Сколіоз — хвороба еволюції. Отримавши блага цивілізації, людина втратила необхідність у постійному русі у пошуках їжі, тому як покарання за лінощі і сидячий спосіб життя в нашу реальність увійшов сколіоз. Це захворювання пов’язане з порушенням постави у зв’язку зі слабкістю м’язового корсета хребта. Неправильне положення тіла заважає нормальному ходу життєдіяльності організму, здавлює органи, порушує роботи легень, серця, кровообігу, органів травлення. Як правило, перехід сутулості в серйозне викривлення хребта відбувається в підлітковому періоді. Часто батьки втрачають той момент, коли перекіс тіла стає нормою для дитини, їм доводиться боротися з серйозною хворобою.

Який коректор постави краще?

Який коректор постави краще?

Читайте також: чи Можливо перемогти артроз?

На ранній стадії сколіоз не так страшний і просто коригується з допомогою лікувальної гімнастики і фізіотерапії. Використовувати корсети і коректори постави саме з лікувально-профілактичною метою не так давно. Хоча якщо згадати історію моди, то корсети як імітатори рівної спини були в ужитку і раніше і використовувалися з цією метою досить довго. Це дозволяло багатим і не обтяжений працею людям триматися у світлі гідно, мати гарну поставу, позу і стати. Сьогодні такий предмет доступний кожному.

Підібрати коректор можна виходячи з призначення, виробника, ціни, за рекомендацією лікаря, після консультації торгового представника або менеджера. Однак варто чітко уявляти, з якою метою ви купуєте коректор постави, оскільки результат безпосередньо залежить від ефективності впливу. Тривалість носіння регулятора складає від 2 до 8 годин в день, тому варто подбати про правильний вибір заздалегідь і з’ясувати для себе основні параметри коректора.

Як правильно вибрати коректор постави? Це залежить від ступеня викривлення хребта, зони, на яку потрібно виявлятися вплив. За цим принципом виділяють три види коректорів, які будуть розглянуті далі.

Реклинатор

Найпростіші коректори постави мають назву реклінатори. Вони являють собою еластичні лямки або клини, які сходяться між лопатками. Їх можна носити під одягом, вони практично непомітні, не обмежують руху, не створюють дискомфорту. Широкі лямки не врізаються в плечі і не натирають.

Який коректор постави краще?

Коректор постави реклинатор

Читайте також: Гормональна тибетська гімнастика

Призначені такі коректори для виправлення легкої сутулості і для профілактики сколіозу. Реклинатор по праву вважається самим простим і м’яким, часто він призначений для дітей, учнів початкової школи. Такий корсет впливає на верхню частину хребтового стовпа і створює мінімальний тиск. Він допомагає справитися з поставою на стадії легкої сутулості. У той же час реклінатори можуть бути:

  • Профілактичними;
  • Лікувальними.

Профілактичні реклінатори, як правило, м’якше, ніж лікувальні. Відрізняються вони незначно в своїй конструкції і матеріалу, який використовується для виготовлення лямок. Однак не варто думати, що між ними немає різниці. Якщо неправильно вибрати тип реклинатора, то можна створити зайве напруження м’язового корсета спини і провокувати розвиток хвороб хребта. Якщо ви не впевнені в тому, який коректор потрібен вашій дитині, то варто проконсультуватися у ортопеда або хірурга (залежить від наявності спеціаліста у вашій поліклініці). Лікувальний реклинатор можна застосовувати тільки після рекомендації фахівця. Перші результати будуть помітні вже через пару тижнів, хоча для закріплення ефекту лікарі рекомендують користуватися коректором місяці три.

Грудної коректор

Який коректор постави краще?

Грудної коректор постави

Рекомендується людям з початковою стадією сколіозу і дозволяє виправити сутулість, яка помітна оточуючим. Зовні він може нагадувати корсет або широкий пояс з вертикальною спинкою і лямками, відтягують плечі. Залежатиме це від модифікації. Часто він представлений наступними моделями:

  • широкий пояс (як бандаж);
  • корсет;
  • модель лямочного характеру (що більше нагадує реклинатор);
  • пояс з реклинатором.

