Надивившись голлівудських фільмів і глянцевих журналів, наша середньостатистична жінка вирішує терміново виправити становище і повернути собі красу і молодість, для чого миттєво записується на курс процедур в солярії, щиро вважаючи, що він – це панацея від усіх бід.

А ось тут кому як пощастить – одні набувають рівний, шоколадно-контурний колір шкіри, позбавляються від прищів і вугрів і отримують заряд бадьорості. Інші – опіки, додаткові висипання на шкірі і багато всяких дрібних проблем зі здоров’ям.

Так шкідливий солярій для організму чи все-таки корисний? Спробуємо розібратися.

Відміну від природного штучної засмаги

Солярій: шкода і користь

Штучні УФ-промені по своїй дії практично схожі з цими сонячними променями. Тільки, на відміну від природних, вони проникають набагато глибше в шкіру, що збільшує утворення вільних радикалів, швидше висушує шкіру і досить сильно зневоднює організм. Вільні радикали – це серйозна проблема, оскільки саме вони відповідають за фотостаріння шкіри, і, чим швидше вони утворюються, тим, відповідно, сильніше прискорюється старіння всього організму в цілому, а не тільки шкіри. Крім того, є небезпека того, що в результаті зростання кількості вільних радикалів з’являться різного виду новоутворення, які потім потрібно буде довго, болісно і дуже дорого виліковувати.

Але є і хороша новина: при правильному використанні солярію ніякі проблеми вас не торкнуться, а от користь може бути досить відчутною.

Також з цією статтею читають:

  • Солярій в перший раз. Що брати з собою?
  • Як часто можна відвідувати солярій?

Користь солярію

Прийом процедур в солярії в холодну пору року на 40% покращує настрій, що допомагає в боротьбі із зимовою депресією. Так що відчули спад енергії – вперед на сонячні процедури, хоч і штучні.

Також відвідування солярію забезпечить:

  • Потреба організму у вітаміні D, без якого ми просто не вижили б. Він відповідає не тільки за профілактику рахіту, але і в кілька разів знижує ймовірність захворювання остеопорозом.
  • Очищення шкіри. В результаті підсушування зникнуть не тільки обридлі вугри, але і прояви псоріазу і інших шкірних «болячок».
  • Зменшення випадіння волосся. Незабаром вашої шикарної шевелюри зможуть позаздрити всі красуні місцевого бомонду.
  • Підтягування судин. Починається варикоз відступить під напором А-променів солярію.
  • Підняття і зміцнення імунітету. Інфекції, особливо простудні, надовго забудуть дорогу у ваш організм.

Крім того, вас постійно буде радувати рівний тон вашої шкіри приємного смаглявого відтінку.

Цікавий факт: Шкіра за вухами, куди практично ніколи не «дістають» сонячні промені, молодше шкіри обличчя на 15 років! Факт, змушує замислитися.

Шкода від солярію

Солярій: шкода і користь

Але, як завжди, постійно добре не буває. Це стосується і солярію. Його відвідування може додати у ваше життя безліч неприємностей, позбутися яких буде ой як непросто.

Отже, чим шкідливий солярій:

  • Запускає і прискорює процеси зношування організму. В результаті швидше з’являються зморшки, волосся слабшають і візуально людина починає виглядати на кілька років старше.
  • Солярій частіше, ніж природні сонячні промені, викликає опік тканин.
  • Під спрямованим впливом ультрафіолетових А-променів починається інтенсивна вироблення меланіну, який може призвести до утворення меланоми.
  • В результаті «солярних» процедур, потовщується роговий шар шкіри, а це призводить до закупорки пір, поглиблення зморшок і зниження еластичності шкірного покриву.
  • Всі хронічні захворювання, які присутні в організмі, отримують стимул для розвитку при відвідуванні солярію.
  • Солярій може спровокувати розвиток онкологічних захворювань. Найпоширеніше – рак шкіри.

Цікавий факт: Надмірне захоплення солярієм, особливо бажання домогтися «чорного» кольору, викликає мутацію.

Як правильно ходити в солярій

Щоб звести до мінімуму всі негативні наслідки і перетворити солярій з ворога в друга, потрібно знати, як правильно використовувати солярій без шкоди для здоров’я.

Правила відвідування солярію

Найголовніше правило:

Перед тим, як записатися на сеанси солярію, проконсультуйтеся з лікарем.

Це життєво важливо! Є і протипоказання до засмаги в солярії, які можуть призвести до незворотних наслідків, і їх досить багато.

Вам категорично заборонено солярій, якщо:

  • У вас є хронічні захворювання;
  • Будь-які кровотечі (в тому числі і менструальні);
  • Туберкульоз;
  • Різного виду новоутворення;
  • Ви страждаєте на бронхіальну астму;
  • У вас присутні захворювання крові;
  • Є порушення в роботі нервової і/або ендокринної системи;
  • Трапляються напади гіпертонії;
  • Вас турбує тромбофлебіт;
  • У вас алергія на сонячні промені.

Цей список можна ще продовжувати і продовжувати. Щоб не нашкодити своєму організму, купувати абонемент на солярій потрібно тільки через поліклініку.

