У погодженні з останніми доктринами, целюліт не є захворюванням. Але цю норму природним чином накопичувати жир у дам більшість з нас не приймають і намагаються з цим боротися. Це можна зрозуміти, так як естетика для кожної жінки понад усе. власне, що ж це целюліт насправді? І власне, власне, що ж можна зробити, щоб проблемна шкіра — апельсинова кірка — не стала для вас серйозною проблемою і причиною різних комплексів?
Будь зцілення більш ефективно, коли воно починається в першому кроці захворювання. У випадку з целюлітом — та ж ситуація. Чим раніше ви за нього «візьметеся» — власне що краще. Ну, і звичайно ж, підходити до зцілення потрібно зі здоровим глуздом. Позбутися від апельсинової кірки за кілька днів так само нереально, як і за той же термін придбати його. Антицелюлітна підготовка досить корисна, але вона не в змозі прибрати навіть грама жиру. Вона спрямована на звільнення жиру з жирових клітин, вобщем, позбутися від нього повністю буде досить важко.
Що таке целюліт?
По-перше, жодній жінці не зашкодять деякі базові знання про приміром званої ” апельсинової кірки. Целюліт — це гіпертрофія жирових клітин, кот-ая викликається більшою мірою синтезом жирних кислот у зв’язку з їх розповсюдженням. По суті целюліт — це природний спосіб накопичення жиру жіночим організмом. «Зданий на збереження» в шкіру стегон і животика жир забезпечує резерв енергії, що застосовується під час вагітності. Припаси цього жиру можуть бути зменшені натуральним чином етап грудного вигодовування, але це не приміром легко, як здається багатьом жінкам. Всьому виною наш передовий спосіб життя. Мала фізична активність, довге сидіння на одному місці (перед телеком, компом, за кермом автомобіля), відсутність культури харчування — ось посилання виникнення целюліту і інших проблем зі шкірою і здоров’ям в цілому. Раніше вважалося, що ця хвороба пов’язана з ожирінням, сьогодні ми знаємо, що саме целюліт зачіпає майже 80% дам, починаючи з підліткового віку. При цьому, комплекція тут абсолютно не має цінності.
Причини целюліту
В реальний час вчені розуміють набагато більше про целюліті. Відомо, що його виходу в світ сприяє декількох моментів.
1. Гормони. Целюліт зачіпає основна маса дам в період статевого дозрівання, вагітності та в пременопаузі. А причина в тому, що призначення апельсинової кірки — внести найбільший внесок жіночого гормону — естрогену в організм. І, строго кажучи, його концентрація досить висока в порівнянні з прогестероном (ще один жіночий гормон яєчників). Оскільки дисбаланс починає ланцюгову реакцію, в результаті цього утворюються нерівності на стегнах, сідницях, животі, а іноді навіть на грудях і плечах. У період статевого дозрівання у жінок в нормі повинно бути зібрано певну кількість жиру, щоб почати регулярні менструальні цикли. Просто вага жінок знизився за останнє десятиліття на 10-15% нижче загальноприйнятих мірок, і вже є часто зустрічаються порушення циклу. Під час вагітності організм повинен накопичувати енергію у вигляді жиру, збираючи його в звичайних для цього місцях. Це робиться для такого як, щоб готуватися до довгого періоду вагітності і подальшого виробництва молока для малюка. що не менш, після менопаузи яєчники припиняють вироблення гормонів, а їх вада принаймні частково компенсується жировою тканиною. Загальновідомо, що саме целюліт стосується головним чином дам, у мужиків ж трапляється дуже рідко. Це тому, що жіночий гормон — естроген крім усього решти впливає на еластичність і характеристику сполучної тканини жінок. У чоловіків скупчення колагенових і еластинових волокон розташовані так, що йде активна підтримка кровоносними судинами. Приміром жир просто не встигає зібратися, не кажучи вже про утворення целюліту. З іншого боку, у жінок зони колагену і еластину присутні паралельно, щоб мати можливість розмістити малюка всередині себе під час вагітності. З одного боку, це величезна перевага, але, з іншого — після народження малюка мають всі шанси виникнути проблеми. Жорсткі жирові клітини можуть легко переміщатися між волокнами колагену і еластину, деформуючи сполучну тканину, яка поступово твердне і втрачає гнучкість. При цьому мають всі шанси стискатися нервові закінчення в шкірі, тому масаж в області целюліту має можливість заподіяти сильний біль.
