Догляд за шкірою в лазні, народні засобиУ замітці «Догляд за шкірою в лазні, етнічні кошти» ми розповімо вам, як за підтримки народних засобів доглядати за шкірою в лазні. Російську лазню нереально уявити без пари і березового віника. Ефірні масла роблять краще обмін речовини, а використання віників вимиває з пір хвороботворні віруси і підсилює кровообіг. У дубовому вінику міститься величезна кількість дубильних речовин, які зроблять шкіру пружною, матовою і чистої і більше підходить людям з жирною шкірою. Березовий віник досить популярний, він знімає ломоту та біль у тілі, може допомогти організму розслабитися, а головним його достоїнством є те, що власне він сприяє поліпшенню вентиляції легенів.

Жарке повітря має сильну дію на судинну систему через нервові закінчення в шкірі. В результаті поверхневі кровоносні судини розширюються, поліпшується кровопостачання шкіри. Пори шкіри розширюються і виходять сально-грязьові пробки, а вже розчищені пори дезінфікуються високою температурою.

Щоб варіювати і підсилити дія парової лазні, воду подають на камінчики. У цю воду додають ефірні масла і настої лікарських трав — полин і білий деревій, розмарин роблять краще кровообіг, це корисно для шкіри, що в’яне, ромашка заспокоює лупиться шкіру, Хміль знімає почервоніння. Масло шавлії зміцнює імунітет. Масло троянди нормалізує роботу сальних залоз, активізує регенерацію шкіри. Цитрусові масла бергамота, грейпфрута, лимона), сприяють поліпшенню лімфотоку, надають антисептичну дію на шкіру, власне що допомагає боротися з целюлітом.

Лазня активно функціонує на шкіру. Марно наносити на шкіру маски навпростець в парній. Коли людина потіє, розкриваються пори шкіри і очищаються. Маску по поверненню з парної треба(треба) робити через 15 або 20 хв., коли скоротиться випаровування поту, температура тіла прийде в норму. Можливо користуватися готовими масками, а можна зробити і без допомоги інших маску, яка наситить вітамінами, пом’якшує і живить шкіру. Зрозуміємо 1 столову ложку масла обліпихи і перемішаємо з 2 столовими ложками сметани або сиру. Отриману суміш нанесемо на особу або тіло, через 20 хвилин змиємо теплою водою.

Догляд за волоссям
У певному догляді потребують наші волосся. Щоб додати блиск волоссю і зміцнити їх, приготуємо маску. Для цього 3 столові ложки майонезу, змішаємо з розтертим зубком часнику і нанесемо на волосся. Через 30 хвилин змиваємо маску шампунем.

Взимку, коли волосся ослаблені і нерідко випадають, масляна маска з цим допоможе впоратися. Для приготування змішаємо 2 столові ложки меду і 3 столові ложки реп’яхової олії. Через п’ять хвилин промиємо волосся шампунем. Для ополіскування волосся використовуємо воду, в якій запаривались віник.

В парну слід идти4 у вовняній шапці, так ми захистимо волосся від висушування. Винесемо з цього користь. Перед що, як зайдемо в парну, нанесемо на волосся маску, зверху одягнемо целофановий пакунок, махровий рушник або шапочку. Таким чином, волосся стануть захищені від спеки, а висока температура посилить цілющий ефект.

Віник
Обробка мокрим гарячим віником вважається пілінгом і масажем, це допоможе тілу придбати стрункість і підтягнутість, і зробить благотворний вплив на шкіру. Віничний масаж це розтирання, погладжування, похльоскування. Пацієнт людина лежить на животі, руки витягнуті уздовж тулуба. Масажуючий бере віник і робить масажний комплекс.

1. Погладжуємо від стоп, рухаючись до голови, при цьому захоплюємо кисті рук і плечі. Руху неважкі, без прикладання сили, тривалість 5 хвилин.

2. Похльоскування спільно з венічним компресом. Виконуємо зі спини. Віник трохи піднімемо, потім по спині зробимо 2 або 3 похльоскування. Потім віник піднімемо, покладемо, спекотної стороною на вже помассируемые ділянки, на 2 чи 3 секунди притиснемо рукою. Ті ж самі переміщення проробляємо на стегнах і сідницях.

3. При розтиранні віник тримаємо в лівій руці, пізніше кладемо на масажовану поверхню тіла. Листя віника придавим вільною рукою, потім виконаємо розтирання. Рухи повинні бути колоподібними. Спочатку розтираємо області стегна, поперек, спини. Також робимо на ногах і руках. Перш ніж, як перебігти з однієї зони в іншу, віник піднімаємо вгору для прогрівання.

При виконанні масажу приділимо особливу увагу проблемним зонам, а саме де «апельсинова кірка» або жирові складки. А ось до литок, руки нижче ліктя, зоні серця треба(треба) ставитися з обережністю, зайве навантаження кровоносній системі даних зон ні до чого.

