Жіноча соромітна хвороба — геморой після пологів
Більшість жінок стикалися з гемороєм після пологів. Це інтимне захворювання виникає у дві третини всіх жінок, в основному після вагітності. Однак багато соромляться звертатися за медичною допомогою, так як вважають, що геморой є загальновизнаним приводом для всенародних насмішок, однак це далеко не так. На жаль, ця хвороба не така нешкідлива і здатна викликати безліч ускладнень.
Геморой — це варикозне розширення вен прямої кишки. Зазвичай, геморой, як і варикоз, супроводжують один одного, лікуються приблизно однаково і тісно пов’язані з зайвою вагою.
Прояв геморою:
- біль;
- свербіж і печіння;
- кровотеча при спорожнюванні кишечника;
- відчуття тяжкості і чужорідного тіла;
- в області заднього проходу випадання вузлів.
Геморой після пологів не вирок.
На початковій стадії геморой може протікати непомітно, безсимптомно.
Іноді тільки при напрузі або дефекації в задньому проході виникають неприємні відчуття.
При цьому іноді після дефекації жінка може звернути увагу на прояв прожилок червоної крові в калі.
При відсутності будь-яких симптомів, жінки в основному виявляють його під час гігієнічних процедур після пологів.
Чотири стадії геморою.
1. Відчувається біль під час дефекації і після неї, виникають періодичні кровотечі.
2. Крім кровотеч виникають гемороїдальні вузли, які при напруженні випадають, але можуть самостійно вправляться.
3. При кожній дефекації, підйомі тягарів, кашлі гемороїдальні вузли випадають, при цьому вправити їх можна тільки руками.
4. Вузли здатні випадати в спокійному стані організму, при цьому повторно випадають при вправленні. Подальший розвиток ускладнень у вигляді кровотеч, тромбофлебіту.
Досить часто геморой може розвиватися ще під час вагітності, але і нерідко виникає в процесі пологів і після пологів.
Стадії розвитку геморою.
Початкові стадії цієї хвороби можна лікувати за допомогою корекції способу життя, харчування та спеціального гігієнічного режиму. Для пізньої стадії необхідно комбіноване медикаментозне лікування.
Важкі випадку можна вилікувати тільки за допомогою хірургічного втручання.
Однак навіть при легкій формі геморою необхідно звернутися за спеціалізованою допомогою до проктолога, тільки він допоможе вам швидко і ефективно, без шкоди здоров’ю, вирішити цю проблему.
Спосіб життя і харчування під час хвороби.
В першу чергу необхідно починати з корекції способу життя. Найголовніше — нормалізувати роботу кишечника, таким чином, що б ви щодня, бажано в один час ходили в туалет. Не обійтися і без спеціальної дієти, яка полягає у споживанні великої кількості клітковини і рідини. При геморої рекомендується харчуватися регулярно, по режиму, тобто в певний час, а при схильності до запорів — включити в раціон більше рослинної клітковини спільно з достатнім питвом (норма 1,5-2 л на добу): висівковий і чорний хліб, сирі фрукти і овочі, чорнослив, крупи (вівсяна, гречана). Можна використовувати аптечні висівки.
Досить часто після пологів жінка стикається з такою проблемою, як запори, які раніше могли і не турбувати її. Тому після пологів відновлення жіночого організму необхідно починати з корекції роботи кишечника. Відразу після природних пологів або з третього дня операції кесаревого розтину включіть в свій раціон чорнослив, яблука (бажано печені), варений буряк, хліб з висівками.
Природно, як раніше говорилося, після встановлення лактації рясне пиття. Досить добре допомагають активізувати роботу кишечника мінеральні води. Найкраще високо – і середньомінералізовані води, які містять іони сульфату магнію, наприклад боржомі, нарзан. Таку воду необхідно вживати тричі на день по склянці кімнатної температури. Крім того, для годуючих мам дуже корисні компоти із сухофруктів, не забувайте і про них.
Після виписки з пологового будинку в повсякденному раціоні обов’язково повинні бути кисломолочні продукти. Їх потрібно вживати щодня, особливо ті, які збагачені біфідо – і лактобактеріями. Захоплення їжею, яка містить тваринні білки (м’ясом, яйцями, рибою, сиром), провокує запори. Однак тривале дотримання надмірно суворих дієт (протерте, парене, проварене) сприяє порушенню функції кишечника. Тому не варто повністю відмовлятися, а трохи обмежити себе від тваринних жирів. Крім того, слід обмежити продукти з білої рафінованого борошна, цільного молока.
Повністю прибрати (до моменту відновлення діяльності організму) шоколад, кава, міцний чай, какао, здобну випічку, гострі приправи, пряні, смажені, копчені страви. Що стосується алкоголю, то допустимо невелике кількості легких вин, сидру.
