Застосування лікарських трав у бані
З давніх часів лазня вважалася незмінним атрибутом здорового способу життя будь-якої людини. Дійсно, переваг у лазні набагато більше, ніж недоліків. І якщо ними правильно розпорядитися, можна домогтися приголомшливого результату для здоров’я. 
Як відомо, в лазні прийнято шмагати людей березовими віниками. Це посилює кровообіг, дозволяє прибрати відмерлі клітини шкіри, а також стимулює ріст нових клітин і є відмінним замінником масажу. Однак цей ефект можна підсилити за допомогою лікарських трав.
Полин
Цілющі трави в лазні можна використовувати кількома способами, одним з яких є «вбивання» в шкіру за допомогою віника. Відомо, що багато наші предки застосовували полин для таких цілей. Для цього необхідно висушену полин подрібнити і товстим шаром розсипати по всьому тілу. Після цього можна шмагати людини віником. Полин має чудове і цілющу дію при ударах, виразках і ранах.
Звіробій
Також застосовується в подрібненому вигляді, рассыпанном по всьому тілу. Важливо не забувати про таку річ, як вплетення в березовий віник гілок звіробою. Ефірні масла цієї рослини надають позитивний вплив при подагрі, а також для лікування шкірних захворювань і загоєння невеликих ран.
М’ята
Польова м’ята вважається одним з найбільш корисних рослин. Вона є відмінним стимулятором діяльності головного мозку, а також розширює дихальні шляхи, що робить її незамінною при простудних захворюваннях. М’ята прекрасно знімає набряки, головні болі і сприяє травленню. Після пропарювання в лазні з допомогою м’яти, намагайтеся уникати надмірного прийому їжі.
Ромашка
Ромашка — це найбільш популярний засіб народної медицини, т. к. володіє шикарним набором ефірних масел і вітамінів. Ромашка є чудовим антисептиком, а також надає заспокійливу дію. Віники з ромашкою підійдуть для лікування шкірних захворювань, погано гояться ранок і виразок.
Валеріана
До застосування валеріани варто поставитися уважно, оскільки не кожна людина відноситься до цієї рослини позитивно. Специфічний аромат може гнітюче впливати на рецептори деяких людей, тому перед використанням стебел валеріани варто запитати у людини, чи не буде він проти. Валеріана сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також надає заспокійливу дію на нервову.
Трав’яні відвари для лазні
Крім використання трав у віниках, можна заготовити трав’яні відвари для ополіскування після парки. Тут ви можете самостійно підбирати склад трав, який підійде вашій шкірі. Не обмежуйте себе у виборі, тільки не забувайте, що деякі рослини можуть надавати дратівливу дію. Намагайтеся уникати трав з яскраво вираженим ароматом, вибирайте нейтральні запахи, щоб у людей в парній не закрутилася голова. Хороші відвари передадуть вашій шкірі всі цілющі властивості трав, наситять її вітамінами і ефірними маслами. 
Як відомо, найбільша засвоєння всіх речовин людина отримує через вдихання парів. Тому не зайвим буде додати у воду, якою поливають камені, трохи такого відвару, щоб трав’яний пар розподілився по парній кімнаті. В таких умовах потрібно дихати глибоко і рівномірно, щоб наситити організм корисними речовинами. Комбінуючи способи лікування лікарськими рослинами в лазні, ви зміцнюєте свої внутрішні органи і нервову систему. Після такої лазні ви відчуєте себе заново народженим, а думки стануть ясними і прозорими. І на останок інтерактивне відео про корисні травах для лазні і про те, як їх використовувати
Крім правильного використання, потрібно знати, як правильно обробити та підготувати зібрані трави для лазні.
Легкого пара!
