Які продукти сприяють схудненню?

Дієти

Які продукти сприяють схудненню?

Грейпфрут називають природним спалювачем жиру. Які ще продукти мають таку властивість, тобто допомагають схудненню?

Нежирна яловичина, цибуля, зелень, морепродукти, зокрема, риба, краби, кальмари. А часник, так той взагалі, розщеплює жири і видаляє жирові відкладення з внутрішніх стінок судин.

Як вони діють? У кожної людини є запас жиру, необхідний для енергії, гарного самопочуття. По мірі того як він витрачається, ми поповнюємо його допомогою їжі. Якщо жиру в організмі стає більше, ніж потрібно, він відкладається на стегнах, талії… Всі представлені вище продукти містять речовину L-карнітин, який перешкоджає відкладенню «зайвого» жиру в організмі. А той, що вже є, змушує працювати на енергетичні цілі.

http://zdravclub.ru

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь