Статті про Здоров’я

Якщо ви реагуєте на магнітні бурі

Люди з захворюванням серцево-судинної системи, нервовими захворюваннями, легеневими захворюваннями реагують на магнітні бурі.

Сонце в даний час активно, пік його триватиме до початку 2013года.
————————————————–

Корисні поради, для того щоб організм вийшов з цього стану з найменшими втратами:

Стежте за прогнозами погоди, на день з магнітними бурями не плануйте зайві навантаження, не перевантажуйте фізичними й розумовими перевантаженнями.
Якщо робота сидяча, частіше прогулюється, якщо фізична – відпочивайте.

Менше їздите на метро, низькочастотні магнітні поля метро будуть посилювати
стан організму.

Застосовуйте контрастні душі, вони тренують судини організму, але потрібно знати правила застосування контрастного душу, поступово привчаючи організм до цієї процедури. Особливо потрібно бути обережним із захворюванням атеросклерозом, крихкі судини і перепади температури м. б. небезпечні.

Уважно стежте в ці дні за тиском, і якщо вона підвищується, то прийом медикаментозних способів лікування обов’язково.

ПРИ ПІДВИЩЕНОМУ АРТЕРІАЛЬНОМУ ТИСКУ допоможуть трав’яні чаї: в рівних частинах змішати траву собачої кропиви, меліси, листя м’яти, 1 столову ложку суміші залити в заварювальному чайнику, настояти половина години, накривши щільною тканиною, використовувати як заварку.

• ПРИ ЗНИЖЕНОМУ АРТЕРІАЛЬНОМУ ТИСКУ –
можна заварювати чай з ? чайної ложки меленого імбиру, одночасно профілактика грипу,

Додатково пити аптечну настоянку плодів лимонника китайського 30-40 крапель на прийом, на 1 столову ложку кип’яченої води два рази на день у першій половині дня. Можна зробити і самим цю настоянку в домашніх умовах : 1 столову ложку свіжих плодів лимонника залити 0,5 л горілки, настояти 10 днів.

При безсонні: пити по 1 чайній ложці аптечної настоянки півонії уклоняющего у чарці води за годину до відходу до сну.

• При підвищеному протромбине пити або 0.5 таблетки аспірину на ніч, або чай з варенням сливи, малини, їсти більше цибулі, лимони, часник.

АРОМАТЕРАПІЯ – ефірні масла м’яти, розмарину, лавандового масла.

Якщо Ви реагуєте на магнітні бурі, підвищену сонячну активність
прагніть до зміцнення організму, фізичної культури, здорового способу життя.

http://zdravclub.ru

Схожі:
Соц закладки