Добрий день, хотіла присвятити дану статтю догляду за жирними волоссям. Поділиться досвідом і визначити деякі принципи, які з дня в день допомагають підтримувати волосся у хорошому стан.
Причиною підвищеної жирності волосся може бути спадковість, гормональний збій, стреси, порушення роботи нервової системи, прийом ліків, неправильне харчування, а також неправильно підібраний догляд за волоссям. Коли перевищується вироблення шкірного сала, це призводить до закупорювання пор шкіри голови і коріння волосся, що призводить до лупи і випадання волосся.
Жирні волосся потребує особливого догляду, що б вони не так швидко бруднилися, потрібно зменшити сальність залоз. Нам не потрібно висушити шкіру голови (чим більше висушуємо шкіру голови, тим більше починають працювати сальні залози), її нам потрібно «підсушити», якщо можна так висловитися, наближаючи до нормального стану шкіри голови. І нижче перераховані пункти допомагають мені з цим впорається.
Основні принципи догляду за жирними волоссям:
Збалансувати свій харчовий раціон: менше їсти жирного, копченого, смаженого, а більше намагатися їсти овочів, фруктів, злакових.
Пити не менше 1,5 літра чистої води в день (невеликими порціями), не сік, чай, компот, а саме чисту не холодну воду. По перше — волосся менше жирняться, а по друге — дуже добре для довжини волосся не такі сухі, більш насичені і з’являється природний блиск).
Не мити волосся дуже гарячою водою (ще більше активізує роботу сальних залоз). Вода повинна бути комфортної температури, в кінці можна обполоснути прохолодною водою, що б згладити лусочки.
Бажано мити голову в першій половині дня, оскільки сальні залози особливо активно працюють вночі.
Вибирати шампуні без силіконів, парабенів та інших обтяжують коштів (намагатися чергувати кілька шампунів).
Шампунь краще вибирати легкий, який призначений для частого використання (бережний, нейтральний), ніж жорсткі (лужні) шампуні для жирного волосся (статтю, про те як правильно підібрати шампунь можете подивитися за цим посиланням).
В шампунь додавати кілька крапель ефірного масла лимона, апельсина або м’яти, допоможе довше зберегти свіжість волосся.
Раз в тиждень або раз в два тижні використовувати шампунь для глибокого очищення (що б вимити з волосся все, що накопичилося: косметичні засоби, бруд, силікони). Після такого шампуню всі маски набагато краще діють на волоссі.
Намилювати волосся шампунем краще двічі, розподіляючи круговими масажними рухами (залишаючи шампунь на голові — 1-2 хвилини).
Не мылите все волосся шампунем, досить тільки коріння намилити, а коли будете змивати шампунь з голови, він буде стікати по волоссю і промивати довжину волосся.
Можна обполіскувати волосся підкисленою водою (2 ст. ложки оцту на 1 літр води або лимонного соку).
Обполіскувати волосся травами (кора дуба, кропива, шавлія — якщо темні волосся, а також ромашка, календула, шишки хмелю, лопух).
Раз в тиждень робити соляної пілінг шкіри голови.
Раз на два тижні робити маску з натуральної глини , вона абсорбує і зв’язує надлишок жиру і відмінно підходить для нормального та жирного волосся.
Не забувати про догляд за довжиною волосся (маски, бальзами, кондиціонери)
Не розчісувати мокре волосся, а злегка вологі і спеціальними гребінцями. Також не потрібно їх часто розчісувати і чіпати.
Використовувати тільки чисті гребінці, бігуді, праска, стайлери. Інакше залишки кондиціонерів, моделюючих засобів і шкірного сала зроблять волосся несвіжими і втомленими майже відразу після миття. Гребінця бажано мити раз на тиждень за допомогою м’якого шампуню, а утюжок, стайлери протирати спиртом.
При сушінні феном, використовувати термозахист (крем, спрей або масло, які не дають волоссю перегріватися). Також не сушити волосся дуже гарячим повітрям (чим більше висушуємо шкіру голови, тим більше починають працювати сальні залози).
Десь два-три рази в рік зміцнювати волосся різними сироватками, спреями, тоніки для зміцнення коренів і при випадання волосся.
Пити курсами вітаміни (особливо мені подобаються для жирного волосся — Омега-3, вони краще всього регулюють жирність шкіри голови)
І ще одвічна дилема, як часто потрібно мити волосся? Мити волосся потрібно по мірі необхідності. Якщо є необхідність мити волосся щодня, значить мити кожен день (тільки не агресивними шампунями), якщо через день, то через день… І ще, якщо волосся випадає, то жир і бруд, що накопичуються на волоссі, ще більше збільшують і вони і без того ослаблені починають ще інтенсивніше випадати.
Кращим виходом у боротьбі з жирним волоссям — вимити волосся.