2. Мікроциркуляція. Естрогени не рахуючи того впливають на підвищення проникності кровоносних судин. Фізіологічні води виводиться з крові в тканини і накопичується в міжклітинних місцях, викликаючи набряки, так нерідко виникають під час менструації. Опухлі тканини тиснуть на кровоносні судини, що призводить до порушення мікроциркуляції в шкірі і підшкірній клітковини, кот-ая, у власну чергу, викликає ішемію жирових клітин. У відсутність кисню і поживних речовин вони виробляють і скопляют в собі токсичні речовини. Ось чому питання проблемної шкіри — апельсинової кірки — містить можливість торкнутися навіть молодих струнких молодих жінок. Відокремлені жирові клітини можуть з часом зростати в обсягах до 10 разів і більше. Вони стають помітні у вигляді характерних вузликів на шкірі. Дивує те, що кожна жирова клітина містить можливість бути збільшена навіть більше, ніж у 60 разів.
3. Проблеми в роботі лімфатичної системи. Завдання цієї системи — збір токсичних речовин в лімфатичних вузлах, де вони транспортуються в нирки і в наслідку цього видаляються з організму. Від такого як, як система добре працює, багато в чому присутні в залежності ефективність і гнучкість сполучної тканини. У разі у разі якщо вони будуть занадто м’якими і проникними для токсинів і при цьому переходити в лімфатичні вузли — вони почнуть проникати в інші тканини, накопичуватися в жирових клітинах. Таким чином, функціональні дії лімфатичної системи допомагають видаленню токсинів з жирових клітин, і таким чином опосередковано перешкоджає поширенню целюліту.
Рослинні інгредієнти, які допомагають у боротьбі з целюлітом
Активні рослинні компоненти, спрямовані на підготовку боротьби з целюлітом мають свої завдання:
- поліпшити кровообіг, стимулює мікроциркуляцію в клітинах шкіри, щоб прискорити ліквідацію відходів (наприклад званий микробалланс шкіри) стимулювати ліполіз (спалювання жиру) внаслідок звільнення від жирових клітин, вільних жирних кислот.
що стосується заходів по поліпшенню циркуляції крові, зміцнення стінок кровоносних судин і анти-утримання води в шкірі — найчастіше використовуються в даному випадку наступні речовини та рослинні екстракти:
- Бузина чорна — ліквідує надлишок води в міжклітинних просторах Зелені і бурі водні рослини — скорочують тенденцію до застою рідини, покращують лімфатичну циркуляцію, альгінова кислота має здатність зв’язувати токсини Буркун лікарський — містить велику кількість кумарину, який має зміцнювальну дію на лімфатичні капіляри; крім того, саме він стимулює кровообіг і очищає вени Плющ — покращує кровообіг Японський гінкго білоба — покращує кровообіг Холлі — покращує циркуляцію крові Арніка (Рута запашна) — особливо корисна для людей, які мають проблеми з розширеними капілярами на ногах, зміцнює стінки кровоносних судин і має протизапальну дію. Люди з проблемами типу апельсинової кірки повинні уникати зігріваючих препаратів, що містять кофеїн і ксантин, які діють на кровоносні капіляри, викликаючи ризик руйнування їх стінок.
Основна мета боротьби з целюлітом полягає в стимулюванні рівномірного розподілу жиру в тканинах. Останнім часом практично всі косметичні компанії розглядають це питання, саме що призводить до появи великої кількості свіжих речовин. Щоб зрозуміти їхні діяння ми зобов’язані бути ближче до процесів, пов’язаних з метаболізмом жирів в організмі.
