Робити масаж простати в домашніх умовах воліють все більша кількість чоловіків, хоча процедура не з легких. Пояснюється це найбільше психологічним, ніж фізичним дискомфортом при процедурі масажу на прийомі у лікаря-уролога.
Правильне виконання масажу допомагає залозі позбутися надлишок секрету, активізуючи тканини. Регулярні самостійні процедури покращують роботу статевих органів і загальне самопочуття, роблячи психологічний стан пацієнта стабільним. Навчитися самостійно робити масаж нескладно, потрібно лише трішки терпіння, знайти ряд тематичних фото і відео, а також прилад, який допоможе вдосконалити техніку масажу простати в домашніх умовах.
Фото № 1. Схема процедури
Щоб правильно провести самомасаж чоловічої залози, необхідно зрозуміти, де вона анатомічно знаходиться і як її дістати.
В чому суть маніпуляції
Як правильно робити масаж простати? На це питання, якщо чоловік бажає проводити масаж самостійно, все ж краще відповість лікар. Якщо похід до фахівця не обговорюється, то можна звернутися до фотосхемам або переглянути відеоурок в Інтернеті. Головна умова для самостійного масажу простати – мінімум шкоди, більше користі.
При домашньому трансректальному масажі важливо враховувати: поза протягом виконання маніпуляцій повинна змінюватися. Це необхідно для того, щоб передміхурова залоза була «пропрасована» з усіх сторін.
Фото № 2. Оптимальне положення
Краще всього, щоб масаж чоловічої залози виконував лікар, так як він зможе це зробити на професійному рівні.
Як «дістати» простату, практичні поради:
- Колінно-ліктьове положення.
- Нахил на спеціальний столик з опорою ліктями і вигнувши спину.
- Лежачи на правому боці, коліна максимально близько притиснуті до тіла.
Ці три послідовно повторюваних положення при масажі дозволяють «дістати» бічні частки простати і центральну її частину. Масаж простати в домашніх умовах починають з легкого погладжування, методично, не пропускаючи жодного сантиметра. З кожним днем інтенсивність масажу зростає, тривалість ? від хвилини до 1.5 хвилин, оптимальний курс – 10-14 днів, щодня або через день.
Фото № 3. Крем для змащування
При проведенні будь-яких анальних процедур, для зняття болю, використовують спеціальний крем-мастило.
Етапи підготовки
Як самому зробити масаж простати і чи потрібно до неї готуватися? Питання риторичне, анальний масаж самостійно провести важко, але можна. А ось підготуватися доведеться! Для цього, крім психологічного настрою, потрібно зробити наступне:
- Пункт перший: вивчити теорію, для чого можна завантажити фото або відеоурок і запам’ятати всю послідовність дій. Цим не можна нехтувати, оскільки відсутність теоретичних знань і масаж «на авось» в кращому випадку не принесе результатів, в гіршому – додасть ускладнень.
- Пункт другий: клізма. Очищення прямої кишки перед процедурою – обов’язкова умова. Самостійно її можна провести за допомогою гуртки Есмарха, другим етапом буде введення в кишечник відвару ромашки лікарської (200-400 мл). Теплий відвар потрібно ввести через 20-30 хвилин після очисної клізми і полежати з ним всередині з півгодини. Важливо, щоб рідина трохи тиснула на стінки прямої кишки і викликала легкий позив до дефекації.
Фото № 4. Кухоль Есмарха
Щоб під час проведення анальних процедур не стався мимовільний акт дефекації, спочатку робиться клізма.
- Пункт третій: масаж простати своїми руками або руками близької людини, якій чоловік зможе довірити настільки інтимні дії. Нігті повинні бути підстрижені і на руки надіті медичні рукавички. За 20-30 хвилин рекомендується випити води, щоб спорожнити сечовий міхур відразу після масажу. Це дозволить вивести назовні всі продукти запального процесу в простаті.
Щоб масаж, виконаний своїми руками, був максимально результативним, можна перед ним кілька хвилин розслабитися, полежавши в теплій ванні.
Види маніпуляцій
Самостійно проведений масаж буває в трьох варіантах, від кожного з яких тільки користь.
Самостійно можна зробити:
- Непрямий масаж, або «шоферську зарядку». Один з простих типів масажу, який проводиться самостійно, причому не тільки в домашніх умовах, але і під час поїздки в машині (маршрутці), очікування в черзі, при простому відпочинку в парку на лавочці. Необхідно лише стискати і розтискати м’язи анального отвору, по 100-300 разів.
- Прямий масаж. Досягається введенням пальця в пряму кишку. Самостійно зробити досить складно, можливо, буде потрібно залучити помічника. Перед тим, як проводити масаж в домашніх умовах, важливо пройти обстеження та проконсультуватися у лікаря. Масаж простати пальцем не можна здійснювати при гострому запальному процесі або злоякісних пухлинах, про наявність яких сам чоловік може і не здогадуватися, тим самим завдавши шкоди своєму організму.
Фото № 5. Прямий масаж
Під час проведення самомасажу чоловічої залози найважче — це дістати до неї пальцем і далі виконувати правильні рухи їм.
