Статті про Здоров’я
Якщо ви реагуєте на магнітні бурі
Люди з захворюванням серцево-судинної системи, нервовими захворюваннями, легеневими захворюваннями реагують на магнітні бурі.
Сонце в даний час активно, пік його триватиме до початку 2013года.
————————————————–
Корисні поради, для того щоб організм вийшов з цього стану з найменшими втратами:
• Стежте за прогнозами погоди, на день з магнітними бурями не плануйте зайві навантаження, не перевантажуйте фізичними й розумовими перевантаженнями.
Якщо робота сидяча, частіше прогулюється, якщо фізична – відпочивайте.
• Менше їздите на метро, низькочастотні магнітні поля метро будуть посилювати
стан організму.
• Застосовуйте контрастні душі, вони тренують судини організму, але потрібно знати правила застосування контрастного душу, поступово привчаючи організм до цієї процедури. Особливо потрібно бути обережним із захворюванням атеросклерозом, крихкі судини і перепади температури м. б. небезпечні.
• Уважно стежте в ці дні за тиском, і якщо вона підвищується, то прийом медикаментозних способів лікування обов’язково.
• ПРИ ПІДВИЩЕНОМУ АРТЕРІАЛЬНОМУ ТИСКУ допоможуть трав’яні чаї: в рівних частинах змішати траву собачої кропиви, меліси, листя м’яти, 1 столову ложку суміші залити в заварювальному чайнику, настояти половина години, накривши щільною тканиною, використовувати як заварку.
• ПРИ ЗНИЖЕНОМУ АРТЕРІАЛЬНОМУ ТИСКУ – можна заварювати чай з ? чайної ложки меленого імбиру, одночасно профілактика грипу,
Додатково пити аптечну настоянку плодів лимонника китайського 30-40 крапель на прийом, на 1 столову ложку кип’яченої води два рази на день у першій половині дня. Можна зробити і самим цю настоянку в домашніх умовах : 1 столову ложку свіжих плодів лимонника залити 0,5 л горілки, настояти 10 днів.
• При безсонні: пити по 1 чайній ложці аптечної настоянки півонії уклоняющего у чарці води за годину до відходу до сну.
• При підвищеному протромбине пити або 0.5 таблетки аспірину на ніч, або чай з варенням сливи, малини, їсти більше цибулі, лимони, часник.
АРОМАТЕРАПІЯ – ефірні масла м’яти, розмарину, лавандового масла.
Якщо Ви реагуєте на магнітні бурі, підвищену сонячну активність
прагніть до зміцнення організму, фізичної культури, здорового способу життя.
http://zdravclub.ru
