ПРАВИЛЬНА ЗАСМАГА — ЗАПОРУКА ЗДОРОВ’Я І КРАСИ

Енергія сонця є не тільки джерелом світла і тепла, вона є джерелом життя для всього живого на землі. Але, незважаючи на це, занадто довге перебування на сонці часом може стати причиною безлічі проблем і завдати організму непоправної шкоди.

Користь і шкода сонячного засмаги є темою постійних дискусій, багато суперечок ведеться і про необхідність використання спеціальних захисних засобів для засмаги. Що ж таке засмага, він корисний або шкідливий, і як правильно використовувати засоби для засмаги?

Швидкий пошук:

• Засмага — у чому його користь
• Обережно! Засмага!!!
• Правила безпечної засмаги
• Косметика від сонця: яку вибрати?

ЗАСМАГА — У ЧОМУ ЙОГО КОРИСТЬ

Засмага – це потемніння зовнішнього шару шкіри, яке відбувається внаслідок утворення надлишкового пігменту меланіну під впливом сонячних променів або штучних джерел світла, наприклад, ртутно-кварцових ламп. Насправді засмага є захисною функцією нашого організму від ультрафіолетового опромінення, адже при тривалому впливі і проникнення в глибші шари шкіри воно здатне стати причиною перегріву, освіти сонячних опіків і руйнування клітин шкіри.

Корисний загар? Помірний так, він дійсно піде на користь. Під впливом ультрафіолетових променів в нашому організмі відбуваються такі позитивні зміни:

• утворюються біологічно активні речовини, які стимулюють діяльність нервової та ендокринної систем;
• нормалізується обмін речовин;
• підвищується загальна опірність організму до захворювань, у т. ч. інфекційних;
• виробляється вітамін D, без якого неможливо всмоктування кальцію і «робота» безлічі корисних ферментів.

При розумному підході рівномірний помірний засмага допомагає організму пригнічувати алергічні захворювання, підвищує стійкість організму до стресів і робить наш імунітет міцним. Ультрафіолетові промені, проникаючи вглиб шкіри всього на 1 мм, руйнують бактерії, що знижують рівень холестерину і підсилюють шкірне дихання. Сонячні промені також сприяють збільшенню вироблення статевих гормонів і активно впливають на секрецію гормону радості – серотоніну. Саме тому в сонячну погоду піднімається настрій і зникає смуток.

ОБЕРЕЖНО, ЗАСМАГА!!!

На жаль, у гонитві за «бронзовим» засмагою багато жінок забувають про дотримання елементарних правил безпеки. Вони зовсім не думають про те, що тривале перебування на сонці приносить більше шкоди, ніж користі, особливо, якщо не використовуються ніякі сонцезахисні засоби.

Крім отримання сонячних опіків можна «заробити» собі різні захворювання шкіри і внутрішніх органів. Крім цього, надмірне захоплення сонячними ваннами може призвести до загального перегрівання організму, тобто теплового удару, появи носової кровотечі і головного болю.

Надлишок сонячних променів веде до ослаблення імунної системи, саме тому часто після оздоровлення на березі моря ми хворіємо або виявляємо на губах ознаки початку герпесу. Ультрафіолет є одним з головних чинників старіння шкіри, появи передчасних зморшок і пігментних плям. В даний час зв’язок сонячних опіків і розвитку онкологічних захворювань є науково доведеним фактом і шкоду засмаги в даному випадку очевидний.

Користь відвідування солярію в період зимових холодів з метою підтримки шкіри в «бронзовому тоні» останнім часом все частіше ставиться під сумнів. Лікарі твердо впевнені в тому, що надмірне захоплення як природним сонячним, так і засмагою в солярії веде до передчасного в’янення шкіри. Тому, якщо Вам хочеться бути смаглявою до якого-небудь події, набагато безпечніше буде використовувати різні бронзаторы для особи і тіла: спрей, пудру, крем або лосьйон для тіла з ефектом засмаги, які згодом можна буде змити. Це дозволить вам бути привабливою і збереже здоров’я вашої шкіри.

ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ ЗАСМАГИ

Стати власницею красивого, рівномірного, а головне безпечного, засмаги цілком можливо! Для цього необхідно дотримуватися кількох правил:

• Оптимальний час для прийому сонячних ванн – з 8 до 11 години ранку та з 16 до 19 годин вечора. В інший час дна прямі сонячні промені здатні нанести нашому організму тільки шкоду;
• Використання сонцезахисних засобів є обов’язковою умовою перебування на сонці;
• Сонцезахисні окуляри та головний убір завжди повинні бути при вас, без них волосся стає тьмяним і з’являться дрібні зморшки на обличчі;
• Під час прийому сонячних ванн необхідно змінювати положення тіла кожні 5-8 хвилин, інакше шкіра після засмаги може покритися плямами. Загальна тривалість процесу «загоряння» не повинна перевищувати 50-60 хвилин в день, це індивідуально для кожної людини, залежить від фототипу шкіри.

Дуже важливо стежити, щоб маленькі діти перебували якомога менше під прямими сонячними променями. Дітям до досягнення ними трирічного віку взагалі не рекомендується перебування на сонці, не кажучи вже про цілеспрямоване загоряння на пляжі. У тому випадку, якщо дитина все-таки знаходиться на сонці, необхідно для захисту відкритих ділянок тіла використовувати сонцезахисні засоби. Крім цього, на голову слід надягати головний убір, а тіло максимально прикривати одягом з натуральних тканин.

КОСМЕТИКА ВІД СОНЦЯ: ЯКУ ВИБРАТИ?

Сучасні засоби для захисту шкіри від сонячних променів поєднують в собі кілька функцій, вони захищають шкіру від сонячних опіків, зволожують її, перешкоджають надмірного розтягування та пересихання. Індустрія краси пропонує нам широкий спектр продукції, призначеної для догляду за обличчям і тілом під час прийняття сонячних ванн і після них. Косметика для засмаги і після нього буває різною, умовно всю різноманітність засобів ділиться на:

• засоби для безпечної засмаги — крем, лосьйон або олію;
• засоби від засмаги для обличчя;
• засоби після засмаги – креми та спреї, мазі від опіків;
• креми і лосьйони серії «автозагар».

Одним з основних засобів, що використовуються для прийняття сонячних ванн, є крем для засмаги, його застосування рекомендовано всім без винятку. Після нанесення на шкіру крем утворює на її поверхні плівку, що захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів і послаблює їх вплив в десятки разів.

Масла для засмаги покликані допомогти нашій шкірі засмагнути рівномірно і при цьому залишитися зволоженою і пружною. Масла також містять у собі компоненти, що послабляють силу променів, але діють вони слабкіші, ніж креми.

Крем від засмаги для захисту ніжної і чутливої шкіри обличчя рекомендується використовувати не тільки на пляжі. Влітку таким засобом краще користуватися регулярно і наносити його під макіяж. Це допоможе наситити вітамінами, зволожити і тонізувати шкіру особи, а також захистити її від ультрафіолетових променів.

Засоби після засмаги заслуговують особливої уваги, тому що про них, як правило, всі забувають – намазались кремом на пляжі і заспокоїлися. І зовсім дарма! Завдяки особливим компонентам, що містяться в даних засобах, вони закріплюють і продовжують засмага, знімають почервоніння і роздратування, а також заспокоюють і зволожують травмовану сонцем шкіру. Використовувати крем після засмаги потрібно також регулярно, як і засоби для засмаги.

Спреї після засмаги крім усього вищеописаного ще справляють приємне охолоджуючу дію, дарують відчуття м’якості і свіжості, однак, не є обов’язковими до застосування.

Мазі і креми від сонячних опіків повинні обов’язково бути в косметичці мандрівників і туристів. Крем від сонячних опіків допоможе моментально зняти печіння, запалення і прискорить процес регенерації шкіри.

Так званий автозагар — косметичний засіб, яке допоможе Вам придбати красивий загар абсолютно безпечно в дуже короткі терміни.

Купуючи вищеперелічені кошти, пам’ятайте про те, що косметика для засмаги повинна бути якісною. Також важливо стежити за терміном придатності засобів і ні в якому разі не використовувати їх після його закінчення. Щоб не ризикувати своїм здоров’ям і здоров’ям своїх дітей користуйтеся сонцезахисними засобами перевірених марок. Я рекомендую сонцезахисні засоби і сонцезахисні окуляри компанії Оріфлейм,: висока якість за доступними цінами Вам гарантовано.

БУДЬТЕ РОЗУМНІ В СВОЄМУ ПРАГНЕННІ БУТИ «ШОКОЛАДКОЮ»!