Запорука красивих волосся — їх здоровий і густий вигляд. Щоденне випадання волосся — це цілком нормальний процес, але він повинен обмежуватися суворими межами. Якщо кількість волосків, яке випадає і вичісується за день, явно перевищує сотню, то варто задуматися про відновлення здоров’я своєї шевелюри.
Причини випадіння волосся
Причини випадіння волосся:
- Незбалансоване харчування. Прийом неякісних продуктів призводить до тонких збоїв у процесі обміну речовин. В результаті, достатньою кількістю вітамінів і амінокислот не насичуються навіть основні системи організму, а волоссю і зовсім дістається сама малість. До продуктів, які при регулярному прийомі значно погіршують зовнішній вигляд волосся, відносяться всі наявні в сучасній продажу курильні речовини та алкогольні напої, їжа, що містить синтетичні добавки (кетчуп, майонез, будь-які види соусів, багато консервовані продукти та інша їжа подібного типу), продукти швидкого приготування (рибні і м’ясні котлети, які потрібно тільки розігріти» також містять високу кількість шкідливих консервантів), будь-яка солодка вода, кава, а також багато сорту чаїв з барвниками.
- Екологічна обстановка. На жаль, сучасна екологічна ситуація створює чимало проблем зі здоров’ям, особливо у великих містах.
- Психологічні фактори. Переживання частих негативних емоцій і стрес створює стабільну напругу в організмі, яке забирає у нього чимало ресурсів. В результаті, ті речовини, які могли б послужити якісним будівельним матеріалом для організму і забезпечити гарну шкіру, нігті і волосся, йдуть на те, щоб зберегти загальну дієздатність в стресових умовах.
- Ліки. Прийом деяких хімічних речовин може спровокувати випадання волосся.
- Шапки. Шапки з синтетичних тканин сприяють погіршення стану волосся. Синтетика змушує волосся наелектризовуватися і з-за цього вони стають тьмяними, ламкими і можуть почати сіктися.
- Перукарські процедури. Багато процедури по догляду за зачіскою (фарбування, освітлення, хімічна завивка, а також часте використання фена, плойки або прасування) призводять до того, що волосся стають сухими, ламкими і, врешті-решт, обов’язково починають випадати. Якщо ви хочете мати сильні і здорові волосся, то краще звести кількість подібних процедур до необхідного мінімуму.
Як зміцнити волосся?
Для зміцнення волосся використовуються спеціальні засоби по догляду. Маски для волосся можуть бути різного типажу складу. У простих випадках достатньо вибрати один з рецептів, які легко готуються в домашніх умовах. При грамотному підході вони можуть бути навіть більш ефективними, ніж медичні засоби.
При використанні масок потрібно пам’ятати, що це підтримуючі засоби, основний догляд відбувається в щоденному загальному ставленні до себе. Щоб маски працювали особливо ефективно, потрібно також:
- Налагодити повноцінне харчування, прибрати з раціону продукти, що сприяють виснаження волосся, додати більше фруктів, овочів, горіхів, меду, червоного м’яса, сирів і риби. Навіть при нестачі часу з таких продуктів можна готувати швидкі і смачні обіди та вечері.
- Стежити за своїм емоційним станом, виховувати стійкість до стресів. Зняти зайве напруження допоможуть щоденні легкі фізичні навантаження (статичні вправи, легкі силові вправи, розтяжка, танці).
- Як можна менше застосовуйте на волоссі хімію, а шампунь найкраще змивати травами: ромашка, кора дуба, шавлія допоможуть зміцнити шкіру голови і позбавлять волосся від надмірного випадання.
Всі ці фактори забезпечать насиченість організму корисними речовинами і, відповідно, повноцінне насичення волосся, що допоможе відновити їх стійкість і значно знизити випадання. А маски для волосся завершать ефект і послужать підтримуючим чинником в умовах екологічної середовища.
Маски для волосся з глини
В якості маски для волосся можна використовувати звичайну глину. Глина поліпшить швидкість відновлення волосся, посилить їх зростання і загальний стан здоров’я. При випаданні волосся найбільш ефективно використовувати блакитну, білу глини.
Глину можна використовувати в якості окремої речовини або робити комплексні маски.
Проста глиняна маска
Щоб зробити просту глиняну маску в домашніх умовах, потрібно:
- взяти подрібнену глину або, якщо ви придбали її у вигляді шматочків, то ретельно подрібнити;
- перемішати з водою до стану кашки;
- ретельно змастити волосся;
- загорнути волосся целофановим пакетом або одягнути спеціальну шапочку;
- обернути зверху рушником;
- почекати 15-20 хвилин;
- змити глину;
- при бажанні чисті волосся можна додатково сполоснути відваром з трав.
Також за бажанням глину не можна змішувати з водою, а з кефіром, молоком або трав’яними відварами. Молочні продукти додатково стимулюють ріст волосся, а трави надають блиску.
Суміші для зміцнення волосся
Існує безліч більш складних рецептів. Додаткові інгредієнти надають додаткове насичення поживними речовинами. Всі маски робляться і використовуються однаково: інгредієнти перемішуються до кашки і наносяться на волосся на 15-30 хвилин. Далі все відбувається за алгоритмом, вказаною вище.
Ефективні склади:
- 1 ст. л. обліпихової олії, 1 жовток, 1 ч. л. меду, 2 ст. л. глини (білої або блакитної). Ця суміш значно зміцнює шкіру голови, надає зачісці легкість і шовковистий блиск.
- 1 ст. л. безбарвної хни, 1 ч. л. лимонного соку, вода, глина. Ця суміш також допоможе волоссю очиститися від непотрібного осаду, який осідає на волоссі в міських умовах. Сік «продезинфікує» волосся, а хна вирівняє їх зовнішню структуру.
- Жовток, по 1 ч. л. вершкового масла, глини, меду і лимонного соку. Це комплексна суміш, яка сповільнить випадання волосся і зміцнить їх структуру.
Глиняні маски рекомендується застосовувати регулярно, 1-2 рази в тиждень. Ефект може проявитися не відразу: для повноцінного впливу часто потрібно робити маски хоча б 1 місяць.
Медові маски
Мед — унікальний за своїми характеристиками продукт. Медові маски, зроблені в домашніх умовах, часто не тільки не поступаються, але в деяких випадках діють навіть краще аптечних фармацевтичних засобів. Мед живить волосся, робить їх густими, пишними і насичує здоровим блиском. Доповнений іншими інгредієнтами, він і зовсім перетворюється на справді незамінний для красивої зачіски продукт.
Отже, серед ефективних рецептів масок, які легко робляться в домашніх умовах, присутні наступні суміші:
- По 2 ст. л меду і оливкового масла, 1 яйце. Яйце — також насичений корисними речовинами продукт, який значно живить структуру волосся.
- По 2 ст. л. меду і будь-якого масла, 1 с. л. кориці. Кориця додасть зачісці тонкий ароматний шлейф, який буде розноситися по повітрю.
- 2 ст. л. меду, 1 ст. л. коньяку. Коньяк допоможе волоссю очиститися від зайвого накопичення шкідливих відкладень в поверхневій структурі волосся.
- По 2 ст. л. меду і масла. Масло підійде практично будь-який: лляна, оливкова, виноградне та інші. Масла додатково пропитают шкіру корисними амінокислотами.
Завдяки своїм властивостям, мед є чудовим засобом проти випадіння волосся. Всі продукти повинні бути виключно якісними, інакше ви можете не допомогти, а зашкодити своєму волоссю! Краще використовувати інгредієнти сільського «бабусиної» виробництва!
Всі маски робляться за наступним алгоритмом:
Масла від випадіння волосся
Ефірні олії теж можуть привести в порядок шкіру голови, відновити структуру волосяних цибулин, зробити зачіску красивою і здоровою на вигляд. В якості кращих масел від випадіння волосся можна навести такі їх види:
- лаванди;
- кипариса;
- лимона;
- розмарину;
- ромашки;
- чебрецю;
- чайного дерева;
- шавлії.
Також ефективні в застосуванні різні суміші з цих масел. Масла потрібно розводити з шампунем в кількості 20-25 крапель (на кожні 100 мл). Важливо не розводити масла у великій кількості, щоб волосся після миття не залишалися жирними.
Ефективні суміші проти випадіння волосся:
- 2 краплі олії чайного дерева, по 7 — лаванди і розмарину, 8 — моркви, 15 — жожоба;
- по 2 краплі масел кедра і чебрецю, по 3 — розмарину і лаванди, 4 — виноградних кісточок, 0,5 ч. л. — жожоби.
Всі суміші потрібно розводити з шампунем в тій же пропорції. Також при виготовленні сумішей завжди потрібно змішувати ефірні олії з звичайними (оливковою або жожоба), інакше вони будуть обпалювати шкіру голови.
Масажі
В домашніх умовах ефективно робити масажі шкіри голови:
Перші помітні результати в домашніх умовах проявляються через місяць від початку регулярних процедур.