Читайте у статті:
- Що таке ” похмільний синдром: причини, симптоми, наслідки
- Як швидко зняти похмільний синдром в домашніх умовах: поради, рекомендації
- Як полегшити похмільний синдром після запою: домашні рецепти
Як зняти похмільний синдром: домашні засоби і рецепти
У багатьох після святкового застілля виникає похмілля, від якого можна позбутися, знаючи кілька простих способів.
Що таке ” похмільний синдром: причини, симптоми, наслідки ^
Похмільний синдром – це реакція організму, викликана алкогольною інтоксикацією. Справа в тому, що при попаданні в кров спирти мають властивість розпадатися, що часто супроводжується тремором рук, головним болем, загальною слабкістю, дратівливістю, сухістю в роті і нудотою.
Щоб зняти похмільний синдром швидко, можна скористатися препаратами:
- «Алкозельцер» або «Алко-прим»: вони виводять токсини, відновлюють баланс кислот і лугів, відновлюються нервові клітини;
- «Алко-буфер» нормалізує роботу печінки;
- «Бізон» виводить отруйні речовини, стабілізує обмін речовин.
Як прибрати похмільний синдром в домашніх умовах
Якщо немає під рукою препаратів, то лікування похмільного синдрому будинку проводиться ось таким чином:
- Потрібно прийняти злегка теплий душ. Не можна стояти під гарячою, або навпаки – холодним струменем, так як це може спровокувати спазм судин;
- Правильне харчування відновлює сили, тому рекомендується включити в меню легко усвояющиеся продукти: фрукти, овочі, кисломолочні напої;
- Народні засоби допомагають пом’якшити симптоми;
- Пити міцний чай з лимоном і м’ятою.
Також для того, щоб позбутися від похмільного синдрому, не можна робити наступне:
- Пити спиртне. Багато хто вважає, що пляшка пива або чарка горілки поліпшить самопочуття, і це дійсно так, однак подальше вживання алкоголю продовжить інтоксикацію і може призвести до запою;
- Курити. Нікотин тільки погіршує стан, особливо якщо палити натщесерце;
- Приймати гарячу або холодну ванну: такі температури негативно позначаються на серцево-судинній системі;
- Дуже міцну каву посилить сухість у роті і бродіння в шлунку, тому пити його у великій кількості не рекомендується.
Скільки триває похмільний синдром
Тривалість похмілля залежить від організму людини і тривалості вживання спиртних напоїв, але в середньому такий стан може турбувати без зняття похмільного синдрому від 1 до 10 днів.
Щоб пом’якшити стан похмільного синдрому, на вибір є декілька засобів:
- Трав’яні настої: їх можна приготувати самостійно, купивши необхідні трави в аптеці;
- Препарати від похмільного синдрому: вони також продаються в аптечних пунктах;
- Якщо додатково турбує сильна алкогольна ломка, то рекомендується звернутися до нарколога.
Як швидко зняти похмільний синдром в домашніх умовах: поради, рекомендації ^
Як зняти похмільний синдром: народні рецепти, поради
Зняття похмільного синдрому народними засобами
Народні засоби дуже часто використовуються для пом’якшення стану похмільного синдрому, і можна приготувати будь-яку з них на вибір.
Відвар з полину:
- Змішуємо в рівних частках полин, чебрець і деревій – в цілому повинна вийти 1 ст. л.;
- Заливаємо 0,5 л води, доводимо до кипіння;
- Знімаємо з плити, охолодити і ставимо в холодильник;
- Приймаємо по 2 ст. л. натщесерце протягом тижня, якщо ж є алкогольна ломка – 2 місяці.
Відвар із звіробою:
- 4 ст. л. звіробою заливаємо водою (0,5 л), кип’ятимо;
- Охолоджуємо, проціджуємо;
- Вживати по 2 ст. л. натщесерце і перед сном;
- Цей відвар знижує тягу до спиртного.
Відвар з анісу:
- 1 ч. л. анісових плодів заливаємо 200 г води, кип’ятимо;
- Остуджуємо і проціджуємо;
- Випиваємо ? склянки відвару за півгодини до їжі для зменшення похмільного синдрому.
Настій з шишок хмелю:
- Заварюємо в окропі 1 ч. л. шишок, наполягаємо півгодини;
- Проціджуємо, п’ємо перед сном до повного зникнення симптомів похмілля або алкогольної ломки.
Чим зняти похмільний синдром крім настоїв і препаратів
Є ще два легких способи позбавлення від похмілля:
- Мед: його необхідно їсти по 2 ч. л. через кожні 20 хвилин три рази;
- Смажений гриб «гнойовик»: він усуває тягу до алкоголю, і його вживання не можна поєднувати з алкоголем, так як в цьому випадку велика ймовірність сильної харчової інтоксикації.
Радимо також ознайомитися зі статтею Як правильно закушувати.
Як полегшити похмільний синдром після запою: домашні рецепти ^
Достатньо лише знати, як впоратися з похмільним синдромом, щоб за один день привести себе до тями і відновити ослаблений організм. Але є ще й інший варіант – запобігти похмілля, і тоді ніяке лікування не потрібно.
Як уникнути похмільного синдрому:
- Контролювати вживання спиртного під час застілля. Якщо це зробити не вдається, то слід пити тільки слабкі напої;
- Обов’язково підвищувати, а не знижувати градус, у противному випадку можлива сильна інтоксикація, і сп’яніння настає швидше;
- Перед вечіркою щільно поїсти, а також заздалегідь підготуватися, випивши за 2 години до неї 50 г горілки – це дозволить стимулювати роботу печінки, і надалі вона не буде відчувати велике навантаження і покращиться відтік жовчі;
- Під час святкування закушувати поживними стравами: бутербродами з рибою, м’ясом, морепродуктами;
- Рекомендується також з’їсти порцію морської капусти за кілька днів до застілля, так як вона містить йод, що перешкоджає появі шлаків і токсинів;
- За 1 годину до і відразу після свята можна випити кілька таблеток активованого вугілля.: він швидко очищає організм і запобігає інтоксикацію.
Якими можуть бути наслідки похмільного синдрому:
- Блювання;
- Пронос і геморой;
- Внутрішня кровотеча;
- Сильні головні болі;
- Безсоння;
- Набряк мозку;
- Психічні розлади;
- Загострення наявних захворювань.
Цікаве
