Народні методи

Заспокійливий чай.

Не секрет, що стрес у нашому житті став поширеним явищем . І якими тільки засобами ми не користуємося. Іноді вдаємося і до медикаментозним засобам, що не завжди правильно. Хімічні засоби потрібно застосовувати тільки за рекомендаціями лікарів, і то тільки на невеликий відрізок часу.

Народні методи лікування у разі стресу рекомендують застосовувати лікувальні трави в зборі. Це і безпечно, і досить-таки ефективно.
• Змішати трави :
3 частини чебрецю,
3 частини материнки,
3 частини кропиви собачої,
2 частини коренів валеріани,
1 частина трави буркуну.
• Спосіб приготування : 1 столову ложку збору заливають 1 склянкою окропу , настоюють 15 хвилин , проціджують і п’ють по 1/3 склянки на день до їди за 30 хвилин протягом тижня .

http://zdravclub.ru