Народні методи

З депресією, неврозами і втомою справляйтеся з допомогою хвойних ванн.

• Гілочки і шишки сосни заливаю холодною водою так, щоб вона повністю покривала сировину, і кип’ячу півгодини. Наполягаю 12 годин. Додаю настій в помірно гарячу воду (для повної ванни — 1,5 л, для ножної — 0,25 л). Після таких водних процедур відчуваю себе спокійною і відпочилою.

• Але якщо день видався дуже невдалим, щоб зняти стрес, разом з сосновим настоєм додаю в ванну 0,25 мл аптечної настоянки валеріани. Допомагає!

http://zdravclub.ru

Схожі:
Соц закладки