Жировий обмін
Для людини жири є основним запасом енергії. Жировий обмін знаходиться в тісній залежності від процесу гліколізу, глюкоза деградації, які відбуваються в кожній клітині нашого тіла. Виявляється, що саме, коли ми дотримуємося дієту, розкішну вуглеводами (глюкозою) і з невисоким вмістом жиру, організм нарощує синтез жирних кислот. З їх потім утворюються жири, які потім зберігаються як резерв енергії в жирових клітинах. Це призводить до підвищення обсягу жирової маси. При великій кількості вуглеводів, організм використовує їх до сього всього в якості джерела енергії. Так йому немає необхідності накопичувати жир в якості запасного енергетичного резервуара на «чорний день». Синтез жирних кислот в організмі регулюється 3-ма гормонами: інсулін, глюкагон та адреналін. У разі нестачі енергії і, як йде по стопах, при низькому рівні глюкози, глюкагону і адреналіну, гальмують свою вироблення ферменти, відповідальні за синтез жирних кислот. При вищому рівні глюкози в інсуліні у свою чергу, стимулюється активність цього ферменту, що призводить до збільшення синтезу жирних кислот і, як йде по стопах, скупчення жиру в жирових клітинах. Ліквідація надмірного жиру також залежить від двох типів рецепторів, які опинилися на жирових клітинах. Ці детектор альфа — який об’єднує інсулін і провокує скупчення жиру, і таким чином вносить власний лепта до збільшення обсягу жирових клітин і рецепторів, і детектор бета — який пов’язує глюкагон і адреналін, що стимулюють обмін речовин і жиру і впливають на розмір жирових клітин.
Рослинні елементи, стимулюючі спалювання жиру
Як вже згадувалося, непогодженість дієвої ліквідації жирів стала головною темою великої кількості досліджень у лабораторіях фармацевтичних компаній в світі. Ці дослідження проводилися у двох напрямках:
- Перша мета знайти речовини, що блокують рецептор альфа Друга задача полягає в пошуку шляхів для зниження цінності глюкози в клітинах — наприклад, інсуліну, кот-ий сокращаяет надмірна кількість глюкози в крові
Сполуками, блокуючими детектори альфа, виявилися речовини, отримані з рослин, даних як:
- зелений кава рутин чорний чай кінський каштан
Останній особливо характеризується високою активністю блокування рецептора альфа, перешкоджає скупченню зайвого жиру в тканинах. Кофеїн крім такого володіє здатністю блокувати один з ферментів, що сприяють накопиченню жиру. Слід також позначити(означити) L-карнітин, кот-ий, правда, не володіє можливістю блокувати альфа-сенсори, але грає величезну роль в процесі розкладання і горіння жирових клітин, що полегшує перебіг цих процесів. Безпосередньо тому він так часто зустрічається у складі великої кількості антицелюлітних препаратів.
У роботах по зниженню рівня глюкози крові сучасна наука просунулася далеко вперед. Виявилося, що активні речовини, отримувані з деяких рослин, що володіють цими властивостями. Ці рослини були розбиті на 2 групи. У першу групу входять екстракти рослин, які здатні стимулювати роботу підшлункової залози з вироблення інсуліну, кот-ий знижує рівень глюкози в крові. Ці рослини відіграють важливу роль, наприклад, в лікуванні діабету. На відміну від наукових лабораторій, косметичні компанії зацікавлені головним чином у інших групах рослин, які мають всі шанси знизити рівень глюкози в клітинах абсолютно незалежно від маршруту гормону. До даних рослин відносяться, зокрема
- женьшень момордика ямбол
Витяги з даних рослин застосовуються в антицелюлітних препаратів. Чітке вплив даних екстрактів і те, як вони впливають на розподіл жиру в жирових клітинах, ще абсолютно не вивчено. Відомо тільки, що вони відіграють важливу роль в даному процесі.
Правила застосування антицелюлітних речовин
При використанні таких речовин будь ласка, будьте терплячі і досить послідовні. Неодмінно почніть з масажу. Вчені знайшли зв’язок між втратою ваги і масажем, кот-ий стимулює вироблення ендорфінів, наприклад званих гормонів щастя. Вони працюють заспокійливу і служать болезаспокійливим засобом, прискорюють спалювання жиру. При цьому, чим більше задоволення ви отримаєте від масажу — власне що більше ефект схуднення. Креми допомагають поширенню жирних кислот і ліквідації запасів жиру в окремих областях тіла. Приміром вирішується питання з проблемною шкірою — апельсиновою кіркою — на довгий час. Жир потрапляє в кровоносну систему, де він робиться вседоступним джерелом енергії. Під час фізичних вправ велика частина жиру спалюється, так що тіло позбавляється від нього назавжди. У випадку в разі якщо ви не поєднуєте використання цих препаратів з фізичним навантаженням — ви не отримаєте належної ефекту. Сало швидко повернеться і знову накопичиться в тканинах організму.