В цілому, такий раціон харчування повністю відповідає нормам дієти, яку дотримуються жінки, що годують. Ще один нюанс. При запорах люди починають застосовувати проносні засоби, але не зловживайте сильно діючими. Постарайтеся налагодити свій стілець з допомогою раціону. При крайній необхідності можна вживати проносні щадної дії.
Гімнастика фізичні вправи від геморою.
Ще до виписки з пологового будинку, щоб уникнути геморой після пологів, рекомендуються короткі прогулянки по коридору і гімнастику, яку можна робити лежачи в ліжку. Прийшовши додому, постарайтеся щодня 2 рази на день по 10-15 хвилин виконувати наступні вправи:
1. Стоячи. Схрестіть ноги, активно напружуйте м’язи сідниць і заднього проходу. Вправа виконується 10 разів.
2. Сидячи на досить жорсткій поверхні (наприклад, стілець). Спина повинна бути прямою, при цьому корпус подати трохи вперед. Активно напружуйте м’язи заднього проходу. Виконується 10 разів.
3. Лежачи на спині, руки під головою. Ноги, зігнуті в колінах, спираються на ступні, які розставлені на ширину плечей. Робіть опор на ступні і плечовий пояс, при цьому високо підніміть таз. Виконується 10 разів.
4. Лежачи на спині, ноги підняті прямі. Імітується вправа ножиці (почергове схрещування ніг). Підхід 10 разів.
5. Початкове положення: те ж, що і в 4. Імітується крутіння педалей велосипеда. Підхід 10 разів.
6. Лежачи на спині. Випряміть ноги і по черзі піднімайте їх вгору. Повторіть 10 разів.
7. Лежачи на спині, ноги випрямлені. Зігніть ноги в колінах, підведіть до живота, щільно притисніть, а потім поверніть у вихідне положення. Підхід 10 разів.
Дані вправи нормалізують кровообіг в малому тазу, тому їх можна виконувати і як для профілактики геморою. Крім цього, не забувайте щодня якомога більше гуляти на свіжому повітрі пішки.
Гігієнічні процедури.
Вони допоможуть не тільки запобігти розвитку геморою, але і його ускладнень. Краще всього користуватися м’якою багатошарової туалетним папером і після кожного спорожнення промивати прохолодною водою задній прохід.
Після пологів не варто використовувати самостійно будь-які лікувальні препарати, тим більше, якщо жінка годує грудьми. Без призначення лікаря не треба робити клізми або вводити в пряму кишку свічки, особливо стосується жінок, у яких було кесарів розтин або епізіотомія.
З гострим гемороєм, ще в пологовому будинку, зверніться за консультацією до хірурга-проктолога. Він призначить лікування при узгодженні з вашим акушером-гінекологом. Що б полегшити біль, до відвідування лікаря, можна зробити прохолодні компреси або промивати задній прохід прохолодною водою. Ефективний відвар ромашки (1 ст. ложка квіток на 1 літр води), остудіть до 36 градусів Цельсія, потім прикладіть змочену марлеву серветку на 7-10 хвилин або зросіть цим настоєм область заднього проходу.
Існують і народні способи.
Скрутіть з душа лійку і масажуйте гемороїдальний вузол сильним струменем води, при цьому змінюючи температуру від максимально максимально холодної до гарячої. Інший метод: налийте в напальчник воду, заморозьте її, а потім довгасту панну вставити в задній прохід. Закінчення процедури буде тоді, коли ваші ректальні 38 градусів Цельсія розтоплять лід і вода витече. Відмінно допомагає вправу «велосипед». Незалежно зазначеного комплексу вправ, виконуйте його стільки, скільки зможете. Рекомендується крутити 20-30 хвилин.
Лікарські препарати.
Вони допомагають досить швидко досягти бажаного результату, але пам’ятайте, при можливості, краще обійтися без них. Слід знати, що лікарі найчастіше призначають два-три препарату, тобто лікування має бути обов’язково комплексним.
Для лікування геморою засоби бувають кілька груп:
Однак пам’ятайте, що не варто займатися самолікуванням, наслідки можуть бути набагато гірше.
Хірургічне лікування.
Якщо ж лікування препаратами не допомогло і геморой після пологів не зменшується, то видаляють хірургічно гемороїдальний вузол.
Як додаток до вищесказаного, можна використовувати при лікуванні геморою п’явками (гірудотерапія). Так як п’явки здатні усунути венозний застій у венах прямої кишки, при цьому попередити можливі ускладнення.
Дорогі дами пам’ятайте, що практично кожна третя жінка, яка народжувала проходила через це і не варто соромитися, краще звернутися за кваліфікованою медичною допомогою навіть на самих ранніх стадіях. Знайте, своєчасне лікування — це запорука швидкого одужання без наслідків для організму і вашого гаманця.
