Красиві і здорові нігті – це не тільки показник соціального статусу, але й морально-психологічний комфорт кожної без винятку жінки. Також про нігтях все частіше починають піклуватися чоловіки. Чи жарт, але багато хто внутрішньо сильні і фінансово забезпечені чоловіки не гребують регулярно відвідувати косметологічні салони з метою «наведення порядку з нігтями і їх зміцнення». Однак цей порядок можна наводити і в домашніх умовах, без залучення допомоги кваліфікованих майстрів, дорогого устаткування і матеріалів. Як це робити – ми розповімо в нашому матеріалі.
Зміцнення і зростання нігтів: корисні поради
Виконуючи домашній манікюр, віддавайте перевагу пилкам з абразивністю від 220 грит.
завантаження…
Використовуючи пилку, не запиливайте «в нуль» бічні торці нігтів, оскільки ця процедура часто призводить до розшарування нігтя внаслідок пошкодження нігтьової пластини.
При роботі з хімічними речовинами, надягайте по можливості гумові рукавички. В іншому випадку, одразу після завершення роботи, зробіть содову ванночку для рук, яка виконає роль дезінфектора.
Жінкам рекомендується робити перерви між наращиваниями нігтів, оскільки такі процедури виснажують нігті, в результаті чого ті стають більш схильними до впливу зовнішніх факторів.
Не вірте тому, що лаки вбивають нігті. Принаймні, дорогі лаки, не містять дибутилфталат, формальдегіду і толуэна, навпаки, захищає нігті від впливу зовнішнього середовища.
Якщо ноги шаруються, найбільш ймовірна причина – нестача в організмі незамінних жирних кислот, зокрема, лінолевої. Вирішити проблему допоможе включення в раціон харчування рослинних олій.
При надмірній ламкості нігтів, швидше за все, у вас проблеми з щитовидкою і недостатнім вмістом у крові гемоглобіну. У такому разі вживайте в їжу якомога більше соковитої зелені і проростків пшениці.
Якщо нігті перестали рости, можливо, вам не вистачає протеїнів, або ви переносите запальні хронічні захворювання. Також нігті перестають рости при сильних стресах. Що робити: включіть в раціон продукти з високим вмістом білка, а також регулярно робіть гімнастику для рук. Гімнастика покращує кровообіг і стимулює ріст нігтів.
Найголовніша порада: при виникненні будь-яких проблем з нігтями, не пускайте їх на самоплив, інакше з часом вони будуть тільки посилюватися і як наслідок – ускладнять завдання по їх вирішенню.
Зміцнення нігтів в домашніх умовах
Медова маска для зміцнення нігтів. Рецепт: змішайте по 1 ст. л. кокосового масла, масла какао і меду, після чого нанесіть на нігті і через 10 хвилин змийте теплою водою. Використовуйте це засіб для зміцнення нігтів кожен день перед сном.
Ванночки для зміцнення нігтів. Перший варіант: столову ложку морської солі додайте пару крапель ефірних масел мірри, перцю і лимона, потім налийте трохи води, ретельно розмішайте і опускайте в отриману суміш нігті кожен день на 5-10 хвилин. Другий варіант: змішайте в рівних пропорціях яблучний оцет і рослинне масло, після чого опустіть в суміш руки на 10 хвилин. Третій варіант: візьміть 100 мл рослинного масла, додайте 3 краплі йоду, пару крапель рідкого вітаміну А, ретельно розмішайте і нанесіть на нігті.
Засоби для зміцнення нігтів включають в себе на тільки мазі та місцеві ванночки, але також спеціальні дієти. Зміцнення нігтів сприяє вживання в їжу продуктів з багатим вмістом наступних елементів: магній, марганець, залізо, кальцій, желатин і цинк. У деяких випадках включення цих речовин в щоденний раціон позбавляє від необхідності виконання всіх інших процедур.
Перцева маска. Змішайте по 1 ч. л. червоного меленого перцю і крему для рук, додайте кілька крапель води і нанесіть на нігті на 30 хвилин.
Ванна з пива. Змішайте по 100 мл пива і злегка підігрітого рослинного масла, після чого додайте 1 ч. л. лимонного соку і опустіть руки на 30 хвилин.
Ягідні маски. Роздушіть в пальці ягоди журавлини, брусниці або червоної смородини і нанесіть м’якоть на нігтьову пластину на 10 хвилин.
Трав’яна ванна. Змішайте в рівних пропорціях траву звіробою, кореня лопуха, ромашки, потім 2 ст. л. суміші залийте склянкою окропу і настоюйте 15 хвилин. Після того, як настій охолоне, опустіть в нього руки на 15-20 хвилин.
Обов’язково перед лікуванням хвороб народними засобами консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися у правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх та ризик. Всі рецепти представлені для ознайомлювальних цілей. Уся відповідальність за їх застосування лежить на вас.