Прийом штучних сонячних ванн вимагає виконання певних правил. Їх дотримання є обов’язковим, якщо, звичайно, ви не страждаєте мазохізмом і не збираєтеся придбати собі додаткові неприємності.

  • Перед сеансом, не менш ніж за 2 години, прийняти душ з милом. Якщо такої можливості немає, то безпосередньо перед самою процедурою, сполоснути, використовуючи рідкий гель, щоб не змити природну жирову шкірну мастило.
  • ЗАБОРОНЕНО використання туалетної води, духів і косметики під час прийому УФ-променів.
  • Можна використовувати сонцезахисний крем, на губи теж бажано нанести бальзам, який врятує їх від зневоднення.
  • Очі в солярії обов’язково потрібно захистити спеціальними окулярами, а волосся покрити хустинкою або шапочкою.
  • Молочні залози при загорянні в солярії потрібно прикривати.
  • Після сеансу не завадить прийняти чашечку трав’яного чаю.
  • Після процедури потрібен душ з гелем для чутливої шкіри, а після душу, лосьйон для тіла, заспокійливий і розслабляючий.
  • Солярій: шкода і користь

    Що взяти з собою в солярій

    Для відвідування солярію з собою не потрібно нести ніяких додаткових предметів, все необхідне видають в салоні: рушник, халат, тапочки, окуляри і шапочку. Також солідні компанії видають і ухаживающую косметику, але цей момент краще уточнити. Тоді доведеться взяти з собою гель для душу, лосьйон для тіла і сонцезахисний крем.

    Що ще потрібно знати про солярії

    • При вагітності солярій не шкідливий, якщо, звичайно, обмежень не поставив лікуючий лікар.
    • Годуючим мамам лікарі не рекомендують відвідування солярію, однак за умови дотримання всіх вимог і правил техніки безпеки великої шкоди це не завдасть.
    • Під час місячних засмагати в солярії не можна! Може виникнути слабкість, запаморочення і навіть втрата свідомості. Що стосується засмаги на сонці під час місячних, ми докладно описали в статті «чи Можна засмагати під час місячних».
    • Після сеансу солярію не варто більше травмувати шкіру сонячними променями. Протягом доби після сеансу солярію засмагати під природним сонцем не рекомендується.

    Скільки потрібно засмагати в солярії

    Кількість хвилин, проведених в солярії, залежить від типу вашої шкіри:

    Перший тип шкіри

    Зазвичай до цього типу відносять шатенок і брюнеток з темним волоссям, очима і смаглявою шкірою. Нормальний період процедур – 12 сеансів по 15-20 хвилин.

    Другий тип шкіри

    Шатенки зі світлою або трохи смаглявою шкірою, без веснянок і з темним ореолом сосків. Їм підійде такий графік:

    • Перший сеанс – 10 хвилин;
    • День перерва;
    • Другий сеанс і всі наступні до 30 хвилин.

    Третій тип шкіри

    Дівчата зі світлою шкірою, маленькою кількістю веснянок і світлим кольором очей. Їх норма – не більше 3-х разів на тиждень підходами по 5 хвилин. У рік можна проводити не більше двох курсів, краще пізно восени і навесні.

    Четвертий тип шкіри

    Дуже світла, бліда шкіра, колір волосся частіше з відтінками рудого і дуже багато веснянок. Таким «щасливицям» потрібно не тільки відмовитися від відвідування солярію, але і дуже обережно виходити на вулицю в сонячний день – опік можна отримати миттєво.

    Вертикальний і горизонтальний солярій – що вибрати?

    У цьому випадку все залежить від ваших уподобань. Якість засмаги не залежить від конфігурації кабіни, а тільки від ламп, в ньому встановлені. Так що відповідь на питання, який вибрати солярій, дуже проста: де комфортніше – там і загоряйте.

    Обгоріла в солярії — що робити? Перша допомога при опіках

    Якщо вже ви не розрахували фортеця своєї шкіри і отримали опіки від солярію, то потрібно максимально швидко охолодити, зволожити і пом’якшити шкіру. Для цього насамперед потрібно прийняти прохолодний душ без застосування миючих засобів, а після нього змастити шкіру спеціальним кремом, усуває наслідки сонячних опіків. Якщо опік досить сильний, то краще використовувати медичну проти опікову мазь.

    Добре допомагає народний засіб – сметана або кефір, можна заварити зелений чай або відвар ромашки, охолодити і прикладати примочки на обпалені ділянки тіла.

    У разі незначного підвищення температури, на ніч можна прийняти жарознижуючий, але якщо з’явилася нудота укупі з високою температурою і запамороченням – негайно викликайте «швидку».

    Всі ці дії допоможуть максимально знизити болючі наслідки засмаги, прийнятого з порушенням правил користування солярієм.

    Щоб цього не сталося, об’єктивно оцінюйте своє здоров’я і стан шкіри. Починайте курс процедур з самого мінімального часу, поступово збільшуючи хвилини, і тоді ви отримаєте рівний, досконалий засмага, чисту шкіру і відмінний настрій.

    Схожі:
    Соц закладки