У сучасному світі людині стало все складніше відволіктися від буденної суєти, повсякденних турбот і вічних проблем, тому, залишається все менше способів та можливості для повноцінного душевного і тілесного відпочинку. Можна, наприклад, відправитися в захоплюючу подорож, відвідати далекі країни або провести вечір у колі сім’ї. Але найбільш сприятливим для людського здоров’я і самопочуття видом відпочинку і оздоровлення є ароматерапія. Тому, кожна сучасна людина має знати, в чому полягають властивості ароматичних олій і як використовувати ароматичні олії.

  • СТАТТЯ
  • ВІДЕО

Зміст статті:

  • У чому полягають особливості аромамасел
  • Корисні властивості аромамасел
  • Ароматерапія в домашніх умовах
  • Аромамасла і їх властивості (таблиця). Ароматерапія в домашніх умовах

    У чому полягають особливості аромамасел

    Аромамасло – це таке специфічне речовина, яке представлене у вигляді густої рідини і складається з натуральних екстрактів цілющих рослин в значній концентрації. Вони утворюються в процесі парової дистиляції різних частин лікарських рослин і трав (насіння, коренів, стебел, листків, плодів, пелюсток та ін).

    Головними характеристиками всіх аромамасел є:

    • • Корисні властивості, завдяки яким аромамасла сприятливо впливають на самопочуття та стан здоров’я людського організму, а також здатні усувати деякі захворювання або дефекти зовнішнього вигляду;
    • • Здатність видавати приємний специфічний аромат, який допоможе збалансувати душевну і тілесну природу людини, нормалізувати психоемоційний стан.

    Аромамасла і їх властивості (таблиця). Ароматерапія в домашніх умовах Аромамасла і їх властивості (таблиця). Ароматерапія в домашніх умовах

    Корисні властивості аромамасел

    Кожне ароматичне масло володіє унікальними і своєрідними цілющими властивостями, однак, вони також можуть чинити негативний вплив на будь-які органи або системи. Однак, застосування ароматичних олій, властивості яких є універсальними, може сприятливо позначитися на стані нервової системи, зовнішніх шкірних покривів і надати антисептичну дію на пошкоджені ділянки тіла. Тому, перш ніж проводити ароматерапію з ефірними маслами, потрібно уважно ознайомитися з самими корисними аромамаслами і їх властивостями в таблиці:

    Аромамасла і їх властивості (таблиця). Ароматерапія в домашніх умовах

    Ароматерапія в домашніх умовах

    Перед тим, як проводити сеанси аромотерапії в домашніх умовах, неодмінно варто ретельно ознайомитися з властивостями і правилами застосування ароматичних олій, так як ефірні масла при ароматерапії можуть надати як корисне, так і негативний вплив на душевний і фізичний стан людського організму.

    Початковим етапом кожного сеансу ароматерапії є правильне складання дозування основних компонентів, дотримання рецептури приготування діючої речовини і виключення появи алергічних реакцій на будь-які ефірні масла.

    Аромамасла і їх властивості (таблиця). Ароматерапія в домашніх умовах Аромамасла і їх властивості (таблиця). Ароматерапія в домашніх умовах

    Основні правила проведення ароматерапії будинку:

    • • Для ароматерапії потрібно заздалегідь придбати спеціальну аромалампу і з’єднати потрібні інгредієнти;
    • • Рідина в аромалампі не повинна кипіти, тому варто ретельно стежити за кількістю води в ній;
    • • Тривалість кожного сеансу не повинна перевищувати півгодини;
    • • Ароматерапію заборонено проводити вагітним жінкам, а також людям, що страждають бронхіальною астмою та нападами епілепсії.

    Таким чином, ароматерапія – це легкий і доступний кожному спосіб відпочинку та оздоровлення, який можна проводити в домашніх умовах. Але попередньо варто ознайомитися з тим, як використовувати аромамасла і проводити сеанси ароматерапії.






    Схожі:
    Соц закладки