Процес старіння вважається неминучим — особа змінюється, шкіра грубіє, бувають помічені зморшки. Всі ми хочемо зберегти нашу юність як можна довше.
Одні люди замовчують свої природні недоліки дорогою косметикою, інші надходять розумніше — використовують масаж особи для розгладження зморшок. Приділяючи собі десять хвилин в день, ви отримуєте фантастичний результат — шкіра молодшає на очах.
Масаж обличчя можна робити в будь-якому положенні — стоячи, лежачи, сидячи. Для такого, щоб підсилити ефект використовувати будь-який крем для обличчя.
Приступимо! Виконаємо традиційний масаж.
Теплою долонею здійснюємо ніжні поступальні переміщення, рухаючись від лоба до губ. Повторюємо погладжування до тих пір, поки не відчуємо тепло і легке поколювання на шкірі обличчя. Після цього зберемо безіменний, середній, вказівний і великий палець в одній точці, утворивши “качечку”. Акуратненько пройдемося по всьому обличчю, знизу вгору, нашими стиснутими пальцями, роблячи кругові переміщення. Великим і вказівним пальцями зробимо масаж наших вушок. Почнемо масажувати мочки неспішними рухами і поступово пройдемося по всьому краю вуха. Перекриємо вушні раковини долонями (при цьому можливо почути специфічний звук морських хвиль) і здійснимо ніжні обертальні рухи.
З’єднаємо пальці на маківці, а долоні зафіксуємо на скронях. Стискаємо руки і радіальними рухами зробимо повільний масаж, прямуючи від скронь до потилиці. На долоньки покладемо підборіддя, пальці повинні діставати до вух. Копітко помассіруем віскі. Великими пальцями разгладим в різні сторони ділянку над верхньою губою, також зробимо під нижньою губою. От і все, в ув’язнення пройдемося подушечками пальців по всьому обличчю. Шиацу — японський масаж обличчя для розгладження зморшок. З допомогою впливів пальців на спеціальні енергійні точки ми будемо омолоджувати власний організм.
Точковий масаж не тільки омолоджує шкіру, хоча і надовго зберігає свій результат.
Вирушили!
Розігріємо долонями до почервоніння ділянки шкіри біля носа, шиї, лоба, очей.
Розмістимо чималі пальці долонь на скронях, а решта на потилиці. Середнім і вказівним пальцями здійснимо легкі постукування по голові. Потім немаленькими пальцями, злегка натискаючи, проведемо від скроні до точки навколишнього під підставою вуха. Повторимо ці переміщення кілька разів. Вказівний палець упріть в перенісся, а середнім і найбільшим помасажуйте куточки очей. У висновку, пройдіться подушками пальців по поверхні всієї голови.
Східна медицина пропонує нам ще раз вид масажу. Він розроблений на базі йоги і підходить людям, у яких практично немає вільного часу. Проводити процедури ніж будь-якого іншого вранці. Масаж особи не тільки розгладить зморшки, але і зарядить вас енергією на єдиний день.
Почнемо!
Великим і вказівним пальцями масажуємо підборіддя. Долонями здійснюємо поступальні радіальні руху на вилицях. Розминаємо шию з боків «качечкою» з пальців з обох сторін. Масажуємо вуха долонями. Всі ці діяння робимо швидко, з веселим настроєм і оптимізмом — так як це самий головний запорука молодості.
Масажу особи для розгладження зморшок не потрібно приділяти багато часу, хоча його потрібно проводити регулярно. Буквально через місяць ви побачите результат — шкіра підтягнеться, буде пружною і ніжною. Ці процедури набагато економічніше з точки зору грошей, ніж дорогі косметичні салони, а результат масажу ні чим не гірше ніж «фальшива» зовнішність.
Масаж підходить не лише для розгладження зморшок, але і для невигадливий релаксації перед сном, оздоровлення, накопичення корисної енергії.
