20 порад, як економити на їжі

Міркувати, чому знову так багато грошей було витрачено в продуктовому магазині, доводиться кожному. Іноді це схоже на справжній детектив: починаємо з’ясовувати, звідки в пакеті з’явилася упаковка печива або чому знову куплена пляшка найдорожчою мінеральної води. Пропонуємо вам 20 відмінних рад, які підкажуть вам, як економити на їжі, щоб залишалося грошей на розваги чи на речі, які ви хочете придбати, але не можете з-за великих витрат на продукти.

Ми навчимо вас, як в магазині або супермаркеті не піддатися спокусам і купити тільки те, за чим ви прийшли. Дуже часто навіть найменші дрібниці в довгостроковій перспективі перетворюються в не такі вже й маленькі суми грошей, а ради про економію, які ви де-небудь чули, випаровуються з голови. Виріжте цей список порад, повісьте його на холодильник і погляньте на нього кожен раз, коли ви йдете в магазин!

  • Не ходіть не потрібні розділи
  • Зазвичай основні продукти в супермаркетах розміщені по краях магазину, а середина заповнюється менш необхідними товарами, такими як освіжаючі напої, закуски, солодощі. Щоб уникнути непотрібних спокус, йдіть прямо в потрібний розділ та навіть не заглядайте в середину магазину.

  • Робіть список покупок
  • Хоча ви, можливо, думаєте, що всі потрібні продукти запам’ятайте, все одно найчастіше щось забуваєте, чи не так? Крім того, відправившись в супермаркет без списку, дуже часто в кошику виявляються і не потрібні продукти, більш дорогі їх замінники або дрібниці, яких ви набрали блукаючи по магазину. Список товарів складайте групуючи їх по розділам в вашому магазині (молочні продукти, м’ясо, риба тощо). Таким чином ви уникнете блукання та ходьби через вже згадані не потрібні розділи.

  • Не йдіть у магазин голодними
  • Один з найстаріших, але і найбільш важливих порад. Перед тим, як йти в магазин, ситно пообідайте, а якщо прямуєте в магазин відразу після роботи, хоча б перекусіть, щоб при виборі товарів не накупити не потрібних продуктів. Голодна людина завжди набере більш повну корзину і в неї потраплять і зовсім не потрібні, хоча на той момент вони і виглядали необхідними, продукти.

  • Йдіть в магазин пішки або їдьте на велосипеді
  • Це відмінний спосіб економити на їжі, так як принести або привезти на велосипеді ви зможете на багато менше продуктів, ніж в машині. Через це перед тим, як класти який-небудь товар у кошик, вам доведеться гарненько подумати — чи він мені потрібен?

  • Йдіть у магазин поодинці
  • Найкраще в магазин ходити поодинці, особливо без дітей, так як у них виникає більше спокус, перед якими може бути важко встояти і дорослим. Деякі дослідження показали, що частіше не потрібні і не плановані товари купують чоловіки, так що покупку продуктів в родині краще довірити жінкам.

  • Ходіть в магазин якомога рідше
  • Вирішите, який варіант придбання продуктів для вас найбільш зручний: відвідувати магазин 1 раз на тиждень або один раз на місяць, але ні в якому разі не ходіть в магазин кожен день. Кожен раз в кошик ми додаємо хоча б пару не потрібних продуктів, так що чим частіше ви будете відвідувати магазин, тим більше таких продуктів будете купувати. Крім того, щоденні візити в магазин створюють і небажаний стрес.

  • Плануйте тижневе меню
  • В магазин ми часто йдемо не знаючи, що будемо готувати або маючи план тільки на вечерю цього ж самого дня. Краще сплануйте меню на тиждень наперед — так ви будете знати, в яких продуктах ви потребуєте (плануючи заздалегідь, зможете покращувати рецепти, додаючи більше здорових продуктів) і зможете купити їх усі разом. Таким способом уникнете і тих продуктів, які купуєте з думкою «може стати в нагоді».

