У цій статті:

  • Меню дитини на ГВ
  • Меню дитини на штучному вигодовуванні
  • Меню дитини на змішаному вигодовуванні
  • Що робити, якщо у дитини алергія?
  • Корисне відео про те, яким має бути меню в 7 місяців

Ваш малюк підростає, він стає активніше, в результаті чого відбувається колосальна втрата енергії. Результат – грудного молока не вистачає, щоб поповнити запас енергії до наступного годування. Тому необхідно розширювати його раціон і вносити в нього більш калорійну і багату вітамінами і мінералами їжу.

Прикорм дитини при грудному вигодовуванні (ГВ) починається трохи пізніше, ніж при штучному вигодовуванні (ІВ). Тому меню дитини 7 місяців має невеликі відмінності.

Зразкове меню дитини в 7 місяців   яким повинен бути режим годування і раціон харчування семи місячного малюка

Меню дитини на ГВ

Найголовнішим компонентом харчування вашої дитини в 7 місяців повинно залишатися материнське молоко. З ним він отримує всі необхідні речовини, які стимулюють роботу травної системи. Шлуночок малюка тільки починає освоювати свою нову «роль», йому важко самостійно перетравлювати їжу, а допоміжні речовини, які знаходяться в материнському молоці, допомагають йому впоратися з новими обов’язками».

Зразкове меню 7 місячної дитини повинно включати в себе різноманітні страви:

  • каша;
  • сир;
  • фруктове пюре;
  • овочеве пюре;
  • м’ясне пюре;
  • соки;
  • печиво;
  • овочі та фрукти в сирому вигляді.

Сир вважається досить важким продуктом, тому його в раціон харчування дитини грудного віку, яким виповнилося 7 місяців вводять з малих доз, починаючи з 1 ч. л. і поступово збільшуючи. Максимальна кількість з’їдається сиру не повинно перевищувати 30 р.

Овочеві та фруктові пюре також залишаються в раціоні дитини, не тільки відварні, але і сирі. Але варто пам’ятати про те, що розвиток дитини в 7 місяців припускає прорізування зубчиків, тому харчування повинно бути однорідним. Пропонуючи дитині сирі овочі і фрукти, обов’язково їх попередньо натріть на тертці або пропустити через м’ясорубку.

Якщо малюк відмовляється їсти сире пюре, спробуйте його самі, можливо, воно кислувате і його потрібно змішати з більш солодкими фруктами (наприклад, солодке яблуко + морква або кисле яблуко +банан + морква). Але ні в якому разі не додавайте в нього цукор і інших підсолоджувачів!

Включаючи харчування 7 місячної дитини печиво, багато матусі бояться, щоб їх чадо не відкусила великий шматочок і не подавилось. Щоб цього уникнути спробуйте розмочити печиво в молоці або в несолодкому чаї.

Зразкове меню немовляти в 7 місяців:

  • 6:00 – грудне молоко;
  • 8:00 – каша;
  • 12:00 – 30 г курячого супу + повноцінна порція овочевого пюре і трохи м’ясного, також можна дати 20 г фруктового пюре;
  • 15:00 – грудне молоко + сік;
  • 18:00 – каша + сир або фруктове пюре;
  • 22:00 – грудне молоко.

В період введення нових продуктів важливо дотримуватися режиму харчування дитини 7 місяців і не перевантажувати його шлуночок на ніч.

Зразкове меню дитини в 7 місяців   яким повинен бути режим годування і раціон харчування семи місячного малюка

Меню дитини на штучному вигодовуванні

Дитина, яка знаходиться на штучному вигодовуванні, потребу в харчуванні, з підвищеним вмістом білків і вуглеводів. Для цього таким дітям пропонуються м’ясні пюре в більшій кількості.

Ось зразкове меню дитини на ІВ:

  • 6:00 – молочна суміш;
  • 8:00 – каша + фруктове пюре;
  • 12:00 – курячий суп 40 г + м’ясне пюре повноцінна порція +сік (можна також дати печиво);
  • 15:00 –сир + печиво + молочна суміш;
  • 18:00 – 50 г м’ясного пюре + 30 г фруктового пюре;
  • 22:00 – молочна суміш.

У кашу можна додати трохи вершкового масла.

Меню дитини на змішаному вигодовуванні

Бувають такі випадки, коли вироблення материнського молока відбувається у малих дозах, яких не вистачає малюка. Тому більшість таких мам разом з грудним молоком дають своїм дітям дитячу молочну суміш. І тут виникає питання – яким має бути меню малюка?

Годування дитини, який знаходиться на змішаному вигодовуванні в 7 місяців, має включати в себе:

  • м’ясо;
  • рибу;
  • сир;
  • каші;
  • молочні суміші;
  • овочеві та фруктові пюре;
  • соки;
  • печиво.

Загалом, раціон дитини нічим не відрізняється від раціону малюка, що знаходиться на ГВ. Є одна відмінність – дитині необхідно давати якомога більше кисломолочних сумішей для нормалізації роботи травної системи.

Що робити, якщо у дитини алергія?

Якщо який-небудь продукт викликав алергію у вашого чада, обов’язково виключіть його з раціону малюка. Можливо, його організм ще не готовий прийняти таке нововведення.

Спробуйте дати малюкові його через місяць, а краще через два. І бажано, починати вводити поступово, починаючи з ? ч. л. А краще всього звернутися до дитячого лікаря, і поспілкуватися з ним з цього приводу.

Завжди стежте за реакцією вашого малюка на новий введений продукт, намагайтеся давати тільки свіжі продукти і свіжоприготовані страви.

Корисне відео про те, яким має бути меню в 7 місяців

Радимо почитати: Режим харчування дитини в 6 місяців — яким має бути зразкове меню малюків на штучному, грудному та змішаному вигодовуванні

Соц закладки
Соц закладки