Причини випадіння волоссяДізнайтеся, чи є у вас проблема

Випадання волосся – такий самий природний процес, як і їх ріст. Клітини організму постійно оновлюються, і на місці випавшого волосся виростає новий. Це норма. У кількісному вираженні норма становить до 100 випали волосся в день. Перевірити, укладаєтеся ви в цю норму, можна з допомогою простого тесту: не митої 3 дні голові рукою візьміть пучок волосся і потягніть.

Зробіть так на скронях, потилиці і на маківці. Якщо кожен раз число волосся, що залишилися в руці, не перевищує п’яти, вам не про що турбуватися, інакше – треба подбати про збереження своєї шевелюри, особливо, якщо при огляді випав волосини ви помітите на його кінчику темний мішечок. Його наявність означає, що волосся випадає разом з волосяною цибулиною, і у вас йде процес облисіння, тому що на місці випала цибулини вже нічого не виросте.

Основні причини випадіння волосся

  • Ряд серйозних захворювань, до яких відносяться діабет, збільшення наднирників, полікістоз яєчників, венеричні захворювання, запалення легень, залізодефіцитна анемія, захворювання щитовидної залози та ін Для них ослаблення і випадання волосся – просто симптом. Тому боротьбу з випаданням волосся треба починати з медичного обстеження.
  • Андрогенна алопеція, або надлишок в організмі чоловічого статевого гормону тестостерону. Зазвичай це спостерігається в підлітковому віці, у жінок під час клімаксу і вагітності. У цьому випадку захист волосся стає серйозною проблемою, тому що гормональне лікування вимагає участі фахівців-трихолог.
  • Дефіцит магнію в організмі. Якщо крім випадіння волосся вас турбує безсоння, кошмари, оніміння кінцівок, аритмія, різкий біль у грудях і ламкість нігтів, дуже ймовірно, що вашому організму дійсно не вистачає цього елемента. Чи Так це, допоможе визначити спектральний аналіз волосся. Поповніть свій раціон продуктами, що містять багато магнію, і неприємні симптоми зникнуть. Магнію багато в горіхах, чорному хлібі, маку, сої, вівсі, какао, квасолі і гороху, гречки, моркви.
  • Дефіцит цинку. Нестача в організмі цього елемента супроводжується не тільки випаданням волосся і облисіння, але і шкірними подразненнями, прищами і фурункулами. Позбутися від цих симптомів допоможуть овес і вівсяні пластівці, а також хліб з висівками з борошна грубого помелу. Обов’язково включайте в раціон харчування продукти, в яких багато вітамінів A, B, E.
  • Спазми судин, порушують нормальне кровопостачання тканин. Їх виникнення може бути обумовлене постійними стресами і частим вживанням кави. Кровообіг шкіри голови погіршується від тривалих напруг, постійного носіння головних уборів, куріння, вживання холестеринсодержащих продуктів, гіподинамії та інших факторів, що ведуть до звуження або здавлення кровоносних судин шкіри голови.
  • Деякі ліки, серед яких і досить популярні: антидепресанти, таблетки від високого тиску, стероїди, протизаплідні засоби, сечогінні і навіть аспірин. Якщо призначене вам ліки протипоказано до використання при випаданні волосся, попросіть лікаря по можливості замінити його нейтральним аналогом.
  • Необережне поводження з волоссям. Особливо грішать цим жінки, постійно використовуючи всілякі барвники та освітлювачі сумнівної якості, перуки і шиньйони, завивки і фени. Не відстають від них і чоловіки, коли ходять по морозу або палючому сонцю з непокритою головою, відвідують парну без спеціальної шапочки, користуються жорсткими гребінцями, які пошкоджують волосяні цибулини, і використовують шкідливі для волосся шампуні.
  • Дієти, чаї і Бади для схуднення. Разом зі шлаками вони інтенсивно вимивають з організму необхідні мікроелементи і вітаміни, зате нерідко вводять в нього важкі метали. Тому сидячи на жорсткій дієті, обов’язково вводите в свій раціон продукти з вітамінами для волосся, щоб разом з фігурою не «худла» ваша зачіска.
  • Способи боротьби з облисінням

    В якості ефективного засобу боротьби з патологічним випаданням волосся можна використовувати як медичні препарати, так і багато інших доступних способів, в числі яких масаж голови. Він стимулює кровообіг і живлення коріння волосся. Найпростіше робити його масажною щіткою з округленими кінцями зубів, щоб не дряпати шкіру. Ще більш ефективний масаж голови руками, при якому спочатку слід розтирати крайку росту волосся кистями рук, а потім руки пересуваються по радіусу від периферії до верхівки і навпаки. Пальці під час масажу як би малюють кружечки, спіраль або хрестик: вгору-вниз, вліво-вправо. За вушною раковиною хвилеподібні руху. Тривалість такого масажу – близько 10 хвилин двічі на тиждень. Корисно поєднувати його з лікувальною маскою.

    Як найефективніше засіб відновлення волосся після облисіння у книзі «Життя без ліків» в. І. Бєлова пропонується особливий масаж американського косметолога – метод Марго. Автор стверджує, що його застосування приводить до росту нового волосся при неповному облисінні через 3-6 місяців, а при повному – на це потрібні роки (від 1 до 5). Звичайно, за умови, що капіляри шкіри голови остаточно не зруйновані, і волосяні цибулини здатні до регенерації. Масаж робиться махровим рушником щодня 5-10 хвилин. Особливо ретельно слід обробляти ті ділянки, де волосся вже порідшали. При масажі голова нахилена вниз, тиск на шкіру середній, після розтирання повинно відчуватися легке оніміння шкіри.

    Загальмувати облисіння можна і такими природними засобами:

    • втирати в шкіру голови запашного насіння петрушки;
    • мити голову відваром березових листя;
    • втирати в шкіру голови реп’яхову олію, яке виходить при 10-денному витримуванні меленого кореня лопуха на рафінованій соняшниковій олії (100 г сухого кореня і 300 р масла);
    • при тонких і ламких волосся втирати в шкіру голови після миття сік кропиви;
    • за годину до миття втирати в шкіру голови сік цибулі (можна з медом) або чорної редьки, змивати без мила;
    • з’їдати перед сном трохи свіжого цибулі;
    • пити як чай відвар хвоща польового (жменя трави на склянку води, кип’ятити 15 хв) або обполіскувати їм волосся після миття;
    • додавати у воду для полоскання волосся сік кропиви;
    • замість мила використовувати для миття голови намочену деревну золу, активно втираючи її в мокру шкіру;
    • споліскувати волосся після миття настоєм ромашки або водою, підкисленою яблучним оцтом або лимоном;
    • випивати за день 1,5-2,0 л води, щоб клітини волосся містили не менше 13% вологи.
    • інші засоби від облисіння і випадання волосся.

    Найкращим методом профілактики і лікування випадіння волосся є здоровий спосіб життя і збалансоване харчування.

    • Маска для волосся з медом
    • Жіночий ритуал догляду за волоссям
    Соц закладки
    Соц закладки