  • Дивіться на верхні і нижні полиці
  • Виробники платять торговим центрам за те, щоб їх продукти становили на рівні очей. Дуже часто ці продукти дорожчі, тому перед тим, як їх вибирати, підніміть очі і подивіться на верхню полицю або нагніться, щоб розглянути товари на нижній полиці — там знайдете таких же якісних, але більш дешевих продуктів.

    20 порад, як економити на їжі

  • Не беріть кошика
  • Якщо ви зайшли в магазин тільки за молоком або хлібом, не беріть корзини або візка — так навіть якщо схочете, не зможете набрати не потрібних продуктів, а візьмете тільки те, з-за чого прийшли.

  • Купуйте сезонні фрукти та овочі
  • Сезонні, у нас в країні вирощені овочі та фрукти не тільки здорові, але і недорогі. Взимку — моркву, бурячки, яблука, гарбуза, квасоля відмінно підійдуть для поживного, здорового і дешевого обіду, а екзотичні продукти мають і менше корисних речовин, і вони набагато дорожче. Не забувайте відвідувати і базар — тут дуже часто овочі та фрукти дешевші, так як їх продають ті, хто їх виростив.

  • Запам’ятайте ціни часто купованих товарів
  • Навіщо? Коли в магазині побачите знижки та акції на ваші улюблені продукти, будете знати, чи справжні вони чи це просто рекламний трюк.

  • Перевіряйте ціни за кілограм
  • На упаковці завжди пишеться ціна кілограма або літра, так що, вибираючи продукт, спочатку перевірте саме її. Не завжди чим упаковка більше, тим дешевше, хоча дуже часто люди так думають!

  • Купуйте менше упакованих і готових продуктів
  • Пару сотень грам тертої моркви коштує в кілька разів дорожче кілограми не приготованих овочів. Може в момент покупки ціна і не здається великою, але порахуйте — за місяць збереться не така вже й маленька сума. Не купуйте і вже приготованих салатів або закусок, вони не тільки дорожче, але й шкідливі для здоров’я.

  • Не відмовляйтеся від карти знижок
  • Придбайте карти знижок всіх магазинів, які ви відвідуєте. Так, стежачи за акціями, ви можете заощадити чимало грошей, так як велика кількість знижок у торгових центрах призначені лише для власників карт. Дуже часто карта знижок дається безкоштовно, а заощаджену суму зможете витратити в своє задоволення!

  • Носіть з собою пакет для продуктів
  • Таким чином ви не тільки заощадите якусь суму при кожному поході в магазин, але й внесете свій внесок у захист навколишнього середовища — адже пластик є одним з основних забруднювачів.

  • Не спокушайтеся дрібницями біля каси
  • Шоколадки, цукерки, журнали, жувальна гумка та інші дрібниці біля каси розташовуються для того, щоб покупці, стоячи у черзі та розглядаючи їх, зацікавилися, спокусилися, і самі того не відчуваючи, поклали їх у кошик. Адже часто одна шоколадка коштує стільки ж, скільки, наприклад, кілограм борошна! Так що стоячи в черзі не дивіться по сторонах і ні в якому разі не розглядайте у вас перед носом розкладених смакоти.

    20 порад, як економити на їжі

  • Будьте уважні біля каси
  • Спостерігайте за цінами, які вважають за касою — часто з’ясовується, що продукти на полицях були переплутані і з-за цього ціна піднімається в два рази, а іноді касирка забуває застосувати знижку чи вважає той же самий продукт два рази — будьте пильні!

  • Перевіряйте чек
  • Навіть якщо ви уважно спостерігали за роботою касирки, перевірте чек ще раз, не виходячи з магазину. Від помилок ніхто не застрахований!

  • Зберігайте чеки, ведіть бухгалтерію
  • Можете завести спеціальний зошит або створити документ на комп’ютері і там вести домашню бухгалтерію. Пишіть, скільки витратили, що купували при кожному поході в магазин. Також записуйте ціни часто використовуваних товарів в різних магазинах. Маючи такий документ будете знати, де більш дешеве м’ясо, де молоко, а наприкінці місяця будете бачити конкретну суму, витрачену на їжу.

20 порад, як економити на їжі

Соц закладки
Соц закладки