Читайте у статті:
- Низький артеріальний тиск: причини, види, симптоми
- Знижений тиск: лікування народними засобами
- Профілактика і корисні поради, як нормалізувати низький артеріальний тиск
Низький тиск: лікування в домашніх умовах
Знижений артеріальний тиск (АТ) здатне вражати людей в молодому, середньому і літньому віці.
Для лікування низького тиску, поряд з аптечними лікарськими препаратами і дієтотерапією, успішно застосовуються народні засоби, що складаються з натуральних компонентів і не потребують великих грошових витрат.
Низький артеріальний тиск: причини, види, симптоми ^
Артеріальний тиск є одним з показників роботи серцево – судинної системи, яке характеризує тиск крові на артеріальні стінки.
Для вимірювання АТ існують два показника:
- Верхній, або систолічний показник – тиск в артеріях в момент скорочення систоли і викиду крові;
- Нижній, або діастолічний показник – рівень тиску в період розслаблення серцевого м’яза.
Нормальний артеріальний тиск, властиві здоровій людині:
- верхнє, або систолитическое АТ – 120 мм. рт.ст,
- нижня, або диастолитическое АД – 80 мм. рт.ст.
Зниження артеріального тиску іменується гіпотонією і є захворюванням, при якому оптимальні показники тиску знижуються більш ніж на 20 %, а саме систолічний нижче 90 мм. рт.ст, діастолічний нижче 60 мм. рт.ст.
Симптоми зниженого АТ:
- Метеочутливість;
- Слабкість, сонливість;
- Неуважність, зниження працездатності, дратівливість, апатія, погіршення пам’яті;
- Підвищена пітливість;
- Нудота, блідість;
- Головні болі.
Причини низького верхнього тиску:
- Вагітність;
- Надмірні фізичні навантаження
- Захворювання серця;
- Ожиріння, цукровий діабет.
Причини низького нижнього тиску:
- Підвищена працездатність щитовидної залози;
- Серцева або ниркова недостатність;
- Алергічні реакції;
- Шок, стреси;
- Анемія, виснаження і зневоднення організму.
Лікування зниженого тиску без ліків можливо при дотриманні правильного збалансованого і вітамінізованого харчування, лікувальної фізкультури, оптимальних фізичних навантажень, щоденних піших прогулянок, точкового масажу та рефлексотерапії.
Спільно з загальними оздоровчими процедурами рекомендується лікування низького артеріального тиску в домашніх умовах, яке складається з цілющих трав, рослин, корінців, ягід, натуральних овочевих або фруктових соків, продуктів бджільництва і безлічі інших засобів, які чудово сприяють підвищенню АТ та його стабілізації.
Знижений тиск: лікування народними засобами ^
Лікування зниженого тиску народними засобами: рецепти
Низьке ПЕКЛО нижнє лікування
- Порошкоподібний імбир з ? ч. л. розчинити в склянці солодкого міцного чорного чаю і приймати після їжі одноразово щодня протягом одного тижня.
- Приймати щодня склянку свіжого гранатового соку, розведеного чистою теплою водою в пропорції 1:1.
Низьке ПЕКЛО верхнє лікування
- Ст.л. безсмертника помістити в склянку, залити крутим окропом і вкутати на 30 хвилин.
- Готовий трав’яний настій слід профільтрувати і приймати за півгодини до їжі по 100 мл
Артеріальний тиск верхнє низьке нижнє низьке: лікування
- Взяти по ч. л. настоянок конюшини з глодом і розвести в склянці чистої питної води. Отриманий розчин слід вживати тричі щодня по 200 мл до їди.
- Тривалість процедури становить 25 днів, потім тижнева перерва, і знову повторюється курс.
Артеріальний тиск верхнє низьке нижнє нормальне: лікування
- Ретельно очистити однакові частини свіжих коренів кульбаби і лопуха, після чого порізати на шматочки, просушити, підсмажити і подрібнити в кавомолці.
- Для приготування оздоровчого напою необхідно ч. л. цієї суміші настояти в склянці окропу годину, після чого вживати протягом дня.