3. Анальний гідромасаж з ромашкою. Проводиться на очищену пряму кишку (клізма), теплим відваром. Суть масажу – вплив рідини на слизову оболонку, її роздратування і розширення кровоносних судин. Як робити масаж простати з допомогою цілющого відвару, можна подивитися на тематичному відео або вивчити послідовність виконання на фото.
Анальний гідромасаж буде корисно зробити для чоловіка двічі на тиждень за пару годин до сну. Самостійно нанести шкоду складно, відгуки про гідромасажі позитивні, а крім того, ромашка чудово знімає будь-яке запалення.
Техніка виконання
Корисний масаж простати і як часто можна його робити? Над цим питанням замислюються і чоловіки, яким він показаний, та їх партнерки, які часто виступають при масажі простати, що проводиться в домашніх умовах, як помічниць.
Наскільки частим повинен бути анальний масаж, як і будь-який інший, вирішує лікар, виходячи з перебігу захворювання і наявності супутніх патологій. Зазвичай сеанси масажу (7-10 шт.) повинні бути щоденними не більше 2 хвилин. Більш тривалий – не користь, а шкоду, так можна посилити запальний процес.
Допустимі варіанти:
- У ванній. Своїми руками можна зробити масаж у ванні, лежачи на спині, закинувши ноги на борти, так відкривається повний доступ до прямої кишці. Середній (вказівний) палець в медичній рукавичці вводять в анальний прохід на 4-5 див. Саме на цьому рівні і знаходиться простата, в такому положенні вона промацується вгорі. Обережно, круговими рухами, щоб не завдати собі шкоди, робити погладжування вгору до мошонки. Важливо дивитися, щоб на голівці пеніса виступили кілька крапель соку простати, це свідчить: масаж простати пальцем виконується правильно.
Крім самостійних процедур в домашніх умовах, рекомендується кілька разів в тиждень зробити масаж попереково-крижової області. Він допомагає поліпшити кровообіг в області малого тазу і знижує ризик розвитку гострого простатиту або загострення запалення простати в хронічній формі.
- В домашніх умовах в положенні стоячи. Щоб виконати таку маніпуляцію, потрібна помічниця. Чоловік стоїть спершись на стіл, ноги прямі. Партнерка спочатку проводить анальний масаж, щоб забезпечити легке проникнення пальця вглиб. Палець в медичній рукавичці і змащений вазеліном вводиться в пряму кишку і подушечкою намацується горбок. Його і потрібно делікатно і не поспішаючи масажувати. При подібній самостійною процедурою чоловік не повинен відчувати болю, а навпаки, багато відчувають прилив збудження і відбувається еякуляція.
- Лежачи на боці. Чоловік зможе зробити масаж своїми руками, попередньо зайнявши положення на боці і підтягнувши коліна до живота. Провівши анальний масаж, треба обов’язково спорожнити сечовий міхур.
- В положенні «сидячи на колінах». Якщо допомогти нікому або чоловік про настільки делікатної проблеми не хоче повідомляти, він може масажувати простату своїми руками, самостійно. Стоячи на колінах, трохи присівши, потрібно ввести рясно змащений палець в пряму кишку і намацати «шишечку». От її й треба погладжувати 1-1.5 хвилини, в цей момент сік простати повинен виходити краплями (4-5 кап.) через уретру.
Таким чином можна в домашніх умовах і своїми власними (або помічниці) руками зробити масаж, звільнити передміхурову залозу від застояного соку і зняти запальний процес.
Фото № 6. Непрямий масаж
Непрямий масаж чоловічої залози не є таким ефективним, як прямий, але може бути альтернативним методом, якщо інший провести не виходить.
Показання та протипоказання
Анальний масаж носить лікувальний характер в тому випадку, якщо простатит вже діагностовано. В будь-якому іншому випадку він буде профілактичний, що також важливо для підтримки здоров’я передміхурової залози.
Свідчення:
- Бактеріальний і абактериальный (хронічний) простатит.
- Застійні явища в простаті.
- Імпотенція.
При таких формах патології можна зробити маніпуляцію самостійно в домашніх умовах, але при асимптомної простатиті або аденомі простати масаж робиться тільки в медичному закладі під наглядом лікаря і контролем лабораторних досліджень.
Протипоказання:
- Процедуру зупиняють, якщо з’явилася сильна біль в області передміхурової залози.
- Інфекційний простатит, гостра форма.
- Будь-які інфекційні процеси в області малого тазу.
- Камені і злоякісні процеси в простаті.
- Абсцеси і геморой.
- Затримка сечовипускання.
Всі ці патології діагностуються при обстеженні, саме тому важливо, перед тим як зробити самостійний масаж, отримати консультацію лікаря та допуску до процедури. В іншому випадку масаж може бути не тільки недоцільним, а й небезпечним.
Використання допоміжних засобів
Масажна процедура зі страпоном – варіант отримання задоволення і користі. Користуватися ним своїми руками без залучення партнерки досить важко, так як анальний прилад має деяку специфічність.
