Як зберегти здоров’я і красу нігтів?

Як зберегти здоровя і красу нігтів?

Не всім відомо, що нігті можуть давати вам сигнал про ту чи іншу проблему, захворюваннях вашого організму

У наш час великою рідкістю є гарні здорові нігті. А ніготь повинен бути еластичним, гладким, блищати, бути напівпрозорим, рожевим, еластичним і міцним. Здоровий ніготь – мрія будь-якої дівчини.

Нікому не секрет, що нігті не будуть виглядати добре, якщо ви сидите на жорстких дієтах або ведете неправильний спосіб життя. Шкодить нігтям і неправильне харчування, якщо ви вживаєте багато солодощів, холестеринових продуктів, або протилежно тому, у вас дієта, і ви відмовляєтеся від білків, жирів. Виняток харчових інгредієнтів позбавить ваших нігтів все, що необхідно для їх досконалого вигляду. В першу чергу – це білок, кальцій, фосфор, селен, цинк, залізо і особливо сірка.

Відзначимо, що якщо за велінням природи, у вас немає здорових нігтів студія краси в Москві NailsProfi допоможе з професійним нарощуванням нігтів за допомогою гелю або акрилу, створенням оригінального образу з допомогою манікюру або педикюру, а також багатьма іншими косметологічними послугами.

Взагалі, здорові нігті повинні збільшуватися трошки менше одного міліметра за тиждень. Якщо ви хочете зробити свої нігті міцнішими вам потрібно вживати в їжу сир, желе, холодець з м’яса віддавайте перевагу курки і індички, риба і можна будь-які морепродукти. Їжте багато фруктових і овочевих салатів, зелень, горіхи, соняшникове і гарбузове насіння.

Багато проблем виникає з нігтями через нестачу рідини, так що пийте більше зеленого чаю або просту воду. І не думайте, що процес відновлення нігтів буде дуже швидким, на це знадобиться не менше трьох місяців. Тільки тоді ви зможете оцінити результати виконаної вами роботи.

Нігті можуть давати вам сигнал про ту чи іншу проблему, захворюваннях вашого організму. По виду нігтя можна зробити висновки великі і розпізнати будь-яке захворювання. Наприклад, якщо на нігтьовій пластині великого пальця руки є якісь точки, то це означає, що у вас можливі проблеми в дихальній системі. Якщо вказівний палець – щось з товстим кишечником, на середньому пальці свідчить про порушення кровообігу, безіменному – про нервових розладах, мізинець – проблеми з тонким кишечником або серцем.

До речі, з допомогою зростання нігтя можна визначити доношена вагітність, так як у плода ніготь до кінця вагітності наростає до кінчиків пальців.

Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Відповіді на питання