Лікування низького тиску шипшиною
- Взяти ст. л. плодів шипшини, ст. л. желтушніка і ст. л. глоду, помістити їх в 1,5 літра крутого окропу, утеплити тканиною, настояти ніч, потім процідити.
- Приймати настій між їжею по склянці двічі щодня.
Лікування зниженого тиску лимоном
- Добре промиті неочищені 8 лимонів подрібнити в м’ясорубці, перекласти їх в банку, додати літр кип’яченої холодної води і 300 гр. меду, потім помістити суміш на дві доби в холодильник.
- Приймати цю суміш слід до їжі тричі щодня по дві ст. л.
Лікування низького тиску женьшенем
- 100 гр. кореневищ женьшеню добре подрібнити, залити 500 мл натуральної горілки і настояти в темному місці 20 днів.
- Готову настоянку приймати по 20 крапель щодня тричі до їди.
Лікування низького тиску журавлиною
- 400 гр. свіжої журавлини розтерти з 100 гр. цукру, додати ще 300 мл натуральної горілки, щільно закрити і помістити суміш в прохолодне темне місце на три тижні.
- Приготовану настоянку слід вживати до їди тричі кожен день по 10 мл.
Лікування низького тиску цибулею
- Помістити в каструлю дві неочищені промиті цибулини, додати до них літр води і 100 гр. цукру, потім помістити ємність на вогонь і дати покипіти 15 хвилин.
- Готовий цибульний відвар слід розділити на дві частини і використати їх протягом двох днів.
Лікування низького АТ календулою
- Пару ст. л. сухих суцвіть календули з’єднати зі 100 мл чистого спирту, потім помістити ємність на два дні в холодильник.
- Після закінчення двох днів настойку слід процідити, додати в неї сік одного лимона і приймати по 20 крапель щодня одноразово.
Лікування низького АТ натуральними соками
- Приготувати свіжовичавлені соки в наступних кількостях: сік петрушки – 50 мл; сік шпинату – 70 мл; морквяний сік – 150 мл; буряковий сік – 10 мл; сік селери – 100 мл
- Всі компоненти слід з’єднати, після чого вживати по 100 мл тричі до їжі щодня близько місяця.
Лікування низького тиску травами
- Приготувати однакові частини шишок хмелю, кореня валеріани і трави пустирника, потім у кількості ст. ложки збір залити 200 мл кип’ятку на 40 хвилин, після чого профільтрувати.
- Отриманий трав’яний настій слід розвести водою 1:1, потім приймати двічі кожен день по половині склянки.
Радимо також ознайомитися зі статтею Підвищений АТ: лікування народними засобами.
Профілактика і корисні поради, як нормалізувати низький артеріальний тиск ^
Дієта при зниженому тиску складається з продуктів, спрямованих на підвищення тиску та відновлення працездатності організму. При гіпотонії в оздоровчий раціон переважно включаються такі продукти з стравами:
- М’ясні, молочні і рибні продукти підвищеної жирності;
- Здоба, білий хліб;
- Молочна гречана, рисова, манна, пшоняна і кукурудзяна каші;
- Горіхи;
- Тонізуючі напої – какао, неміцна кава;
- Страви, приготовлені з прянощами або спеціями;
- Сирі овочі, зелень, солодкі і кислі фрукти;
- Натуральні свіжовичавлені соки;
- Ягоди;
- М’ясні, рибні супи середньої жирності.
В цілях профілактики низького АТ слід по можливості дотримуватися наступних корисних порад:
- Щодня стежити за рівнем тиску, вимірюючи його за допомогою тонометра;
- Спати в добу не менше 8 годин;
- Вживати не менше 1,5 л чистої профільтрованої або негазованої мінеральної води;
- В осінній і зимовий час намагатися підтримувати організм вживанням лимонів, горобини, обліпихи і шипшини;
- Частіше перебувати на свіжому повітрі;
- Уникати стресів;
- Стежити за рівнем своєї ваги;
- Проводити щоденну ранкову гімнастику;
- Суворо контролювати якість і склад щоденного харчування.
