Жвава ходьба може полегшити симптоми хвороби Паркінсона

Команда дослідників з Медичного центру у справах ветеранів Айови при Університеті Айови (США) провела дослідження з метою визначення впливу помірного бігу на пацієнтів хворих на хворобу Паркінсона.

Для свого дослідження вони залучили на добровільній основі 60 літніх людей, які протягом тижня виконували три сесії біг помірної інтенсивності за 45 хвилин, які тільки злегка піднімали частоту серцебиття. Крім того, вчені провели ряд тестів для вимірювання аеробної здатності, моторних функцій, настрої, навичок пам’яті і пізнавальних здібностей. Ці процедури проводилися протягом шести місяців.

Після закінчення цього часу, вони виявили, що швидка ходьба покращує моторні функції і настрій на 15%, покращує процеси, що відповідають за увагу (реакцію) на 14%. Крім того, добровольці також показали зменшення втоми на 11% і збільшення швидкості ходьби на 7%.

«Результати нашого дослідження показують, що помірний біг підтюпцем може убезпечити а також з легкістю полегшити симптоми і якість життя хворим, які головні чином хворі хворобою Паркінсона. Люди хворі хворобою Паркінсона, у яких спостерігається помірна форма це хвороби (немає недоумства) здатні самостійно ходити без тростини або милиць і їм можна сміливо рекомендувати виконувати вправи для здорових дорослих, у тому числі щотижневі 150 хвилин аеробної активності помірної інтенсивності», говорить Ергюн, керівник дослідження.

Результати цього дослідження були опубліковані в журналі «Neurology».

Вчені продовжують шукати шляхи, які допоможуть не тільки вилікувати людей хворих на хворобу Паркінсона, але і істотно полегшити симптоми цієї хвороби. Безсумнівно, старість пов’язують з цією хворобою, чим менше людина рухається і менше напружує свій мозок, тим швидше запускається механізм руйнує організм людини. Всі процеси сповільнюються, уповільнений метаболізм вже грає зовсім недружню гру з організмом людини. Недарма кажуть, що рух – це життя.

Соц закладки
Соц закладки