Зміст
- 1 Як правильно вмиватися льодом
- 2 Рецепти крижаних кубиків
- 2.1 Кубики з відварів трав
- 2.2 Кубики з соком фруктів
- 2.3 Кубики з березовим соком
- 2.4 Двошарові кубики
- 2.5 Кубики з морською сіллю
- 2.6 Кубики з відвару рису і вівсянки
- 2.7 Кубики з кави
- 3 Корисні поради
Лід у догляді за обличчям і тілом почали використовувати давно. Ще Клеопатрі, чия краса прославилася на століття, були відомі корисні властивості льоду. Знатні французькі красуні часів Людовика XIV ставили поруч з ліжком на ніч чашу з колотим льодом, намагаючись, таким чином, зберегти молодість. Катерина II використовувала для цієї мети вмивання льодом.
Ця процедура популярна до цих пір. Її пропонують багато салонів краси. Продається і готовий лід для обличчя для домашнього використання в пластикових контейнерах, який треба тільки покласти в морозилку, і він готовий до вживання. Протирання льодом тонізує шкіру, мобілізує його захисні властивості. Миттєве охолодження верхнього шару шкіри викликає звуження дрібних судин верхніх і розширення розташованих глибше. Така процедура дуже допоможе тим, чия шкіра погано реагує на холод, червоніє і обвітрюється. Якщо почати вмивання льодом влітку або восени, до зимового сезону шкіра буде підготовлена, і набагато менше буде страждати від холоду. Кровоносні судини зміцнюються, а розширені пори шкіри звужуються. Також ця процедура допомагає зберегти шкіру молодою і надає пружність. Прибирає дрібні зморшки і оберігає від появи великих зморшок. Темні кола й припухлості під очима зникають.
У деяких випадках вмивання льодом використовувати не можна. Протипоказання є при купероз (судинних зірочках), запаленні шкіри або екземі. З обережністю використовувати при вугрової висипки, лід в цьому випадку краще робити з відварів календули або ромашки і на невеликій ділянці перевірити реакцію. З обережністю використовувати при схильності до алергії, краще в такому випадку брати чисту воду або перевірені настої трав. При сильної алергії на холод (до пухирів), і дуже тонкої, чутливої шкіри, краще не використовувати.
Читайте також: Накладне волосся: способи кріплення для ефектних зачісок
Як правильно вмиватися льодом
Вмиватися льодом можна вранці і ввечері, двічі в день. Сама процедура повинна займати не більше 3-5 хвилин. Протирати обличчя льодом потрібно легкими рухами по масажних лініях. Пройшовши по всіх лініях, трохи почекати і повторити, і так кілька разів. Перший час, щоб шкіра звикла, досить протирати обличчя 2 хвилини, потім час процедури можна збільшити. Раз в 4 дні можна протирати зону декольте. Після закінчення потрібно дати воді висохнути, і можна наносити крем. Кубики льоду використовують і в антицелюлітної терапії в комплексі з іншими засобами. Щоб зробити шкіру більш пружною, можна раз чи два на тиждень протирати проблемні місця.
Кубики льоду для особи, не докладаючи особливих зусиль, можна зробити самостійно, знадобиться лише форма для льоду і вода. Потрібно налити воду у формочки і поставити в морозилку, діставати у міру необхідності. Наливати зручніше з посуду з носиком. Середину кубика краще не використовувати, у воді можуть бути присутніми шкідливі речовини, і при заморожуванні всі вони скупчуються в центрі. Набагато підвищує ефективність процедури використання не простої води, а мінеральної (без газу), термальної чи збагаченого сріблом. Лід з «срібної» води має і антисептичним ефектом. Якщо немає приладу для збагачення води сріблом, можна покласти на ніч в ємність з водою срібний ланцюжок або кулон. Також є багато рецептів кубиків з настоїв трав і замороженого соку, які збагатять шкіру корисними речовинами і мікроелементами
Рецепти крижаних кубиків
Кубики з відварів трав
Найпопулярніші – лід з ромашки і календули. Вони підходять для всіх типів шкіри і володіють антисептичним ефектом. Вмивання льодом з травами підійде для різних типів шкіри. Лід з відваром петрушки допоможе відбілити шкіру, його добре чергувати з льодом з лимона. Трави можна брати свіжі (тоді їх потрібно дрібно нарізати), так і засушені. Зелений чай багатий антиоксидантами, відмінно допомагає від кіл під очима і прибирає дрібні зморшки. Столова ложка трави або чаю заливається 1-2 склянками окропу, настоюється і остуджується, розливається по формах і ставиться в морозилку.
Читайте також: Ідеальні брови, як зробити правильну форму
Кубики з соком фруктів
Сік для них краще розбавляти очищеною водою, приблизно наполовину. Можна вмиватися з льодом соку будь-яких ягід і фруктів: лимона, апельсина, грейпфрута, яблука, полуниці, винограду, кавуна. Сік лимона нормалізує виділення жиру, прибирає пігментні плями. Виноград – антиоксидант, омолоджує і одночасно живить шкіру. Кавун освіжає, а полуниця прибирає дрібні зморшки. Соки потрібно брати тільки свіжовичавлені.
Кубики з березовим соком
Особливо корисно використовувати свіжий березовий сік. У ньому величезну кількість антиоксидантів і вітамінів. Березовий сік можна заморожувати, не розбавляючи водою.
Двошарові кубики
Для змішаної шкіри можна зробити двошарові кубики, і під час вмивання повертати їх, то однією стороною, то інший.
Кубики з морською сіллю
Розчинити 2 ложки солі в склянці води (краще вибрати велику). Таке умивання відмінно очищає шкіру.
Кубики з відвару рису і вівсянки
Для очищення і живлення шкіри підійде протирання обличчя кубиками льоду з відвару вівсяної і рисової крупи. Потрібно залити пару ложок склянкою окропу, щоб, коли крупа розбухне, рідина залишилася, процідити її через сито або дрібну марлю, залити у форми і заморозити.
Кубики з кави
Кава – сильний антиоксидант. Він тонізує, освіжає, зменшує темні кола під очима. Умивання кубиками льоду з кави очистить верхній шар шкіри від дрібних вугрів і мертвих клітин. Каву треба брати натуральний, заварювати не дуже міцний – половину столової ложки на склянку води. Для сухої шкіри можна додати вершки.
Корисні поради
- Щоб кубики легко виймалися, потрібно занурити форму в гарячу воду або полити її там, де потрібно дістати їх, окропом з чайника (достатньо 1-2 кубика льоду).
- Не використовувати протирання льодом 4-5 днів після пілінгу, поки шкіра не відновиться. Якщо робите якісь нові складні процедури в салоні краси, проконсультуйтеся з косметологом, чи можна в найближчі дні вмиватися льодом.
- Використовувати різні кубики — з води, соку, настоїв трав. Навіть протягом дня брати різні: вранці кубик з соку, ввечері з відвару.
- Скласти план косметичних процедур. Так як в замороженому вигляді корисні речовини зберігаються довго, можна приготувати кубики на тиждень чи навіть на місяць. Для цього знадобляться 3 або 4 форми і близько 2 годин часу, щоб приготувати потрібні соки і відвари.
- Не заморожуйте покупні лосьйони зі складним складом – невідомо, як можуть повести себе деякі компоненти при заморожуванні.
Читайте також: Чому з’являються родимки на тілі
Якщо є сумніви в тому, чи корисно вмиватися льодом, потрібно тільки спробувати, хоча б раз в день. Ефект не змусить себе чекати – після пари тижнів протирати обличчя кубиками льоду шкіра підтягнеться, стане пружною і здоровою.
