У матеріалі розкриємо список найбільш небезпечних продуктів харчування, які заподіюють величезну шкоду здоров’ю!
Геномодифікована їжа, консерванти, ароматизатори – багато чули ці слова і навіть бояться. Але, тим не менше, люди продовжують купувати продукти, що містять не тільки вищеперелічені небезпечні речовини, але і інші, які шкідливі нітрохи не менше.
Топ-10 найбільш шкідливих продуктів
Мало хто знає, що існує список найбільш небезпечних продуктів харчування, які завдають величезної шкоди здоров’ю. Склали його вчені, які досліджували ці продукти вздовж і впоперек.
1 місце. Чіпси (картопля фрі)
Не так давно цій страві виповнилося 160 років. За минулі роки, склад і приготування картопляних чіпсів зазнали численні зміни, але їх популярність тільки зросла. Дивно, але картопляні чіпси найчастіше готують зовсім не з картоплі. У їх складі можна знайти різні види борошна, крохмаль, масло, величезна кількість ароматизаторів і підсилювачів смаку, які прийнято позначати буквою Е. Одним з найнебезпечніших прийнято вважати Е-621 (глутамат натрію). Небезпечний він тим, що викликає звикання. Глутамат натрію впливає на нервову систему, «доводячи» людині, що продукт дуже смачний, і змушує його хотіти ще і ще.
Картопля фрі теж не набагато краще. Готують його зазвичай не зі свіжої картоплі, а з замороженої, яка пролежала в такому вигляді незрозуміло скільки часу. Смажать картоплю фрі в суміші масел, в тому числі в пальмовій, яке вважається досить шкідливим. Ця суміш може не змінюватися протягом тривалого часу (до 7 днів), але картопля не буде прогорклой, тому ціна суміші висока. А про те, що за такий тривалий час в оліях утворюється безліч шкідливих речовин, виробники замовчують.
Крім усього перерахованого вище, картопля фрі і чіпси дуже калорійні, збільшують ризик інфарктів і інсультів, можуть призвести до виникнення бляшок в судинах, розвитку ракових пухлин і т. п.
2 місце. Хот-доги і гамбургери
М’ясо, що використовується в бургерах, може бути справжнім, але виготовлено воно з тварин, яких годували гормонами росту і анаболіками. Робиться це для швидкого їх росту і розвитку. Адже бургери дуже популярні, і потрібно якомога більше м’яса.
Крім того, у складі хот-догів і бургерів можна знайти сою, ароматизатори, підсилювачі смаку і спеціальні добавки, які блокують відчуття насичення, закликаючи є ще.
3 місце. Ковбаси та консерви
Як і слід було очікувати, справжнього м’яса в ковбасі практично немає. Замінюють його шкірки, хрящики, субпродукти, сало, соя, консерванти, стабілізатори, антиокислювачі і т. п. Не обійшлося тут і без глутамату натрію.
Консерви нічим не краще. Зберігаються вони довгий час лише завдяки набору з «Е» , солі і оцтової кислоти.
4 місце. Страви швидкого приготування: локшина, пюре
Реклама закликає купити макарони з яловичиною, грибами, сиром і зі смаками багатьох вишуканих страв. Але надають цей смак продукту знову-таки «Е»: емульгатори, харчові барвники, консерванти, стабілізатори, загусники і антиокислювачі. Це речовини, здатні спровокувати розлад шлунка, ниркову хворобу, алергію і навіть рак.
5 місце. Кетчуп, майонез
Багато людей звикли вживати їжу, заправлену цими продуктами. І їм це подобається. А все завдяки глутамату натрію, який «навчив» це. Також кетчуп (майонез) містить безліч «Е» і, завдяки пластиковій упаковці, яка виділяє шкідливі речовини, вкрай небезпечний. Найчастіше страви заправляють зайвим кількістю майонезу або кетчупу, щоб приховати їх несвіжість.
6 місце. Шоколадні батончики і льодяники
Містять в собі величезну кількість быстроусваиваемого цукру, що може викликати алергію, погіршити стан зубів, спровокувати ожиріння і багато іншого. Ну і, звичайно ж, тут теж не обійшлося без стандартного набору «Е», що сприяє розвитку величезної кількості серйозних захворювань.
7 місце. Газована вода, сік
Кола-Кола – улюблений напій багатьох. Але він, як і інші газовані напої, що містять велику кількість цукру і калорій, а так само кофеїн, вуглекислий газ і барвники. Газована вода викликає розлад шлунка, псує зуби і навіть сприяє утворенню целюліту.
Прийнято вважати, що соки, які продаються в магазинах, набагато корисніше газованої води. Але це далеко не так. Ці соки не є натуральними, вони всі виготовлені або з концентрованого, або з відновленого речовини містять в собі велику кількість цукру. Виробники навіть не гребують випускати дитячі соки з таким же складом.
8 місце. Попкорн
Перегляд фільму у більшості людей йде разом з попкорном. Начебто звичайна кукурудза, але не варто забувати, що її смажать, додаючи сіль, цукор, барвники, підсилювачі смаку та ароматизатори.
9 місце. Алкогольна продукція
Пияцтво скорочує життя – це не міф. Життя людей, які випивають коротше приблизно на 15 років. Адже алкоголь порушує роботу головного мозку, руйнує внутрішні органи і провокує мутації. Крім цього, п’яний чоловік здатний на різні дурниці і навіть на самогубство, адже алкоголь притуплює відчуття реальності того, що відбувається. Не дарма в народі кажуть, що п’яному море по коліно.
10 місце. Знежирені (низькокалорійні продукти
Хоча в них знижений вміст жиру, але це компенсується підвищеною часткою вмісту вуглеводів, цукрозамінників та «Е». І низькокалорійні продукти не допоможуть в схудненні, а як раз навпаки – допоможуть набрати вагу. А бактерій, які сприяють травленню і покращують його там просто немає. Тому що ці корисні мікроорганізми не проживуть більше трьох днів.
Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!