Носіння грудного коректора повинно проходити за призначенням лікаря. Застосовується він при викривленні і порушення в грудному відділі хребта, саме цим пояснюється його зовнішній вигляд. Часто його виготовляють з ребрами жорсткості (зазвичай алюмінієвими), за рахунок чого досягають фіксації постави. Звичайно, це може обмежувати окремі рухи, тому, підбираючи такий коректор, проконсультуйтеся з фахівцем (хоча б і продавцем ортопедичного салону). Він підкаже, який виріб буде для вас зручніше з урахуванням звичної фізичної активності. Деякі моделі мають знімні ребра жорсткості, що робить покупку більш універсальною.

Грудопоперековий корсет

Призначений для людей, які перенесли серйозну травму хребта. Його мета — регулювати правильну поставу, полегшити м’язову навантаження, формувати коректну фізіологічну позу і зберігати цю правильну позу для нормальної роботи м’язів спини.

Який коректор постави краще?

Грудопоперековий корсет

Такий коректор — необхідність в процесі реабілітації, він має досить жорстку конструкцію, яка дозволяє не тільки зберігати поставу, але і частково відпочивати м’язам спини, так як частина навантаження в підтримці хребетного стовпа лягає саме на цей корсет. Дуже важливо підібрати його правильно і відрегулювати навантаження, оскільки від цього залежить ефективність використання коректора і збереження результатів від іншого лікування. Застосовується він при травмах будь-якого відділу хребта, тому має довгу спину, яка покриває навіть крижі.

Хай живуть технології!

Наука завжди йде вперед і намагається зробити предмети не тільки функціональними, але і розумними, мультифункціональними. Так з’явилися магнітні коректори постави та електронні моделі. Про них читайте нижче.

Який коректор постави краще?

Магнітні коректори постави

Магнітні коректори постави стали популярні завдяки фізіотерапевтичним властивостями:

  • зняття запалень;
  • зниження болю;
  • зменшення м’язового тонусу;
  • поліпшення кровопостачання хребетного стовпа і м’язів, його підтримують.

Магнітні коректори бувають декількох видів:

  • власне магніт — магніт розташовують у пластиковій коробочці;
  • грудної коректор з магнітом (магніт розташований на рівні хребта між лопатками);
  • мульдомагнитные моделі мають кілька вшитих магнітів, розташованих уздовж хребта і попереку.
  • Магнітні коректори постави можуть бути представлені у ряді реклинаторов і грудних коректорів. Для грудопоперекового коректора використання магнітів нехарактерно — призначення такого коректора супроводжується серйозною фізіотерапією.

    Як правило, магнітні коректори рекомендують дорослим людям з метою профілактики остеохондрозу, хребетних гриж, для полегшення стану при загостренні. Дітям такі моделі не рекомендовані до носіння.

    Крім того є наступні протипоказання:

    • відсутність реакції на магніт;
    • особливі стану організму — вагітність;
    • проблеми з серцем, використання спеціальних приладів для серця (електронні кардіостимулятори, дефібрилятори, інсулінові помпи та ін);
    • гіпотонія і ін. відхилення серцево-судинної системи.

    Електронні коректори постави — сучасний напрям. Вони можуть бути схожими на кулон, хендс-фрі, пояс та ін Цей прилад діє наступним чином: прийнявши правильне положення тіла, ви задаєте йому базове значення, яке прилад запам’ятовує. Далі, коли положення вашого тіла змінюється, постава деформується прилад, вловлюючи така зміна, видає звук до тих пір, поки ви не виправляєте положення спини. Тобто замість чиїхось коментарів для виправлення неправильної постави використовується звуковий сигнал. В основі методу — свідоме підтримання рівною пози. Відмінно підійде дорослим і дітям, якщо не потрібно додаткової підтримки і фіксації положення тіла.

    Як вибрати коректор?

    Для підбору моделі вам потрібно знати такі параметри як вага тіла, обсяг талії, обсяг грудей. Правильно підібраний коректор не створює скутості, не тисне на спину, плечі, не залишає слідів врізалися в шкіру лямок. Важливо, щоб не було слідів врізалися лямок в пахвовій западині, щоб не перетягивалась талія, інакше вам буде важко нахилятися і дихати. Хороший коректор постави злегка відтягує плечі назад і залишає враження «розкритою» грудей, здається, що навіть дихати в ньому особливо зручно. Під час примірки коректора підійдіть до стіни і притулившись до неї спиною. Торкнутися стіни повинні потилицю, лопатки й сідниці.

    Звертайте увагу на моделі з можливістю регулювання — при зміні ваги, зростання це буде корисно.

    Більшість моделей непомітні під одягом, проте лікувальні моделі і грудопоясничные коректори не завжди дотримуються цього принципу, так як вони ставлять інші завдання. Багато коректори не мають вибору кольору, більшість марок намагається робити вироби білого та бежевого кольору, що робить їх більш універсальними, рідше зустрічаються моделі чорного кольору. Інші кольори не користуються попитом у споживачів і в продажу не зустрічаються.

    Вік і призначення — основний параметр при виборі виробу. Не купуйте важкі моделі для дитини, а також для дорослого, що займається офісною роботою, — це створить зайве навантаження на хребет і плечі. Без призначення лікаря для дитини можна вибирати тільки м’які профілактичні реклінатори. При призначенні потрібно враховувати ступінь викривлення хребта. Обов’язково приміряйте коректор перед покупкою, спробуйте в ньому пройтися, присісти, нахилитися. Оскільки коректор буде служити вам тривалий час (кілька місяців), то потрібно підійти до цього питання серйозно. Вибір неефективного коректора також небезпечний як вибір незручного.

    Ціна питання

    Наскільки дорогим буде той чи інший коректор залежить від його типу, додаткових функцій конкретної моделі і виробника. Більшість реклинаторов профілактичної спрямованості коштують не більше 400 рублів, лікувальні — близько 1 тисячі рублів. Грудні коректори зустрічаються в діапазоні від 300 до 2 000 рублів, грудопоясничные вироби — від 1 500 рублів. Магнітні коректори постави трохи дорожче своїх безмагнитных братів — їх вартість коливається від 400 до 2 000 рублів. Електронні коректори розрізняються по вартості в залежності від типу і виробника: найпростіша «таблетка», яка кріпиться з допомогою клейкої стрічки або спеціальної кліпси, обійдеться в 2 800 рублів, а ось розумний пояс від вузькопрофільного виробника медичних коригувальних виробів — 6 500 рублів. І як показує практика — це не межа.

    Головний міф про коректорах постави

    У недавній час дозволити собі покупку коректора постави могли не багато, тому що про таке не чули, такого не було в аптеках. Носили такі коректори люди за спеціальним призначенням після серйозних хребетних травм і операцій. Зараз ми стаємо все більш зайнятими, нам доступно все більше гаджетів, в тому числі для краси і здоров’я. Коректор постави — чудова річ, для тих, кому хочеться зберігати гарну спину в будь-який час доби незалежно від втоми, а також хочеться допомогти своєму малюкові і «проконтролювати» його поставу. Для стійкого результату необхідно виконувати комплекс фізичних вправ, спрямований на створення міцного м’язового корсета хребта. Це найкраща профілактика захворювань хребетного стовпа, а також супутніх їм порушень. При дотриманні такої регулярності фізкультури можна домогтися гарних результатів і без коректора постави, але при більш тривалому відрізку часу. А ось без правильної фізичного навантаження ніякої коректор не зможе сформувати вам здорову спину. І це скаже вам не тільки лікар, але й продавець в ортопедичному салоні.

    Любіть себе і бережіть своє здоров’я!

    Схожі:
    Соц закладки