Догляд за ступнями ніг, педикюр в домашніх умовахВ нашій замітці «Догляд за ступнями ніг, педикюр в сімейних умовах» ми розповімо, як треба(треба) доглядати за ступнями ніг, як можливо робити педикюр в домашніх умовах, адже доглянуті ступні зобов’язані так само красиво виглядати, як і доглянуті руки. Це досить важливо влітку, адже ступні ніг не сховаєш за колготками або черевиками. Багато хто не знають, або просто лінуються, як доглядати за ступнями ніг. Хоча якщо недостатню увагу приділяти своїм шляхом, то це має можливість привести до того, що з’явиться грибок, тріщини, запах та інші різні неприємності. Ми дамо для вас кілька порад, як потрібно правильно доглядати за ногами, за шкірою стоп, за нігтями, за п’ятами.

Почнемо з такого як, що повторимо прописні істини:
— Підбираємо вірно взуття. Вона не повинна бути дуже просторою або дуже вузькою, це стосується і туфель на шпильці, і спортивний тапок.
— Періодично робимо масаж своїх стоп і гімнастику.
— Будь-який день доглядаємо за шкірою стоп.
— Два рази в тиждень доглядаємо за нігтями на ногах.

Догляд за шкірою стоп
Будь-який день миємо ноги, особливо це, ставиться до літнього періоду. Ви будете відчувати себе впевнено в будь-якій відкритій, літнього взуття, у разі якщо будете слідувати нашим радам:

— Для такого як наші ноги були чистими, зрозуміємо невеликий тазик і мило. В тазик наллємо теплої води і оттираем ноги, використовуючи мочалку, мило та пемзу. Зрозуміємо зубну щітку і, як слід, попрацюємо над пальцями ніг, несильно тиснемо на щітку, і протремо нею по нігтям, і по всій площині навколо них.

— Потім витремо ноги, не треба(треба) з силою їх терти, потім просто промокнем чистим рушником, залишаючи при цьому трохи вологи. Ось між пальцями ми добре протремо, їм волога не потрібна. Не втираємо, поки крем не хапаємося негайно за щипчики, трохи почекаємо.

— Помассіруем стопи. Для цього придбаємо спеціальний засіб, або скористаємося теплим молоком, лимоновим соком або оливковою олією. Масажуємо повільно, приділяємо увагу кожній ділянці стопи, хоча при цьому нічого не наносимо між пальцями.

— Ополоснем ноги теплою водою, у разі якщо до цього не використовували молоко, йогурт, у разі якщо ж ви брали сік або масло, за цей час не змиваємо.

— Нанесемо крем для ніг. Не жадничаем, у разі якщо ваша шкіра суха, нанесемо на неї достатню кількість крему.

— Одягнемо шкарпетки, щоб краще вбрався крем.

Доглядаємо нігтями на ногах
Досить важливо і потрібно доглядати за нігтями. Так як грибок і врослі нігті не зроблять нігті красивіше, тому не варто нехтувати такими речами, адже влітку нігті присутні на увазі.

Що вам потрібно аристократія про догляд за нігтями?
— Один у 4 дні підпилює нігті на ногах, за цей час вони будуть перебувати в хорошій формі.

— Разів у тиждень підрізаємо нігті. Ніготь закінчуватися зобов’язаний там, де закінчується палець. Не станемо дуже коротко обрізати нігті, так як підвищиться можливість вростання нігтів.

— Втираємо сік апельсина або лимона нігті, щоб додати трохи яскравого світла і продезінфікувати нігтьові пластини.

— Не забуваємо наносити лак влітку, але б безбарвний. Так ми зможемо відстояти себе від різних мікробів і грибка.

Педикюр в сімейних умовах
Ось кілька рекомендацій, як треба(треба) робити педикюр в домашніх умовах:
Для цього вам знадобиться: мило, таз, рушник, особлива пилочка, масло для кутикули, спеціальний пристрій для поділу пальців для педикюру, пемза, зволожуючий крем і лаки.

— Видалити старий лак, якщо такий є.

— Опустимо ноги в таз з мильною водою, і посидимо наприклад 20 хвилин.

— За допомогою пилочки обточим нігті. Запам’ятаємо правило: жодного разу не обрізаємо нігті, поки вони ще мокроватые, ми можемо їх пошкодити. Почекаємо, поки вони повністю висохнуть, а потім обріжемо їх.

— У наслідку того, як обточим нігті, нанесемо масло для кутикули. Залишимо масло на нігтях, всього кілька хвилин, а потім дерев’яною лопаткою відсунемо кутикулу.

— З-під нігтів видалимо грязюка.

— Потім промокнем, ноги і дамо висохнути. Лак наноситься на сухі нігті.

— Зрозуміємо лаки і роздільник для пальців. В обов’язковому порядку нанесемо спочатку базове покриття, тому що кольорові лаки досить сушать нігті. А буває барвний пігмент, має можливість проникнути в ніготь і тоді нігті придбають досить дивний колір. Після базового покриття нанесемо кольоровий лак, а пізніше закріплювач.

Як будемо лікувати тріщини на п’ятах?
Коли з’являються тріщини на п’ятах, це говорить про що, що в організмі відбувається щось не наприклад. Причиною може бути діабет, авітаміноз, грибок, наприклад далі. Про профілактиці та лікуванні потрібно думати раніше, ніж потім запущену хворобу буде лікувати лікар. Буває, що в деяких випадках, щоб допомогти пацієнтові, потрібна операція.

Щоб п’ятки були ці ж гладкі та м’які, як у дитини, треба(треба) от що робити в домашніх умовах:
— Зрозуміємо зволожуючий крем для ніг і кожен вечір наносимо величезна кількість крему для ніг, потрібно створювати перед сном, після прийняття душу. Надягаємо шкарпетки, щоб покращився результат.

— Замість крему спробуємо вазелін, згодом його нанесення, одягнемо шкарпетки. У вазелін можливо додати крапельку лимонного соку.

— Ноги повинні бути чистими.

— Робимо педикюр.

— Користуємося пемзою.

— Обідаємо їжу, багату залізом, кальцієм і омега-3, цинком.

— Один на тиждень отмачиваем ноги у ванночці, в яку додаємо лимоновый сік і сіль.

— Робимо маску з меду, ця маска сприяє загоєнню тріщин і зробить шкіру ніг ніжніше.

Тепер ми знаємо, як здійснювати догляд за ступнями ніг педикюр в сімейних умовах. Давайте не будемо забувати, що власне потрібно доглядати за своїми ногами. Так як вони нас мають кожен день, і треба(треба) іноді їм за це дякувати.

Схожі:
Соц закладки