. Так як волосся складається з протеїну, вам потрібно більше їсти продукти багаті їм: жирну рибу, пісну яловичину і курку. Також вам необхідно збільшити споживання корисних, насичених жирів, які містяться в горіхах, рибі і яйцях. Це підвищить ваш рівень тестостерону, що так важливо для пишною і здоровою бороди.
Зелені листяні овочі як шпинат і листова капуста допоможуть перетворити жіночий гормон естроген, зберігаючи високий рівень тестостерону в організмі.
Слід також уникати нездорової їжі з високим вмістом цукру, тому що ніякої живильної цінності вона не має, але буде робити ваші волосся слабкими і ламкими.
Приймайте вітамінні добавки. Це прекрасний спосіб налагодити здоров’я волосся і стимулювати зростання бороди. Краща добавка біотин, її ви можете знайти в аптеках і магазинах здорового харчування. Дерматологи радять приймати по 2,5 мг біотину щодня для досягнення кращих результатів.
Уникайте зневоднення. Хоча борода — це не рослина, і поливати її не потрібно, все ж необхідно, щоб водний баланс організму був у нормі. Вода вимиває токсини з організму і підтримує шкіру зволоженою зсередини.

Якщо нічого не допоможе, то почекайте рік-два. Навіть якщо борода в 17 років не виправдала ваших сподівань, і ви вирішили від неї відмовитися, не варто втрачати надію. Ви можете спробувати через кілька років, тому що рослинність на обличчі розвивається і з часом збільшується. Зазвичай володарями пишних борід є чоловіки старшого віку.