Пиття в лазні
Як правило, в лазні ми втрачаємо від 1 до 1,5 літрів поту. Для збереження здоров’я і краси втрату вологи, потрібно заповнювати, хоча для цього потрібно дотримуватися певні правила. Сильні напої «навантажують» серце і від їх потрібно відмовитись, а це кава, алкоголь. Надалі парної чудово втамовують спрагу морс, квас, відвари, фруктові чаї, мінеральна вода, хоча і відновлюють роботу судин і нервової судини, володіють загальнозміцнюючі властивості.

Має загальнозміцнюючий ефект чай, кот-ий приготовлений за спеціальною рецептурою, який прискорює відновлення тканин і відмінно тонізує. Візьмемо кілька листків меліси, м’яти, лимонника, по чайній ложці зеленуватого або чорного чаю. Заллємо літром кипяточка в термосі.

Насичує організм антиоксидантами і відмінно знімає спрагу журавлинний настій. Чайну ложку журавлини розімніть з медом, заллємо спекотної водою, тільки не окропом, прямо в чашці. Наполягаємо 5 хвилин.

Протипоказання до відвідування лазні
Є протипоказання: загострення хронічних захворювань, які пов’язані зі збільшеною температурою, підвищена температура, захворювання в стадії загострення. Неможливо користуватися лазнею при захворюваннях перикардиту, ендокардиту, міокардиту, серця. Лазня повністю протипоказана при наявності злоякісних пухлин, прикутим до своїх ліжок з ознаками тахікардії, після інфаркту міокарда, туберкульозі неважких, епілепсії. Заборонена лазня хворим, які мають виразкову захворювання з ознаками кровотечі, хворим хворобою Боткіна, при недокрів’ї, з втіленим склерозом судин. Якщо у вас немає перерахованих вище хвороб, то будьте красиві, здорові, і сміливо йдіть в баню.

Улюблене заняття дам в бані, це маски. Жаркий пар провокує циркуляцію крові, відкриває пори, цілюще впливає на тіло. Принцип лазні — термічна контрастність. Це загартовування відмінно гарна гімнастика для капілярів і судин, що живлять шкірний покрій, хорошою зарядка для серцевого м’яза. Після парної шкірка стає шовковистою, гладкою і м’якою. Важко вигадати найкраще місце для накладення масок.

Туалетно-косметичні маски треба(треба) застосовувати на розслаблене і чисте тіло. Застосовуються маски в перервах між парними, які оформляють не менше 15 або 20 хв.. Пори вже відкриті і готові вбирати в себе лікувальні речовини. У лазні можна застосовувати готові маски і крему, в лазні треба(треба) своє тіло «побалувати» побутовими процедурами.

Мета маски усунути мертві шкірні клітини і глибоко очистити шкіру. Відмінним отшелушивающим засобом вважається кавова гуща, яка залишається в кофеварочной машині або кавнику. Для м’якості в гущу додамо 1 столову ложку геркулеса, коию попередньо распарим окропом. Для того щоб очистити жирну шкіру в звичайну маску додамо соду і сіль, в схожих
Кількостях. Для очищення грубих ділянок тіла — колін, ліктів, підошов, для пом’якшення натремо консистенцією соди і солі і пом’якшивши невеликою кількістю лимонового соку.

Після того, як зроблені отшелушивающие процедури, шкірка готова до зволожуючим і живильним маскам.

Геркулесова личина: геркулес заварюємо водою або молоком, додаємо жовток і оливкове масло.
Молочна личина складається з суміші сметани і сиру. Ситна процедура, зволожувати тіло кефіром.
Для калорійних масок підійдуть всі фрукти і овочі. Непогані маски з ківі, банана, гарбузи, помідори, огірки. Фруктові та овочеві маски насичені вітамінами. Відмінно тонізує і пом’якшує шкіру мед, але для тих, у кого поблизу розташовані судини, треба з ним бути досить обережними. Всім можна наносити мед на губки, це корисно.

У парній маски не вбираються, наприклад як з першими краплями поту личина просто зійде, а от між парними можливо поекспериментувати і накладати різні маски. Важливо приготувати тіло до масок. Для цього облийтеся прохолодною водою. Якщо вам здається жахливою ідея про крижаному басейні, то просто сполосніть холодною водою. Промокніть тіло рушником, потім радіальними, м’якими рухами нанести маску, закрийте очі і полежіть нерухомо.

На закриті повіки припустимо компреси з відвару міцного чаю, ромашки. Маски з шийки і особи змиваємо через 10 або 15 хв., а з тіла змиваємо через 5 або 7 хвилин. Перед парильнею труп розітремо насухо, волога шкіра має можливість отримати, крім неприємних відчуттів опіки, так як вона конденсує жаркий пар.

Тепер ми знаємо, який догляд за шкірою в лазні етнічні засоби. Лазня живить і очищає шкіру, ви знімаєте з себе вантаж млявості і відповідальності, відчуваючи приплив сил і блаженство.

-->
Соц закладки
Соц закладки