Фітнес для матерів. jpgНа сайті Академія Babadu зібрані самі різні колекції онлайн-уроків та відео для дітей і батьків. Є серед них і чудовий напрям «Мама+малюк». Ця методика відмінно підійде для тих, чиї діти завжди і скрізь вимагають маму, навіть коли дрімають, і взагалі воліють «жити» на мамі або, принаймні, в безпосередній близькості від неї. Відмінність цього курсу від багатьох інших програм, що займатися можна разом з малюком! Для малюка це буде весела гра, а для матері – повноцінне тренування. Раз вже малютка весь час при вас, можна застосовувати його вага в якості «спортивного інвентарю». В курсі добре уроку: заняття на прогулянці з дитиною, вправи для прекрасних ніг, для талії і живота, і для здорової спини. Всі основні проблемні зони молодих мам враховані. Грайтеся з малюком і станете стрункішими одночасно! Щоб отримати доступ до інтернет-уроків, потрібно придбати підписку. Можна купувати кожен урок окремо – ціна 300 руб. або оплатити відразу весь курс (990 руб.).
Сайти, які допоможуть вам визначитися з режимом занять, і почати займатися вправами в удо
