Проблема сухих, обвітрених і потрісканих губ не з чуток знайома багатьом. Особливо часто з нею доводиться зіштовхуватися в холодну пору року. Травмована шкіра на губах мало того, що виглядає не дуже красиво і псує зовнішній вигляд, так ще й приносить чимало інших незручностей: прикро і навіть боляче ворушити губами, розмовляти, їсти, а також цілуватися, неможливо нафарбувати губи.
Причини появи «сухих губ»
Щоб знати, як боротися з проблемою сухих губ, треба розуміти причини її виникнення. Давайте розберемося, чому сохнуть і тріскаються губи.
Ось перелік основних факторів, що сприяють пересихання ніжної шкіри губ:
- зневоднення. Навіть невеликий брак води може призвести до проблеми пересихання губ;
- алергія на холод. Це не така вже рідкість у наш час, і одним з її симптомів є сухі і потріскані губи;
- прояви атопічного дерматиту;
- куріння;
- шкідливі звички, такі як облизування і кусання губ;
- алергія на косметику або зубну пасту;
- несприятливі умови зовнішнього середовища. Найчастіше губи пересихають в суху вітряну погоду, а також при пекучому сонці;
- вживання дуже гарячої їжі і напоїв;
- побічна дія тих чи інших лікарських засобів;
- нестача в організмі одного або декількох вітамінів: А, В, С або Е;
- наявність будь-яких інших захворювань. Часто симптом пересохлих губ виникає при цукровому діабеті, неполадки в роботі щитовидної залози, псоріазі, грибкових ураженнях та інших хворобах.
Як запобігти і чим лікувати
Знаючи, чому сохнуть губи, можна позбутися від цієї неприємної проблеми.
Якщо ви споживаєте недостатньо рідини, потрібно це виправити. Пам’ятайте, що в середньому людині потрібно не менше двох літрів чистої води в добу. Чай, кава та інші напої в цей обсяг не входять.
Кусати губи нас часто змушують стресові ситуації. Позбавтеся від стресів! При необхідності відвідайте психотерапевта.
Помітили у себе звичку облизувати губи, особливо на морозі? Постарайтеся від неї позбутися. Найчастіше ми робимо це інстинктивно, щоб усунути відчуття сухості, але ефект виходить прямо протилежний. В цілях зволоження краще використовуйте зволожуючі маски. При відсутності спеціальних, скористайтеся звичайною сметаною або медом. Особливо складно буває впоратися з проблемою облизування губ у дитини, проте батькам не слід опускати руки, трохи наполегливості – і все вийде.
Обмежте на час використання декоративної косметики для губ, змініть зубну пасту.
Слідкуйте за тим, щоб ваш раціон харчування був багатий вітамінами. При необхідності приймайте полівітаміни.
Користуйтеся гігієнічною помадою, коли виходите з дому.
Не забувайте про зволоження і живлення губ. Зараз для цього можна знайти чимало коштів у продажу. Крім того, можна використовувати різні олії, олійні розчини вітаміну А або Е, мед.
У випадку, якщо всі ці методи не допомагають впоратися з сухістю губ, зверніться за консультацією до лікаря.
Дивіться також відео-огляд бальзамів, які врятують ваші губи від сухості:
