Зміст

  • 1 Причини виникнення сухої шкіри рук
  • 2 Кошти від сухої шкіри на долонях рук
  • 3 Мило, гелі, лосьйони
  • 4 Зволожуючі креми
  • 5 Маски, олії і ванночки для сухої шкіри рук
  • 6 Народні засоби для зволоження шкіри рук
  • 7 Вітаміни і правильне харчування

Всі ми періодично стикаємося з такою проблемою, як суха шкіра рук. Це дуже неприємне відчуття, від якого хочеться швидше позбутися.

Причини виникнення сухої шкіри рук

З чим пов’язана поява дискомфорту? Чому на руках виникає суха шкіра? Долоні і пальці можуть сохнути, а іноді лущитися і тріскатися, з різних причин:

  • через різких перепадів температури, впливу прямих сонячних променів і вітру;
  • за зниженої вологості в приміщенні;
  • при контакті з гарячою водою, агресивним середовищем або побутовою хімією;
  • при нестачі вітамінів і неправильному харчуванні;
  • при алергічних реакціях і дерматитах;
  • під впливом мікробів;
  • у випадку серйозного захворювання системного характеру.

Іноді сухість шкіри рук може бути вродженою або набутою внаслідок якогось захворювання, коли порушується процес кровообігу в капілярах шкірного покриву. У такій ситуації догляд за шкірою повинен бути постійним. Тріщини між пальців рук часто свідчать про те, що шкірний покрив заражений грибком. Мікроби, алергія, дерматит і грибок стають основною причиною виникнення сухої шкіри на пальцях рук у дитини. Згодом це призводить до почервоніння, свербіння, лущення. Але такі симптоми можуть свідчити про розвиток серйозних відхилень у здоров’ї: псоріаз, цукровий діабет, реакція на стрес, захворювання щитовидної залози і т. п.

Не варто забувати і про те, що на руках розташоване набагато менше сальних залоз, ніж на інших ділянках тіла й тут не міститься багато вологи, як, наприклад, у шкірі обличчя. З віком у жінок в організмі знижується рівень естрогену, що також сприяє погіршенню стану шкіри, появи на ній пігментних або безбарвних плям.

Читайте також: Кубики льоду для особи. Корисно умивання льодом

Тому наші руки завжди вимагають до себе пильної уваги і ретельного догляду.

Кошти від сухої шкіри на долонях рук

Суха шкіра рук: причини сухості шкіри і правильний доглядНаші предки з давніх часів користувалися різними зволожуючими засобами. Спираючись на цей досвід, лікарі і косметологи розробили безліч рекомендацій про те, що робити при сухій шкірі рук. Ми не будемо зупинятися на медикаментозному лікуванні системних захворювань, устраняющем їх причини – це справа фахівців. Нижче ми докладно розглянемо способи зволоження:

  • мило, гелі, лосьйони;
  • зволожуючі креми;
  • масла, ванночки і маски по догляду за сухою шкірою рук.

Мило, гелі, лосьйони

Як би банально це не звучало, але руки потрібно утримувати в чистоті. Гігієнічні процедури захищають нашу шкіру не тільки від мікробів, але і від сухості. Мити руки потрібно в теплій воді з використанням м’якого мила, спеціальних гелів і кремів, а витирати — рушником, звертаючи увагу на область між пальців. Недбало витертий шкірний покрив під впливом навколишнього середовища починає швидко зсихатися.

Зволожуючі креми

Суха шкіра рук: причини сухості шкіри і правильний доглядЗволожуючий крем для сухої шкіри рук рекомендується застосовувати як засіб щоденного догляду. В нього включаються такі речовини, як рослинні екстракти, сорбітол, гліцерин, або молочна кислота.

Косметологи рекомендують втирати крем щодня вранці і ввечері, а також після впливу агресивного середовища і перед виходом на вулицю у холодну погоду. Під час вологого прибирання або миття посуду рекомендується одягати гумові або вінілові рукавички на попередньо змащені кремом руки.

Якщо у дитини шкіра рук суха і лущиться, то рекомендується якомога рідше використовувати миючі засоби при купанні, а після контакту з водою змащувати кремом проблемні зони.

