За даними нового дослідження, проведеного Центром охорони здоров’я Сума в Акроні, штат Огайо (США) незважаючи на те, що існують певні фактори ризику, які призводять до дратівної болі в спині, чотири з них мають вирішальне значення і мають тісний зв’язок з нашим повсякденним життям. Чотирма факторами, пов’язаними з цим болем є:
Ожиріння: Ожиріння без сумніву є найбільш очевидним фактором ризику, пов’язаним з болями в спині, оскільки надлишкова маса тіла призводить до перевантажень всіх з’єднань і спини особливо. Крім того зайві кілограми можуть посприяти тому, що ці люди стають менш фізично активними, що також посилює біль.
Паління: У курців може зменшитися приплив крові, що також сприяє появі болю в спині. Крім того велика кількість досліджень підтвердило, що куріння прискорює дегенерацію хребта в самій нижній його області.
Депресія: Депресія також сприяє болів і навпаки. Біль у спині може призвести до депресії у пацієнта, так що майте на увазі, що вам варто контролювати спосіб життя і стан вашого розуму, виконуючи заходи, які приносять вам щастя, роблять нас більш здатними контролювати біль. Експерти підкреслили, що пацієнти з депресією відчувають до чотирьох разів більше болю, ніж ті, які не страждають нею.
Алкоголь: Як і з депресією, посилення болю в спині також виникає у хворих, які нехтують алкоголем.
Експерти вивчили дані 26 мільйонів осіб, 1,2 мільйона з них з болями в попереку, і отримали наступні узагальнені результати: ці люди, які страждають від болю в спині, 16,5% були курцями, 15% були залежними від алкоголю, 17% страждали від ожиріння, а на тих, хто страждав від депресії доводилося 19 відсотків.
«Це дослідження більш ніж 1 млн. хворих з болями в попереку нагадує нам, що існує багато взаємопов’язаних факторів, які можуть сприяти цьому поширеного недугу», пояснює Джейсон Липетс, співавтор вивчення. Дослідники радять усім звернути увагу саме на ці чотири чинники, які прискорюють появу болю в попереку.
