Його обожнювали старовинні греки. Вони приписували їй властивості, коие омолоджували людини і дарували йому красу. І так як, знаєте, вони були не далекі від правди. У нашому уявленні нектар — це щось абсолютно реальне, щось з області казок і образних виразів. А так як на ділі нектар — річ цілком справжня, і багато хто з нас роблять його засобами руками влітку і восени, роблячи зимові болванки. Нектар — це згущені, концентровані, іноді з додаванням цукру, соки ягід і фруктів, вживання яких в натуральному вигляді утруднене із-за високої кислотності, різкого смаку або густої суміші. Нектар — це комора корисних речовин.
Лікарі стверджують, що якщо випивати щодня по склянці нектару і створювати це завжди протягом багатьох років, то можна уникнути багатьох хвороб і значно продовжити життя. Іменуємо кілька нектарів. Одні з них продаються в магазинах, інші ви самі робите. Уважно вчитайтеся в опис їх якостей і по можливості, виходячи зі своїх ресурсів, пийте їх. Не прогадаєте: витрати окупляться економією за рахунок відмови від безлічі медикаментів.
Кожен з вас може на власний смак вибрати нектар.
Абрикосовий і персиковий, з груш і бананів — ці нектари містять в большенном кількості білки і вітаміни, а також харчові волокна, натуральні цукру і мінеральні речовини, необхідні для нашого організму. Тим більш багатий ними абрикосовий нектар (зокрема, залізом і мікроелементами), в ньому ж чудовий набір органічних кислот і велика кількість каротину. В персиковому, як і в банановому, велика кількість фосфору і калію.
Персиковий і абрикосовий нектари — красиве засіб профілактики і лікування серцево-судинних хвороб і стимуляції діяльності кишечника. Корисні ці нектари і при остеопорозі.
Абрикосовий нектар радять не тільки при запамороченні, зниження працездатності, безсоння, він здатний підняти настрій, убрать3 стрес. Це м’яке сечогінний засіб.
Нектар з бананів потрібен людям, страждаючим захворюваннями нирок і серцевої дефіцитністю. Він дуже ситний, тому їм ніж будь-якого іншого насолодитися між прийомами їжі, наприклад, в полудень.
Нектар грушевий має хлорогенову кислоту, яка попереджає ряд хвороб нирок, печінки, нормалізує проникність стінок капілярних судин, володіє закріпляючу дію при розладі кишечнику. До його складу заходить арбутин, відновлює мікрофлору товстої кишки.
Нектар із слив володіє властивостями інших нектарів і особливо корисний старим людям, що страждають запорами, оскільки нормалізує перистальтику шлунково-травного тракту.
Нектар з плодів манго (його ще іменують яблуком Сходу і королем тропічних фруктів) має багато харчових волокон і бета-каротину, що допомагають активізувати обмін речовин і поліпшити зір. А вітамін С, яким багаті плоди, збільшує опірність організму цих хвороб.
Нектар з тропічних фруктів і нектар-екзотик і справді мають дивовижний смак. Причому перший (суміш м’якоті і соку папайї, авокадо, маракуї, ананаси, банани, манго та гуави) збалансований за складом усіх потрібних нам вітамінів. А другий (м’якоть папайї та маракуї, сік кавуна) багатий вітаміном С, мінералами і пектином. Обидва нектару роблять краще травлення і сприяє звільненню організму від кінцевих товарів обміну речовин.
Нектари з вишні, темної смородини, нектар з чорноплідної горобини із яблуками (ласощі яблука пом’якшує смак горобини) кисло-терпко-смачні на смак. У них багато білка, вітамінів, тим вдаліше поєднання РР і С. Ці нектари благотворно впливають на весь організм, особливо на робота кровоносної і нервової систем, успішно захищають від простудних хвороб.
Щодня насолоджуючись божественними нектарами, ви презентуєте бадьорість, гарний настрій, здоров’я та довгий термін життя.