Для довідки. Страпон з англійської можна перекласти як «на ремінь». В побуті його прийнято називати фалоімітатор, з довжиною від 16 до 20 см і діаметром 3-4 див Страпоном можна назвати і фаллопротез, він використовується частіше для сексуальних ігор, ніж для масажних процедур простати.
Фото № 7. Страпон (фалоімітатор)
Якщо проведенням пальцем самомасажу чоловічої залози важко, то можна використовувати для цих цілей страпон.
Страпон можна купити в будь-якому інтим-магазині, зазвичай вони виготовлені з латексу, пластику, гуми або силіконового гелю.
Апаратна методика
Пристрій, використання якого в домашніх умовах іноді просто необхідно, допоможе позбутися застійних явищ навіть ефективніше, ніж прямий масаж. Ніякої болі при цьому немає, сама процедура триває хвилин п’ять.
Прилад допоможе досягти наступних ефектів:
- Вивести застояне сік, в якому можуть міститися гній або бактерії.
- Забезпечить приплив крові до простаті.
- Забезпечить залозу поживними речовинами і киснем.
- Поліпшить м’язовий тонус.
- Прочистить протоки залози.
- Збільшить ефективність лікування препаратами.
Перш ніж купити і використовувати прилад за призначенням самому, можна отримати вичерпну інформацію, переглянувши відеоурок по застосуванню кожного з апаратів. Така відеоінформація доступна до перегляду в Інтернеті.
Прилад за типом впливу може бути:
- Вібраційним.
- Тепловим.
- Электростимулирующим.
- Магнітним.
- Механічним.
Як правило, прилад має кілька типів впливу, що, безсумнівно, підвищує ефективність процедури.
Популярні різновиди приладів:
- Мавіт. Володіє комплексною дією (вібромасаж, тепло, магнітний імпульс). Підходить для використання в домашніх умовах, перед процедурою рекомендовано зробити клізму. Мавіт оснащений таймером, по закінченні він вимикається сам.
Фото № 8. Апарат «Мавіт»
Для проведення самомасажу чоловічої залози можна використовувати спеціальні апарати, наприклад Мавіт.
2. Тренажер Маркелова. Прилад простий у використанні, оптимальний для масажу, проведеного своїми руками в домашніх умовах. Використовується без проникнення в пряму кишку, тривалість масажу – 15-20 хвилин.
3. Простам. Діє з допомогою вібрації і тепла, знімає біль і запалення, покращує кровообіг.
4. ИнтраГУП. Показаний для проведення масажу в домашніх умовах, самостійно. Прилад сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові, постачання киснем і живильними речовинами тканини простати.
Фото № 9. Апарат «ИнтраГУП»
Апарат «ИнтраГУП» є самим простим і недорогим засобом з усієї серії апаратів для масування чоловічої залози.
5. Прилади Мілта-Ф-5-01, Рикта. Використовуються вдома без проникнення в пряму кишку, що дуже зручно при масажі своїми руками. Ніякого дискомфорту або неприємних відчуттів вони не викликають.
6. Дета-Ритм. Сприяє відновленню нормальної частоти електромагнітних коливань при пошкодженні тканин простати.
Таблиця № 1. Коротка характеристика приладів
Трансректальные пристрої
Неінвазивні пристрої
Мавіт.Маестро.Простам.
Цілеспрямоване дію, посилюють дію медикаментозних засобів, що сприяють швидкому зняттю симптомів.
Мілта-Ф-5-01.Рикта і його модифікації.Дета-Ритм.
Діють через шкіру, лікування не викликає неприємних відчуттів і безпечно.
Що кажуть лікарі?
Незважаючи на те, що приладів для домашнього масування чоловічої залози досить багато, багато лікарі попереджають: навіть найкращий з них не варто використовувати самостійно без попередньої консультації та обстеження. Кожен має ряд протипоказань, і їх не можна застосовувати для лікування як єдиний метод. Вони ефективні тільки в комплексному індивідуальному лікуванні, при вживанні медикаментозних чи інших засобів.
По секрету
- Вас мучать неприємні симптоми простатиту і болі в промежині?
- Слабка потенція аж ніяк не додає Вам впевненості у собі…
- І якось навіть соромно…
- До того ж, постійні загострення вже міцно увійшли у Ваше життя…
- І зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка допоможе Вам позбутися від простатиту!
Ефективний засіб від простатиту існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Володимир Левашов вилікував себе за 2 тижні!
Список літератури:
- Павлова Т. Простатит і аденому простати вилікуємо п’явкою і масажем. ? СпБ.: Діля, 2012. ? 128 с.
- Хейфіц Е. Простатит. Профілактика і лікування. ? М.: Цитадель-трейд, 2005. ? 64 с.
- Ведешкин Ю. Здоров’я чоловіка. Ефективне лікування простатиту і аденоми. ? М: АСТ, СпБ.: Сова Володимир: ВКТ, 2008. ? 128 с.
- Неймарк А., Кульчавеня Е. Простатит. ? М.: ГЕОТАР-Медіа, 2010. – 272 с.
