Літо – це не тільки сезон відпочинку і дачних робіт. Тепла пора може затьмаритися отриманням сонячних опіків, супутній недуга яких – тепловий удар. Шкіра запалюється, червоніє, підвищується температура тіла, з’являється головний біль.
Сонячний опік може з’явитися при тривалому перебуванні на сонці навіть в ранкові години. Якщо вчасно надати допомогу, то наслідки будуть не занадто важкими, а больові відчуття мінімальними.
Перша допомога
Якщо на шкірі з’явилися почервоніння, і дотики супроводжуються болем, значить, з’явилися перші симптоми сонячного опіку. Перше, що необхідно зробити після їх появи – піти в тінь, щоб не піддавати вже уражені ділянки ультрафіолетового впливу.
Після цього бажано охолодити шкіру, уникаючи різкого контрасту температур. Можна зробити компрес з прохолодною водою і харчовою содою. Також прохолодні компреси можна робити з відваром ромашки, зеленого чаю. Якщо немає відкритих ранок і пошкоджень, шкірі, обпаленої на сонці добре допомагають ефірні масла лаванди, чайного дерева і м’яти. 12 крапель ефірного масла лаванди на 1 столову ложку холодної води, змішати, добре збовтати і можна наносити на обпалені ділянки шкіри.
Якщо вражені великі ділянки, то можна прийняти трішки теплу ванну, попередньо розвівши у воді невелика кількість харчової соди (2-3 столові ложки на ванну). Ванни можна приймати і з ефірними маслами, 10 крапель ромашки або лаванди змішати з 2 столовими ложками олії жожоба і 1 столовою ложкою меду. Така ванна приносить полегшення, знімає почервоніння і біль.
Ні в якому разі не можна користуватися скрабами і жорсткими мочалками, так як шкіра і так пошкоджена, а це може викликати додаткове травмування з наступним запаленням.
Обгоріла шкіра на сонці. Лікування
Для швидкого відновлення шкірних покривів необхідно використовувати спеціальні засоби з знеболюючим і відновлюючою дією. Перед цим можна використовувати охолоджуючий компрес, змочивши м’яке рушник прохолодним зеленим чаєм.
Ні в якому разі не можна використовувати масла від засмаги. Подібні препарати не призначені для лікування наслідків сонячних опіків і тільки загальмують процес загоєння. Можна використовувати зволожуючий крем.
Якщо крім почервоніння шкіри і появи больових відчуттів підвищується температура тіла, з’являється сухість у роті і сильний головний біль, значить, сонячний опік супроводжується тепловим ударом. У цьому випадку бажано звернутися до лікаря, так як, швидше за все, знадобиться прийом додаткових знеболюючих препаратів.
Використання лікарських препаратів
Існує величезна кількість лікарських препаратів, призначених для лікування сонячних опіків. Вони сприяють пом’якшенню шкірних покривів, їх зволоженню і швидкому відновленню. Якщо є можливість, необхідно проконсультуватися з лікарем стосовно того чи іншого препарату.
В екстрених випадках або перебуваючи далеко від медичного обслуговування, наприклад, під час перебування за межами міста, деякі медичні препарати можна використовувати самостійно. Для цього перед поїздкою необхідно придбати препарат, уважно прочитавши інструкцію і вивчивши особливості застосування.
В лікарських засобах найбільш часто використовуваними препаратами є гідрокортизон і декспантенол. Гідрокортизон відноситься до гормональних препаратів. Він допомагає знизити набряклість, усунути запалення, свербіж і больові відчуття. Декспантенол – це вітамін, розчинений у воді, стимулює регенерацію клітин і прискорює загоєння шкірних покривів. У більшості засобів від сонячних опіків містяться анальгетики, сприяють знеболювання. Найпоширеніші препарати, які використовуються при обпаленої на сонці шкірі — “Пантенол”, “Бепантен”, гель “Алое-Віра”, крем Eveline S. O. S. Щоб зняти біль і температуру можна прийняти аспірин.
Також ефективним дією володіє обліпихова олія з додаванням ефірної олії лаванди. У столову ложку обліпихової олії додати 12-15 крапель ефірного масла лаванди, наносити товстим шаром на шкіру, що обгоріла.
З натурального гелю алое можна приготувати кубики льоду і періодично змащувати пошкоджену шкіру протягом дня.