Маски, олії і ванночки для сухої шкіри рук

Особливої уваги вимагає до себе дуже суха шкіра рук і ніг, так як вона вже травмована і легко може запалитися. Для її зволоження потрібно пілінг в сукупності з кремами, маслами і ваннами. Ці засоби рекомендується застосовувати 1-2 рази в тиждень.

Читайте також: Що робити: чому суха шкіра на ногах, причини

Провести професійну процедуру по зволоженню та лікування потрісканої шкіри, можна в SPA-салоні. Під впливом тепла поживні компоненти, що входять до складу масок і ванночок, швидше проникають у глибокі шари шкірного покриву, а в комплексі з кремом, олією, масажем кисті рук надовго збережуть свою красу.

Одним з популярних сьогодні методів є парафінотерапія. Ця процедура дуже ефективна при лікуванні сухої шкіри рук, а її проведення можливе як в салоні, так і в домашніх умовах. Вона нешкідлива, досить приємна і підійде навіть дітям. Пропонуємо вам ознайомитися з даною методикою, подивившись відео:

Народні засоби для зволоження шкіри рук

Тим, хто воліє займатися собою, не вдаючись до допомоги фахівців, які допоможуть народні засоби від сухості шкіри рук. Це все ті ж креми, масла і ванночки, приготовлені в домашніх умовах.

Найбільш простий і доступний рецепт заснований на будь-якій рослинній олії, але краще всього на оливковій. При регулярному втиранні підігрітого на водяній бані олії до повного його поглинання, суха шкіра на руках перестане тріскатися і придбає шовковистий вигляд.

Для досягнення більш істотного ефекту маслом просочують марлеві серветки, складені в декілька шарів. Їх накладають на руки і обертають спочатку вощеним папером, а потім м’яким рушником на 15-20 хвилин. Поліпшення спостерігається вже після першої процедури.

Ще один нехитрий спосіб: маска з нежирним майонезом. Його наносять на руки товстим шаром, надягають поліетиленові рукавички (наприклад, такі, як продають з фарбою для волосся) і витримують 20 хвилин. По закінченні процедури маску змивають теплою водою з милом, а на руки наносять зволожуючий крем.

Крем можна зробити самостійно з суміші в рівних пропорціях баранячого і свинячого жиру, яку розтоплюють на водяній бані і добре перемішують. Такий крем добре зберігається в холодильнику. Він зазвичай не викликає алергії, тому ідеально підходить дітям.

Читайте також: Чому з’являються родимки на тілі

Зволожуючим, ранозагоювальну і антисептичною дією володіють ванночки з відвару квітів ромашки аптечної (1 ст. л. квіток на 1 л. окропу, настоювати 15 хв). У теплому відварі кисті рук тримають 20 хвилин, потім протирають м’якою серветкою і натирають зволожуючим кремом.

Вітаміни і правильне харчування

Восени і навесні ми сильніше схильні до стресів, простудних захворювань і авітамінозу, тому не варто забувати про вітаміни, які допоможуть при сухій шкірі рук. Зволоженню шкіри допоможуть препарати, що містять вітаміни групи B, а також A, C, D, E, PP. Проте, вживати їх потрібно з обережністю та після консультації з фахівцями.

Включення в раціон жирної риби, м’яса, печінки, зелені, кисломолочних продуктів, волоських горіхів, овочів і фруктів дасть організму можливість поліпшити свій стан. Для збереження водного балансу нас протягом дня потрібно не менше двох літрів рідини, включаючи воду, соки, супи.

Варто обмежити вживання в їжу продуктів, що володіють сечогінною дією: рисова або вівсяна каша, кефір, брусниця, шипшина, сушені яблука, кавун, морквяний сік і т. п. До них же відносяться алкоголь, кава, чай, газовані напої.

Правильно підібрана дієта сприяє позбавленню від сухої шкіри рук і запобігає лущення. Це особливо важливо враховувати в дитячому харчуванні, якщо дитина схильна до алергії. В таких випадках необхідно виключити з раціону продукти, що впливають на стан епідермісу.

Ми постаралися розглянути найбільш поширені і доступні способи зволоження шкіри рук, які допоможуть забути про неприємні відчуття і зберегти молодість. Однак якщо причиною сухої шкіри рук є захворювання, то проблема буде повертатися знову і знову до тих пір, поки до її усунення не підключаться лікарі.

Ставтеся дбайливо до свого здоров’я і не забувайте доглядати за руками!

Схожі:
Соц закладки