Як зменшити лактаціюКожна молода мама прекрасно знає, що зціджування тільки збільшують кількість молока. Тим не менш, ще раз хотілося б акцентувати на цьому увагу і нагадати, що якщо ви хочете знизити лактацію зціджувати молоко потрібно якомога рідше і в невеликих кількостях. Вдаватися до цієї процедури варто тільки в тому випадку, коли без неї вже дійсно важко обійтися. Але це тільки перший крок, який дозволить трохи зменшити лактацію, а є ще й інші.

Досить ефективно знизити лактацію дозволяє правильна організація процесу вигодовування. Розглянемо, як це виглядає на практиці.

Отже, почніть боротьбу з гиперлактацией з невеликої хитрості – під час годувань давайте дитині одну і ту ж груди 2-3 рази підряд. Природно робити це потрібно поперемінно і не поспішаючи. Наприклад, протягом пари годин для годування використовуєте тільки одну грудь, а наступні дві години – другу. Причому даний інтервал часу потрібно поступово збільшувати з інтервалом в день-два, спершу на 15 хвилин, потім ще на 15 і так довести до 3 годин.

Яким чином це дозволить знизити лактацію? Та дуже просто – поки друга груди «простоює», в ній починає вироблятися речовина, яка відповідає за зниження швидкості виробництва молока. Відповідно його кількість дещо зменшитися.

У ті дні, коли молока буде прибувати особливо багато, трохи обмежуйте споживання рідини. В розумних межах звичайно. Орієнтовно обсяг споживаної за добу рідини повинен становити 1-1,5 літра.

Крім цього існують також засоби, які дозволяють зменшити лактацію. В даному випадку маються на увазі не медичні препарати, а настої шавлії і листків волоського горіха. Але врахуйте, пити їх потрібно в невеликих кількостях (максимум 1 склянку в добу) і не тривалий час. І буде ще краще, якщо ви заздалегідь проконсультуєтеся з лікарем. Менш сильним засобом для зниження лактації вважається м’ята, тому чаї з неї будуть зараз особливо корисні.

Якщо ж ви використовували всі перераховані вище методи, а результату немає, можете спробувати звернутися до гомеопата, щоб він в індивідуальному порядку підібрав вам препарат зниження лактації. Детальніше про це читайте у статті: гомеопатія при вагітності.

І звичайно ж запасіться терпінням. Знизити лактацію за два-три дні не вдасться, але якщо ви будете послідовні і наполегливі, все у вас вийде.

Соц закладки
Соц закладки